Domů > Magazín > Žijeme jinak > Péče o tělo

10 esenciálních olejů, které by vám neměly doma chybět

Esenciální oleje najdou využití jak v péči o domácnost, tak v péči o naši duši i tělo. 

Domácí lékárnička esenciálních olejů

Tento základ olejů by neměl chybět v žádné domácnosti, oleje by však měly být kvalitní a vždy 100 % přírodní. Nepoužívejte umělé náhražky, mohou být zdraví škodlivé.

Levandule

  • Inhalace levandule může pomoci snížit stres
  • Pomáhá zlepšit kvalitu spánku, esenciální olej nakapejte na polštář.
  • Pomáhá při bodnutí hmyzem. Místo bodnutí ošetřete olejem z levandule, zmírňuje svědění a dezinfikuje.
  • Odpuzuje komáry. Stačí smíchat esenciální olej s jablečným octem nebo vodou a nastříkat na tělo i oděv.
  • Pomáhá trávení, podporuje růst vlasů.
  • Esenciální olej smíchaný s mandlovým olejem pomůže při bolavých a namožených svalech, používá se při masážích.
  • Neředěným olejem potírejte afty či opary.

Eukalyptus

  • Pomáhá v léčbě infekcí dýchacích cest. Při nemoci dejte olej do aromalampy a nechte pročistit vzduch v místnosti.
  • Je to přírodní deodorant.
  • protinádorové vlastnosti. Dezinfikuje.
  • Jeho antibakteriální účinky pomůžou při kožních infekcích. Místo infekce potírejte eukalyptovým olejem smíchaným s olivovým olejem.

Citron

  • Je to repelent proti hmyzu. 
  • Pomáhá s trávením. Olej nakapaný do sklenice vody pijte po jídle.
  • Dezinfekční prostředek – olej smíchaný s vodou použijte na očištění ploch v domácnosti. 
  • Při bolestech v krku pomáhá zabíjet viry.
  • Ve směsi s mandlovým olejem pomáhá s péčí o pleť. Má povzbuzující, antioxidační a osvěžující účinky.
  • Snižuje horečku, podporuje imunitní systém, brzdí záněty, podporuje schopnost koncentrace. Používáme při nachlazení, infekcích dýchacích cest i nevolnostech.

Máta peprná

  • Chrání před kožními infekcemi, pomáhá při atopických ekzémech.
  • Výborné potravinové aroma
  • Inhalace oleje pomáhá při onemocnění dýchacích cest. Pomáhá při bolestech hlavy.
  • Masážní olej ulevuje od bolestí a křečí.
  • Je vhodný k ošetření poranění a popálenin.

Hřebíček

  • Při lokální aplikaci na rány může zabránit infekci díky jeho antibakteriálním vlastnostem.
  • Pomáhá při bolestech zubů a dásní. Nakapete olej na vatovou tyčinku a potírejte bolavá místa.
  • Je to skvělý repelent proti hmyzu. 
  • Používá se na afty. Nakapete olej na vatovou tyčinku a potírejte jím afty.
  • Uvolňuje křeče a posiluje.
  • Smíchaný s olivovým olejem je vhodný k masáži nejen bolavých zad.
  • Nepřekračujeme 1 % ředění. Nepodáváme vnitřně, ani malým dětem a těhotným.

Heřmánek pravý

  • Účinný při úzkostech, má uklidňující účinky. Stabilizuje a harmonizuje psychiku.
  • Pomáhá při alergiích a astmatu.
  • protizánětlivé a hojivé vlastnosti. Brzdí záněty.
  • Používá se při nespavosti
  • Lokálně se používá při svalových křečích.

Kadidlo

  • Zabraňuje kvasinkovým infekcím. 
  • Zklidňuje mysl.
  • Pomáhá při bolestech kloubů. Smíchaný esenciální olej se slunečnicovým použijte na potírání.

Grep

  • Používá se při úzkostech, snižuje stres a napětí.
  • Pomáhá chránit popáleniny a rány před infekcí.
  • antimikrobiální vlastnosti. Grepovou vodou ošetřujte aknózní pleť.
  • Stimuluje a podporuje vylučování hormonů štěstí.
  • Podporuje imunitní systém.

Oregano

  • Podporuje dobré trávení.
  • protizánětlivé a antiparazitní vlastnosti.
  • Chrání před plísňovými infekcemi.
  • stimulační účinky.
  • Používá se při infekcích dýchacích cest, rozpouští bronchiální hleny a tiší kašel. 
  • Nepodáváme malým dětem a těhotným. Je důležité správné ředění! Nepřekračujeme 1 %.

 Čajovník/Kajeput

  • hojivé a antibakteriální vlastnosti.
  • Při plísni nehtů se doporučuje 2x denně potírat postižené místo.
  • Funguje jako repelent proti hmyzu.
  • Vtírejte olej z čajovníku do pokožky hlavy, pokud máte potíže s lupy.
  • Uvolňuje hlen a podporuje vykašlávání.
  • Vhodný pro děti.
  • Pečuje o pokožku, zlepšuje náladu.
  • Osvědčil se při bolestech svalů a zánětech nervů.

A co dále? Blíží se čas na jarní detox!

Pokud vám po zimě chybí energie, trápí vás únava nebo máte kila navíc, pojďte s tím něco udělat. Nenecháme vás v tom a hážeme záchranné lano! 😊 Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Pročistíme tělo, zlepšíme jídelníček i postavu a zase bude dobře.

Jsem máma tří malých kluků, ráda se neustále vzdělávám a zkouším nové věci. Miluju zahradničení, vaření a pečení všeho dobrého a zdravého. Co můžu, to si sama vyrobím. Zajímám se o přírodní medicínu, sílu bylin a jejich využití v běžném životě.

8 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Nemáte prosím tip na nějaký dobrý difuzer?

Jaký je prosím rozdíl při použití aromalampy a difuzeru? Někde jsem četla, že difuzer je lepší… V čem a proč? Jaké je vaše doporučení?

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

1

Magická bylinka mařinka vonná

Mařinka je léčivá rostlina, která se používá již od středověku. Je to významná magická bylina, která chrání před zlem.
4
1

Bolest v krku, nachlazení a chřipka – jaké bylinky pomáhají?

Taky se občas nachladíte nebo vás nepříjemně škrábe v krku? Nechcete sahat po běžných přípravcích z lékárny a rádi byste vyzkoušeli bylinky? 
1

Znáte galgán?

Seznamte se s rostlinou příbuznou zázvoru a kurkumě, používanou po staletí v v ájurvédské a tradiční čínské medicíně.

Bylinky pro krásu

Každou z nás asi někdy potrápila pleť, začaly nám padat vlasy nebo se lámat nehty. Kromě zdravé a vyvážené stravy si můžeme trochu pomoci tím, že se zaměří...

Citronová verbena: voní a léčí už po staletí

Říká se, že voní po citronu víc než samotný citron. K čemu je citronová verbena dobrá a kde všude vynikne její úžasné aroma?

Jarní bylinkové oleje 4x jinak

Jakmile se ukážou první jarní bylinky, ihned je nadšeně sbíráme a zpracováváme všemi možnými způsoby a připravujeme si tak vlastní zásoby léčivých domácích...