Domů > Magazín > Děti a strava

Jak Monika přehodila v životě výhybku

Monika si vyzkoušela, co se stane s tělem, když se začne jíst jinak. My jsme to pozorovaly v přímém přenosu, protože naše děti chodily k ní do školky. Z vážné přísně jednající a trochu silnější paní ředitelky se stala krásná štíhlá žena, která rozdává úsměvy a srší energií. Pak si adoptovali malého chlapečka a ona díky své zkušenosti věděla, že on bude od začátku jíst jinak. Ale když ho dostali, byl naučený na nutrilon. Pak se u něj objevil ekzém. Monika si nechala poradit a malého z ekzému dostala změnou stravy. Přečtěte si, jak se na malém Oliverovi projevilo, když po nátlaku pediatričky dostával 3 dny kupované lahvičky v té nejlepší bio kvalitě.

Milé čitateľky Jimejinak.cz!

Presne si pamatám prvý kontakt s Evičkou, keď chceli s Helčou prihlásiť ich ratolesti k nám do Domečku. Keď som si prečítala, čo všetko deti nejedia, úprimne som ich poľutovala. Chúďatká malé, z čoho sú vlastne živé? Po nástupe do školky nám Evička a Helenka ponúkli kurz Jíme jinak priamo v Domečku, aby sme to pochopili

Ráno pred kurzom „zdravej výživy“ som sa posilnila slaninkou a vajíčkami a vyrazila som … no, bola to moja posledná slanina a posledné smažené vajíčka :-). Jedlá uvarené na kurze mi prekvapivo chutili a tak som nakúpila obilniny a strukoviny a začala som variť ináč. V školke sme počase jime jinak zaviedli tiež a tak som si každý deň vychutnala kompletný tanier. Prešlo len pár týždňov a bola som o 5 kilo ľahšia. A to bez veľkej námahy. Zistila som, že sa mi bez lepku a laktózy naozaj žije lepšie.

Nastali i ďalšie príjemné zmeny – úplne som sa zbavila celoročnej nádchy, ktorou som trpela celý život. Váha sa mi krásne upravila, celkom som schudla o 10 kíl a cítim sa zdravšie a mladšie ako kedykoľvek predtým.

Varenie a pečenie podľa princípov jime jinak ma veľmi baví a vačšinou to, čo navarím, zje i moj manžel.

Po čase nabral moj príbeh s jime jinak nový rozmer. Splnil sa nám najvačší sen a adoptovali sme si chlapčeka. Snažila som sa „rozkojiť“, ale nepodarilo sa a tak sme papali nutrilon. Hoci som od dievčat z jime jinak vedela o obilnom mlieku, úprimne, bála som sa „experimentovať“. Situácia sa zmenila vo chvíli, keď sa u malého objavil atopický ekzém. Objavili sa mu fľaky na rukách a nožičkách a stále sa zvačšovali. Najprv bola naša doktorka trpezlivá a vravela, že počkáme, čo s Olim urobia príkrmy, ale pri druhej návšteve nám napísala kortikoidy. Na tie našťastie nedošlo!

Oliver miluje obilné mléko s červenou řepou

 

Evička ma posmelila a tak sme začali variť obilné mlieko (pre nekojené deti – s fazuľkami adzuki). Zo začiatku to bol trochu boj, ale postupne si Oli na obilne mliečko zvykol a nutrilon pije len výnimočne. Skvelé sú i kombinácie so zeleninou – s repou, mrkvou alebo brokolicou. Obilné mlieko používam i na varenie pre nás, dávam ho do omáčok miesto smotany, do polievok na zahustenie a i moj na párkoch odchovaný manžel si pochvaľuje :-)

Po pár týždňoch konzumácie obilného mlieka sme dostali ekzém pod kontrolu a po asi troch mesiacoch je ekzém preč. Fliačiky sa samozrejme možno znovu objavia, ale vďaka obilnému mlieku, kúpaniu v odkyseľovacej soli a ovsených vločkách, máme ekzém pod kontrolou.

Pri poslednej pravidelnej prehliadke sa Oli zdal našej doktorke bledý a kázala nám jesť viac masa. Tak som pred dovolenkou na chvíľu podľahla a v dobrej viere, že robím pre svoje dieťa to najlepšie, som nakúpila na cestu hotové detské jedlá roznych značiek, aby mal nejaké to maso.

Po troch dňoch a troch fľaštičkách (z údajne najkvalitnejšej bio zeleniny!) bol ekzém spať! Tak sme vyrazili na miestny trh, nakúpili zeleninu a začali sme variť tak, ako sme zvyknutí z domu. Ekzém sa začal zlepšovať a za týždeň bol opať preč.

Po ekzému ani stopy

Už sa nikdy nenechám ovplyvniť a jesť budeme to, čo nám robí dobre a nie to, čo sa všeobecne odporúča.   

Oliver má 11 mesiacov, je to zdravé a spokojné bábatko a papá pekne podľa  jíme jinak. Nie je jednoduché okoliu vysvetliť, že naozaj nepotrebujeme do ruky rohlík, že banány nie sú  najlepšie ovocie na svete a že bez zemiakov sme zdravší! Ďakujem holkám z jíme jinak za skvelú a nezištnú prácu, za osvetu vo forme článkoch na ich webe. Práve tie mi dávajú do rúk argumenty.

Ďakujem Evičko a Helenko, že ste vstúpili do mojho život a prehodili výhybku správnym smerom!

Monika Kubátová a Oliver

PS: Co shodit 5 kg za 14 dnů? 😍

Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

6 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Moniko, jak se Vám podařilo vyměnit nutrilon za obilné mléko? Píšete, že to byl boj, ale zvítězili jste :) Zkoušela jsem přimíchat i jen trošku obilného mléka do nutrilonu a syn to nechce.. Děkuji

Verča z Domečku
27. 7. 2013

Je to tak, Evička s Helčou nám “nabouraly” naše zažité stereotypy. Ale hlavně nám pomohly posunout Domeček blíž ke zdraví :)
P.S. Oli je nejvysmátější miminko na světě!

Ukázat další komentáře