Jitka M.:
srdečně Vás zdravím a děkuji Vám za spoustu inspirace. Do Vašeho kursu jsem se vrhla po hlavě. Prvních 10 dní jsem striktně dodržovala a vařila ve Vašem duchu. Nedostavily se žádné negativní následky, cítila jsem se lehká jako pírko a je možné, že jsem se zbavila zánětu v rameni, který mě trápil celou zimu?
Váš kurz byl pro mě přínosný, pochopila jsem skladbu zdravé stravy, naučila se připravovat kvašenou zeleninu a péct kváskový chleba. A také poslouchat své tělo, kdy konzumovat pečivo a kdy už ne. Mým velkým nešvarem je ohřívání jídel, nyní jsem poučena.
Letos žádné podzimní přibírání díky 8týdennímu kurzu - jídelníčky, recepy, videa a individuální konzultace.
Nemusíš být 100% a stejně to funguje! Pojď se postarat o sebe
Vedete to se svým týmem všechno skvěle, ale já bych Vás chtěla pochválit i za Váš slovní projev. Mluvíte svižně, k věci a hlavně – je Vám rozumět.
Přeji vám všem hodně dalších úspěchů, inspirace a děkuji za obrovské penzum dobré práce, kterou děláte.
PS: Vstáváš s pocitem, že bys nejraději zůstala v posteli?
Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.
Komentáře
Přesně. I já, kromě jiného, velice oceňuji Váš mluvený projev a příspěvky, které jsou k věci. Žádná “vata” a natahování času. Dnes téměř nevídaná věc. Děkuji Vám za to.
Ahoj, jen jsem se chtela zeptat, kam se vytratika Helča, chybi mi od ni recepty. Preju krasne leto. H