Když změníme jídelníček, změní se naše menstruace a náš vztah k ní. Začneme se mít rády jako ženy a chceme se hýčkat i ve dnech krvácení. Jednorázové chemicky bělené tampóny a vložky nám přijdou nepříjemné, nezdravé, drahé a konečně nám dojde, jak jsou šíleně neekologické. Mluvíme o tom s Evou už tak dlouho, až mě poprosila o sepsání mých zkušeností s alternativními menstruačními pomůckami. Tady jsou tedy moje a vlastně i Eviny a Helčiny zkušenosti.

Menstruační potřeby jinaksexy-1721447_640

Změna jídelníčku a snaha o zdravý životní styl s sebou většinou přináší další a další výzvy a témata, která obrací život naruby a obráceně. Jakmile zjistíme, že jsme to, co jíme, vidíme, že se to týká i toho, co pijeme, co dýcháme a vůbec všeho, co nás obklopuje.

Před nějakou dobou jsem v záchvatu svého ekologického snažení narazila i na problematiku menstruace a potřeb s ní spojených. Vložky a tampóny a všechny ty plastové serepetičky okolo vytváří obrovské množství zbytečného odpadu. Když k tomu zjistíte, jakými chemikáliemi jsou tyto potřeby napouštěny, tak vás vcelku přejde chuť je i kupovat. Běžné jednorázové tampóny a vložky jsou vyráběny z odbarvené bavlny, rajonu a umělé hmoty. Při výrobě těchto materiálů a pro jejich bělení se používají různé látky jako chlór, sirouhlík, kyselina sírová… Navíc jsou někdy tyto potřeby ještě parfémovány. Všechny tyto umělé látky pak samozřejmě můžou pronikat do našeho těla a způsobovat celu řadu zdravotních problémů jako různé záněty, syndrom toxického šoku atp. Přítomnost chlóru také způsobuje vznik dioxinu, u kterého byly zjištěny karcinogenní vlastnosti.

Látkové vložkylatkove-vlozky-meracus

V dnešní době lze vybírat z opravdu široké škály látkových vložek. Výhodou je, že se dají používat pořád dokola, jen se musí prát. Což není zas takový problém, pokud si pořídíte např. žlučové mýdlo, kterým vložku potřete a pak prostě vyperete, ideálně v jakémkoliv přírodním pracím prostředku. Koupit můžete vložky z různých materiálů (nejvhodnější asi z přírodní bavlny či bambusu), tvarů a veselých barevných vzorů. Určitě je potřeba dobře vybrat tvar a velikost, aby vám vložka hezky seděla. Mohlo by se totiž stát, že když sedět nebude, mohla by se vám přetáčet a různě shrnovat. Látkové vložky totiž nejsou samozřejmě přilepeny ke kalhotkám, ale drží za patentku. Pokud se nemáte s kým poradit, je lepší koupit jeden kus a vyzkoušet, jak sedí, než nakoupit celou zásobu rovnou.

Jednorázové přírodní ekologické vložky a tampóny

Klasická verze menstruačních potřeb z přírodní  bavlny, nebělené a bez zbytečných chemikálií. Většinou k dostání v každé sekci ekodrogerie, bohužel zatím za stále vyšší cenu. Nicméně jako občasná alternativa na cestování, když není třeba úplně možnost si vyprat nebo jinak čistit netradiční pomůcky. O zkušenostech s nimi si můžete přečíst tento článek.

Menstruační kalíšekkalisek-lunette

Výhodou je opět možnost opakovaného použití a stačí jeden bez nutnosti nějakého složitého čištění. Jedná se o kalíšek se stopkou na konci, který je vyrobený ze silikonu, latexu či v poslední době i termoplastu. Přičemž silikon a termoplast by měl nejméně působit alergické reakce. Kalíšek je měkký a pokud se správně zavede, neměl by o něm člověk vědět, ani by neměkl protékat. Nicméně toto může být ze začátku zapeklitá záležitost a chce to trochu trénovat. Ale trocha toho tréninku se prý vyplatí, ženy, co si na něj zvykly si jej nemohou vynachválit (například i Eva s Helčou používají kalíšek několik let a jsou s ním naprosto spokojené). Znovu je nutné promyslet jakou velikost a jaký materiál pořídit. Stopku na konci kalíšku, která pomáhá k jeho následnému vyndání, lze zkracovat podle potřeby, aby nepřekážela. Doporučuji však zkracovat postupně, abyste pak kalíšek složitě nelovily:-) Co se týče údržby, stačí kalíšek na konci cyklu (a před prvním použitím) vyvařit cca 5 minut ve vodě. Během cyklu by mělo stačit kalíšek po vyndání opláchnout v teplé vodě.

Mořská houbamenstruacni-houba-intim-S-M

Pro ty, co se s kalíškem, tak úplně nesžily, jako třeba já, je tu ještě varianta mořské houby. Na první pohled se jeví jako příliš hrubá a tvrdá, to proto, že před samotným použitím je potřeba ji namočit.  Jakmile houba nasákne vodu, hezky změkne. Potom je potřeba houbu zase vyždímat a může se zavést. Zavedení je určitě snazší než u kalíšku. Během cyklu stačí houbu většinou pouze proplachovat teplou vodou a po skončení cyklu a před prvním použití je nutné houbu sterilizovat v roztoku slané vody (z mořské soli). Velikost a tvar houby lze podle potřeby zastřihnout.

Volná menstruace

No a závěrem ještě metoda bez jakýkoliv pomůcek. V zásadě jde o to vědomě menstruační krev zadržovat i vylučovat. Určitě je pro tuto metodu důležité mít zpevněné pánevní dno. Pokud někdo nemá, tak je dobré ho cvičením, tak jako tak zpevnit. Vědomé vylučování krve je asi nejsnazší trénovat při pravidelném chození na toaletu. Prostě zůstaňte na záchodě trochu déle a  snažte se vždy, co nejvíce otevřít a uvolnit a nechat, co nejvíce krve vytéct ven. Některé ženy postupně i vycítí, kdy je potřeba si odskočit a zvládnou vědomě krev zadržet. I když se tato metoda zdá být možná náročná a svazující, pro mnoho žen je naopak dobrou metodou, jak více porozumět svému tělu a propojit se s ním. Některým i pomohla překonat bolestivou menstruaci, protože ji začaly plně vnímat a tělo už nemuselo vysílat bolestivé signály. Metodu lze zkoušet a praktikovat i třeba jen v klidu domova. Není problém si pro jistotu i nechat vložku, s kalíškem však tato metoda praktikovat nejde.

Eviny zkušenosti s kalíškem a dalšími potřebamiEva a holky na louce

„Nesnášela jsem tampóny. Byly sice praktické, ale mít je v těle mi nesmírně vadilo. Zejména ke konci menstruace jsem měla mnohdy náběh na migrénu a tampón prostě musel z těla ven, aby se bolest hlavy nerozjela. Okamžitě jsem cítila úlevu –  v hlavě i tam dole. Tampóny mě dřely. Bylo mi jasné, že to není nic zdravého, ale vložky při mé tehdejší profesi nebyly vůbec praktické. Menstruační kalíšek používám už 9 let a nedám na něj dopustit. Dlouho jsem ho měla za bláznivý výstřelek příliš alternativních matek, ale se změnou jídelníčku přišla časem i změna myšlení…. Když jsem odstřihla kalíšku stopku, objevila jsem dosud nepoznanou pohodu při menstruaci! Díky změně jídelníčku o ní v podstatě nevím a o kalíšku uvnitř také ne. Je to až legrační, protože si někdy po půl dni s úlekem uvědomím, že ho vlastně musím vyprázdnit. Když si nevzpomenu, řekne si sám. Prostě přeteče. Mám stále ten svůj první. Ušetřila jsem přírodu a několik tisíc za tampóny. Navíc mám mnohem jasnější představu, kolik krve a v jaké kvalitě vlastně opouští mé tělo. Tampón či vložka naprosto zkreslí realitu. 

Navíc mě autorka tohoto článku seznámila s houbičkou a jednu mi dokonce věnovala. Takže mám vyzkoušené obě varianty a obojí mi naprosto vyhovuje. Syntetické materiály napuštěné chemií už nesnesu ani uvnitř ani zvenku na těle. Běžné vložky, kterými jsem si byla zvyklá pojistit kalíšek pro případ, že bych na něj zapomněla, jsem proto nahradila nádhernými a tuze příjemnými látkovými, které mi přinesl před pár lety Ježíšek. Naše holky mi je téměř závidí a už teď mají k menstruaci úplně jiný, pozitivní, vztah. Kalíšek a houbičkou střídám podle potřeby a nálady. Kalíšek spíše na začátku při silnější menstruaci a houbičku na konci. Vědomou menstruaci beru jako každoměsíční výzvu, která se mi skvěle daří doma nebo v přírodě, a pojistím se právě těmi krásnými látkovkami.“

 

Zdroje:

http://wellnessmama.com/25415/problem-with-pads-tampons/

http://www.kalisek.cz/menstruacni-kalisek.php

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

42 komentářů. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

  1. Za sebe můžu kalíšek také jedině doporučit.) Používala jsem celé roky tampony, nikdy mi nijak nevadily, ale poslední rok začaly divně protékat – ani ne krev, spíš voda, jako by uvnitř něco podráždily..kalíšek se mi zdál dřív nechutný, ale tampony už mi fakt vadily a vložky ty nemůžu, ty protečou kudykoliv, pořád jsem nakukovala do diskuzí na facebooku, kámoška ho pořád chválila, tak jsem ho jednou při nákupu v DM hodila do košíku spolu s krabičkou tamponů a krabičku jsem od té doby neotevřela:D S kalíškem nevím, co to je bolest, vůbec mě při MS nebolí břicho, tedy ani dřív to nebylo nic hrozného, ale teď vůbec nic. Mám štěstí, že v práci máme samostatné wc i s umyvadlem, takže mám luxusní prostředí na jeho vylití, soukromí, nehrozí, že někdo přijde. Určitě ho doporučuju každému, za pokus se nic nedá, stojí pár stovek a při dnešní ceně tamponů to je tak 2 velké krabičky = nový kalíšek. Stopku jsem ustřihnula hned, ta mi vadila a lezla ven (a nedalo se s tím sedět), ale to není problém, ustřihnete podle sebe, kalich se fakt nemá kam ztratit (a když potřebuju vyndat, posunu ho svaly níž a pak už ho zachytím v pohodě). Určitě ale doporučuju kouknout na velikosti někde osobně – mě fakt překvapila velikost, mám menší mooncup a i tak je celkem velkej, ta větší velikost mě vyděsila (jde lehce z krabičky vyndat, můžete se v krámě podívat, jak vypadá.) Kalichy jsem taky viděla o víkendu v Biooo.cz v Kotvě a samozřejmě nejlíp vybírat na kalisek.cz, kde vám i s čímkoliv ochotně poradí.
    Je to určitě kontroverzní věc, moc lidí to nezná, ale uplně mě svádí o kalíšku říct, když třeba kolegyně říká, že dcera ani při menstruaci nechodí do školy, jak je jí zle, ono by se třeba hodně změnilo, kdyby zahodila dcera tampony a zkusila ho.) Ale nevím, co by na to řekla, aby se nevyděsila, co jsem to za lesanu:D

    • Markéto, lesano, díky moc za osobní zkušenosti. Našla jsem je teď ve spamu tak s velkým úsměvem to honem schvaluji, aby i jiné ženy z toho měly prospěch. Já jsem teda taková nenechavá, já mít kolegyni s takovou dcerou, asi bych se příště zeptala:”Hele a o kalíšku už jsi slyšela?” No a vidělo by se. Buď by se uhodila do čela a tak bych zmlkla, nebo by projevila zájem. Pak by to byla super příležitost ulehčit holce mládí 🙂 A ten kalich mě pobavil! Díky!!!

    • Já bych se taky přimlouvala za nějakou alespoň něžnou osvětu, ještě když máte tak dobrou zkušenost. Navíc můžete někomu třeba i skutečně pomoci, to za tu možnost působit jako bláznivá bosorka určitě stojí 🙂 A nakonec jedná se o zdraví nás všech, méně odpadu, méně toxických látek při výrobě….kapka ke kapce až je v kameni důlek 🙂

  2. Tenhle článek mě přivedl k takové hezké rekapitulaci. Začalo to klasickými potřebami od maminek, nad kterými jsme vůbec nepřemýšlely, jestli jsou fakt potřeba a proč je nutné je používat. Pak přišel můj odpor k tampónům a přechod ke kalíšku. Tenkrát jsem si říkala, že je to takové lesanovité, ale co, když to funguje… Minulý rok jsem přešla na “volnou menstruaci” a teď díky Vaší nabídce jdu koupit kamenné vajíčko. V klasické korporátní kanceláři si se smíchem říkám, kam tohle tedy povede….:-).

    • A mě zase, milá Terezo, baví představa vašich kolegů, kteří nejspíš netuší, jaká lesana kolem nich ve firmě chodí 🙂

  3. Za článek moc děkuji… není to první, nad kterým si říkám “to je snad znamení” 🙂 i já jsem si kalíšek před časem pořídila… a i já se k jeho prvnímu použití nějakou dobu “odhodlávala”… tenhle článek a ještě další zmínka nezávisle na sobě… a jsem moc ráda… nemůžu než souhlasit s názorem, že kdo zkusí, bude nadšený a “litovat”, že neobjevil už dávno… hned napoprvé se povedlo úspěšně “použít” a já jsem nejvíc asi nadšená z té svobody! Že jsem odjela do práce a zpomněla si hodit do kabelky náhradní tampón na výměnu? Že se chci po práci zdržet a jít ještě například se známými do kavárny a nic s sebou nemám… Tohle je teď o tolik jednodušší a víc v pohodě…

    • Luci, váš komentář spadl do spamu – asi spam filtr nezvládl to nadšení 🙂 Každopádně mám radost, že to někdo vidí podobně a má při použití zdravější a ekologické varianty pocit, že je to větší svoboda. Já to vidím stejně a nechápu, že se ženy zuby nehty drží tampónů a vložek, když to není ani příjemné, ani zdravé, ani levné, ani chytré s ohledem na přírodu 🙂 Takže já se tedy raduji s vámi, protože my už víme, o čem to je :-))

  4. Taky jsem měla kalíšek, malou velikost a často protékal i když nebyl plný. Nevím, jestli to bylo nedostačující velikostí nebo chabými svaly. Teď mám houbu. Ta je fajn, ale pro mě jen první dny, kdy krev hodně teče, pak už mě to při zavádění a vyndavání dost dře a pálí. A ještě se stresuju v práci na záchodě, kde je společné umyvadlo, aby zrovna nikdo nepřišel. 🙂 Plánuju si koupit nový větší kalíšek, tak uvidím, jak to s ním půjde… Ještě mám látkové intimky, které jsou prima, ale zase drží jen v kalhotkách, které jsou fakt pevné a hodně na tělo, jinak se mi vyšoupou až někam na záda. 🙂
    Takže jsem všem alternativním hygienickým pomůckám nakloněná, ale zatím to má u mě své limity. Budu zkoušet dál! 🙂

    • Díky za zkušenosti, Geeno! Kalíšek to bude asi chtít větší 🙂 Je nutno říct, že i tyhle pomůcky prošly velkým vývojem, látkovky jsou dnes už na patentky a pěkně drží atd. Zkoušejte dál, vývoj jde i v téhle oblasti kupředu a zdá se, že konečně ku prospěchu, zdraví a pohodlí nás žen :-))

      • Látkovy mám super moderní s 2 patentkama, ale holt co ženská to jiná postava… ALe flintu do žita rozhodně nehážu. 😉

        • Ono je jich také víc druhů, schválně jsem si teď objednala díky akci na kalisek.cz od každého druhu kousek a teď tu mám pěknou sbírku tvarů a grafického provedení 🙂 Některé mají dva patentky, aby si člověk mohl přitáhnout nebo povolit, noční vložky mají dokonce takový proužek na nastavení jako mívají podprsenky u zapínání, která se dá ale nemusí použít. No, je stále co vylepšovat i v této oblasti 🙂

  5. Tak ja se taky chystam na zmenu, a kalisek mi zatim prijde jako ta nejsympatyctejsi varianta pro prvni pokus. Priznam se, ze ja jsem ve sve nevedomosti o zmene sama vubec neuvazovala, tampony mi naprosto vyhovuji, ale protoze chceme v mych brzy 40.ti letech pocit jeste dalsi miminko a menstruace je nepravidelna, navstivila jsem pani MUDR. Strandelovou, a jeji prvni rada byla, at nepouzivam tampony (coz jsem vubec necekala). Takze jdeme do kalisku..lalalalaaaa… 🙂 Treba se jeste mimco povede 🙂

    • Tak to mám radost, že i MUDr. Strnadelová radí vysadit tampóny mezi prvními změnami! 🙂 Přejeme úspěšné zkoušení 🙂

  6. uvažovala jsem před 2 lety o menstruačním kalíšku, odradil mě ale strach, takový ten z neznalosti, zda kalíšek nemůže při používání “zapadnout” a že bych ho nemohla vytáhnout…asi se bojím zbytečně, že? a jaký typ a druh byste doporučila mamince 3 dětí? t.j. po 3 porodech?

    • Dobrý den,
      ještě jsem o žádném zapadnutí kalíšku neslyšela, tak snad by se to nemělo přihodit ani vám 🙂 Od toho je ta “šťopka” na konci, ta by vám měla pomoci kalíšek nahmatat. Je určitě lepší zkusit nechat kalíšek s původní dlouhou 3ťopkou a pokud vám nebude překážet , tak ji tam nechat. Pokud by zavazela, zkusit postupně zkracovat, ne hned moc, aby jste pak kalíšek právě zbytečně nelovila. S tou velikostí, já si právě poprvé koupila alternativu v podobě kalíšku, hned tu větší “poporodní” verzi a nějak mne ta velikost zaskočila. Kalíšek se mi nedařilo moc zavést. Tak jsem to vzdala a pořídila látkovky. Nakonec jsem se dozvěděla o těch mořských houbách a ty mi vyhovují nejvíc (paradoxně tedy, ale zrovna ty umí docela zaplout a musí se občas docela prsty lovit, zatím jsem však vždycky vylovila:-). Doporučila bych naživo kalíšky omrknout a zkusit tu velikost i pocitově odhadnout, nebo zkusit napřed ty houby….

    • Vlaďko, strach není na místě. Pokud se člověk nebojí použít tampón, tak kalíšek není žádný problém. Zapadnout nemá kam, tak velký prostor tam zase nemáme 🙂 Může se maximálně pěkně usadit,že o něm člověk ani neví. Na to vytahování má právě ten ocásek, jak píše Jezinka Bezinka, ale popravdě řečeno, mě hrozně překážel, takže jsem hu musela ustřihnot až u samého konečku, jinak mě škrábal. Od té doby kalíšek pěkně sedí, ani o něm nevím. Uvnitř se v podstatě přisaje a při vyndavání je jen potřeba ho uchopit palcem a ukazováčkem, trochu zmáčknout, aby se “odcucl” a vytáhnout. Je to věc cviku, nic složitého, je to lehčí než si umýt zuby. Rozhodně rychlejší 🙂

      • Evi, já jsem starý trouba, který nikdy ani tampony (teda na pár výjimek, které se nedaly pořádně vydržet) nepoužíval a v podstatě ani nevím, co je antikoncepce (teď samozřejmě přeháním, ale zaplaťpámbu jsem nikdy nebrala tu umělou pilulkovou)…prostě in natura po mamince…předpokládám tedy, že použití kalíšku je pocitově něco uplně jiného než tampony…já nemám ráda pocit, že mám něco cizího v těle :-)…s tím používáním si poradím, ale ještě řeším tu velikost…jakou byste doporučila Vy? moc děkuji

        • Vlaďko, moc se tu směju té větě, že nemáte ráda nic cizího v těle 🙂 Co by asi na to řekl Váš muž? 🙂 Vlastně ten není cizí, že? Každopádně já Vám rozumím a právě proto mi kalíšek vyhovuje víc než tampóny. Tampón jsem cítila – jednak “drhnul”, pak asi nějaká dráždivá chemie a ke konci pocit, že mi přirůstá ke sliznici. O kalíšku prostě nevím. Takže mě nevadí. Možná je to i psychické, jak tady čtu ty komentáře, tak je vidět, že se neznámého bojíme. Každopádně gratuluju a tiše závidím, že jste nebrala nikdy pilulky, to jste sobě i dětem velmi pomohla ke lepšímu zdraví! A co do velikosti kalíšku – já měla to štěstí, že mi Helča poradila ten menší, pro ženy, co ještě nerodily. Úplně mi stačí. Velikost vyhovuje (poprvé jsem se tedy lekla, že se nevejde a že bych nechtěla vidět ten větší!) a nekrvácím tolik, abych nestíhala vylévat. Mám tedy děti jen dvě, ale na Vašem místě bych stejně začala tím menším. A nebo bych v akci teď koupila dva různé a vyzkoušela, co mi sedí víc 🙂

  7. Tampón jsem nepoužila nikdy, prostě to nešlo , po prvním porodu jsem koupila kalíšek.. na MS jsem se těšila a kalíšek se stal príma parťákem, teď ho s radostí používám dál.. akorát jsem občas měla problém s protékáním, ale silnou MS to nikdy nebylo a nedávno, před pár dny , jsem se dozvěděla, že je to o tom, v jakém stavu máme SVALY pánevního dna 😉 to je pro mne velký objev a budu s tím pracovat..

  8. Super!!!díky za toto téma…bezvadně se mi hodí a nejspíš vyzkouším…..asi půl roku po tom,co jsem začala jíst jinak(i když ne 100℅),se mi vždycky po menstruaci objevily problémy(pálení,výtok),dávala jsem to za vinu jídlu,protože mi to tak občas udělá např.po oslavách a tak…ale teď mi to docvaklo…no samozřejmě,že používám tampóny!!!…tohle musím vyzkoušet!že mě to nenapadlo samotnou…děkuji za nakopnutí😉

    • Díky za zkušenosti, Terezo, určitě i zbavit se tampónů může být pro tělo dost velká úleva. Pro mě tedy byla. Já byly při jejich používání ke konci periody úplně vzteklá 🙂

      • Hlavně je supr,že si tělo umí říct,co ano a co ne…nebo umím lépe poslouchat?!😀moc se neozývám,ale jsem s vámi postupně a pomalu už několik let….díky

        • Já myslím, že tělo, kterému se dá šance, aby si řeklo, řekne leccos tomu, kdo jej poslouchá 🙂 A jsem si stoprocentně jistá, že když se upraví jídelníček, signály jsou zřetelnější a nezalepený mozek vnímavější 🙂 To se, Terko, ozývejte, my jinak nevíme, ke komu mluvíme a zda ho to zajímá :-))

          • Tak mám první menstruaci s kalíškem za sebou a jsem nadšená!!!!!že jsem na to nepřišla dříve!jen jsem chvíli váhala s velikostí a nakonec jsem si podle vaší rady v komentářích raději koupila menší,tedy pro ženy do 30ti let,co ještě nerodily(je mi 31,rodila jsem 2x klasicky😉)a perfektně sedí,ani se nehne,neprotéká…akorát vylévání a následné vrácení musím ještě vypilovat,jsem jak řezník😀…bolesti břicha a hlavy minimální,problémy fuč!!!holky ani nevíte,jak jsem vám vděčná,že se do takovýchto témat pouštíte…takže ženy do toho,ničeho se nebojte!!!😀😀

            • Terezo, to mám obrovskou radost! Fakt, velikou. Nandavání a vyndavání se vychytá, chce to praxi a půjde to bez potřísnění, uvidíte. To jsem ráda, že to přináší užitek a že to téma nebylo úplně od věci, jak to na první pohled vypadá :-))

  9. Mohu jen souhlasit s textem. Kalíšek používám od roku 2009, tedy ne v kuse, protože jsem byla 2x těhotná. Při používání tamponu mě bolelo břicho, takto je to bez problémů. Skvělý na dovolenou u moře, nebo na cesty. Dnes bych si asi koupila barevný, ten můj už je takový zažloutlý.
    Látkový toaleťák doma neprošel, takovou myšlenku manžel zavrhnul :-). Ale na vložky se mrknu, to mi nějak uniklo. O bezvložkové metodě jsem teď četla v PDČ, ale to je na mě asi moc pokročilé, třeba za pár let to půjde :-).

    • Máme podobné zkušenosti, Ivano, taky mi to proložilo těhotenství a dnes pokukuju po těch krásných barevných kalíšcích jako když jiná žena kouká do výlohy na pěknou kabelku 🙂 Ani mě látkový toaleťák ani teoreticky neprošel, ale máme něco ještě lepšího – bidetovou spršku u záchoda, takže to jde i zcela bez papíru. Možná je to námět na další článek 🙂

  10. Ahoj všem, to je skvělé téma, zejména proto, že mám 2 dcery a jedna už to právě také začíná řešit. Kalíšek mám několik let – v šuplíu. Ještě jsem se neodhodlala. Když mám silné dny, mám pocit, že bych to nestíhala vyprazdňovat a připadá mi složitá hygiena, ale právě to mě samo přirozeně přivedlo k “bezplenkové metodě”. Tedy úplně “bez” to ještě nedám, ale jako když učíte děti na nočník, musím jít prostě jednou za hoďku na wc a vše se nashromáždí a vypustí, i v noci mě to vzbudí, pocit, na který jsem si zvykla ho jasně včas identifikovat. Ale mám to lehké, kancelář máme doma, takže si vyjdu vstříc. A i dcery učím respektovat své tělo a jeho pochody, takže žádné bazény a moře a tampony, žádné antperspiranty, barvení vlasů, holení (jen trošku nohy), příroda ví, proč to tam máme … . Takže takových témat je víc. Mockrát děkuji za uvedené další tipy a metody, nám se to bude hodit! Krásný den všem!

    • Jani, to je bezvadné, že jste přidala i zkušenost s volnou menstruací, to bude povzbuzení pro další ženy. Moc mě pobavil ten kalíšek v šuplíku, vzpomínám si, že jsem první menstruaci od jeho nákupu taky váhala až bylo po všem 🙂 To je úžasné, že mají vaše dcery takovou prima mámu, která je vede ke vztahu k sobě, svému tělu a přirozeným pochodům. Budou to mít v životě o moc jednodušší než my, co se tohle všechno učíme až po třicítce a s dětmi.

  11. Mám stejnou zkušenoust. Menstruační kalíšek používám už asi šest let a lituji, že jsem ho neobjevila dříve. Už nikdy nic jiného.

  12. To je tak hezký, jak to všechno funguje. V prosinci jsem si poprvé řekla, že bych chtěla menstruační potřeby řešit nějak jinak, jen si k tomu musím sednout a nashromáždit nějaké informace, porovnat je. Což jsem samozřejmě ještě neudělala, takže děkuji 🙂

    • Trochu jsem váhala, mám to v plánu už pár let… 🙂 Ale s autorkou textu jsme do toho praštily a je to tu! 🙂

  13. Vau, odvážné téma, ale k důležitým věcem je holt odvaha někdy třeba. Prošla jsem podobnou cestu, jaká je popsaná v článku: od “alternativa = zbytečná a nepoužitelná šílenost” přes kalíšek možná někomu vyhovuje, JÁ TOHLE přeci NEMŮŽU používat po běžné užívání kalíšku. Přečetla jsem si knížku Doba jedová, kde se píše, že z chlorem bělených hygienických pomůckek se uvolňují dioxiny, a pokleslo mi srdce, když jsem si uvědomila, že vložky i tampóny přikládám na sliznice, které jsou možná pro tyhle látky prostupnější než kůže. Autorce, Anně Strunecké, nemusí každý věřit a já si taky nejsem jistá, jestli jsou všechny vložky i tampóny bělené zrovna chlórem a jestli dioxiny pronikají sliznicemi do těla. Bylo to pro mě ale varování a pobídka zvolit kvůli předběžné opatrnosti jinou cestu. Kalíšek vypadá na první pohled opravdu nepoužitelně – prošla jsem naprosto stejnými dojmy, které popisují uživatelky na http://www.kalisek.cz. Realita je ale v pohodě, jen vyměňuji mnohem častěji (první dny klidně i po 3 hodinách) a musím chodit na WC s lahví vody na oplachování. A kalíšek přinesl i překvapení – tvrdili mi, že při menstruaci ztratí žena cca 2 lžíce krve. Pche – jsme asi každá jiná. Kalíšek je cejchovaný, takže to vím celkem přesně. Já o dost víc. Už se přestávám obávat následků darování krve. A taky trochu polevily bolesti. Kromě toho příroda (snad) a peněženka (určitě) si libují.

    • Díky za vaše zkušenosti, Ivano, to je stejně legrace, že tampón si do těla strčíme bez obav a kolem kalíšku tolik váháme 🙂 Přitom já si moc dobře pamatuju, když do ČR přišly tampóny, jak jsem stála na WC s rozbaleným bílým válečkem v ruce a vůbec se mi do toho nechtělo. Pak jsem samozřejmě nemohla chodit ani sedět, protože nebyl dobře zavedený. No podle mě je kalíšek fakt super věc, ta představa o množství krve je i důležitá, když pak řešíte zdravotní problémy apod. Já tedy už mám takový grif, že kalíšek vyliju a zavedu zpět i bez opláchnutí – pokud v něm něco ulpělo, je to stejně jenom moje vlastní krev 🙂

      • No jo, když já jsem asi nešikovná nebo co. Ten můj kalíšek má v sobě zřejmě čerta. Před zavedením se musí trochu složit (to všechny), ale ten můj kouká, kudy by mi nejspíš vystřelil z prstů a všechno v dosahu pokropil. Je lepší, když pokropí čistou vodou… Ale dokud je v dosahu láhev a voda, je to v pohodě.

        • Teď jsem se od srdce zasmála 🙂 Než jsem přišla na to, že se musí zmáčknout (v podstatě přeložit na půlku) a pak zasunout, byla s ním skutečně legrace 🙂

  14. Zobrazit všech 42 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekJak předejít poruchám spánku
Další článekHygienické pomůcky pro menstruaci, antikoncepce a zdravé lahve se slevou