Mateřídouška pochází z Evropy a Asie. Je to nízký polokeřík se vzpřímenou plazivou lodyhou. Vyskytuje se na suchých loukách, má ráda slunná stanoviště. Existuje mnoho druhů a poddruhů, avšak na bylinářské účely lze použít jakoukoliv. Velmi příjemně voní. Sbírá se nať, a to na začátku kvetení. Dřevnatou část nepoužíváme.
Co obsahuje
Mateřídouška obsahuje silice, třísloviny, minerální látky, flavony, hořčiny, pryskyřice a další. Především obsahuje vysoké množství thymolu, díky kterému je tato bylina velmi vhodná pro potravinářský a farmaceutický průmysl, kde poslouží jako aditivum pro konzervaci. Thymol je zodpovědný za její antibakteriální účinky.
Léčivé účinky mateřídoušky
- Má dezinfekční účinky.
- Má protizánětlivé, antibakteriální a insekticidní účinky.
- Využívá se při léčbě dýchacích cest, při bronchitidě.
- Přidáváme ji do koupele nohou, zklidňuje unavená chodidla po túře.
- Vhodná jako kloktadlo.
- Pomáhá při průjmech.
- Podporuje vykašlávání.
- Působí proti křečím.
- Léčí onemocnění nervového původu.
- Používá se ve formě obkladů při vředech, zánětech na kůži a hnisavých ranách.
Mateřídouška se nesmí používat dlouhodobě!
Pár tipů, jak mateřídoušku využít
Čaj z mateřídoušky
1 čajová lžička natě na 1 šálek, pijeme 2 – 3x denně. Krátce vyluhujeme.
Mateřídoušku lze kombinovat s těmito bylinami: truskavec, jitrocel, lípa, bez černý, proskurník, šípek, řepík, divizna.
Koupel
Použijte 200 g sušené natě na vanu.
Olej z mateřídoušky
Nať dáme do poloviny sklenice, zalijeme olejem lisovaným za studena a necháme stát na slunci cca 14 dní. Poté přecedíme přes plátno do čisté sklenice. Můžeme použít jako mazání či do mastičky.
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Pocitově mi mateřídouška přijde jako jemná bylinka s jemnou duší , proč se nesmí užívat dlouhodobě?