10 kg špeků pryč (Pavel)

Pavel: Ahoj všem! Chtěl bych vám poděkovat za vaši práci. Po několika letech experimentování se svým tělem si začínám užívat výsledky. Od září 2020 do dneška jsem shodil 10 kilo špeku a doufám, že v tom budu pokračovat i dál. Významně k tomu přispělo vaření podle vašich receptů, ale taky rozhodnutí konečně se sebou něco udělat. Když se chce, tak to jde. Ještě jednou díky a mějte se.

Pozor: 10.4. vaříme živě ve Zlíně!
Pojď taky. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se rovnou lektora! Jen 12 míst, pospěš.
Zjistit více

Chybí ti parťák na zdravé vaření? Tady jsme!

10. dubna otevíráme živé vaření ve Zlíně. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se lektora na cokoliv! Jen 12 míst, tak pospěš. Zjistit více

Jíme Jinak Vlaďka

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

hubnutí Zkušenosti - Klub Jíme Jinak osobní zkušenosti Zkušenosti s Jíme Jinak hubnutí bez hladovění hubnutí muži

Schovat štítky

Jsem šťastná tělem i duší (Lucka 35 let)

Lucce nebylo dobře. Zvracení, únava, bolesti hlavy, zad a šílená únava ji trápily po těžké životní etapě. Pak ji našl...

Poslední komentáře

Jaroslav

Včera v 23:49

Perfekcionismus a vina jako skryté brzdy uzdravování

Z časových důvodů zvládám stravu podle JJ jen z malé části a to také přispívá k mému celkovému stresu, protože vím, že je to špatně, ale prostě to nejsem schopen lépe zvládnout.

Jaroslav

Včera v 23:47

Perfekcionismus a vina jako skryté brzdy uzdravování

U mne je to na úrovni podvědomí. Prostě u spousty věcí, které třeba i na úrovni myšlení si myslím, že i když dopadnou špatně, tak to zvládnu, tak dokud nevím, jak dopadnou, tak podvědomí startuje stresovou reakci, něco jako když se člověk dívá na hodně napínavý film. A stres skončí, až když vím výsledek a to se obvykle uklidním i když se ten výsledek špatný. Jenže některé věci se rozuzlí za hodně dlouho a k vyvolání stresu u mne obvykle není potřeba, abych o tom nějak sáhodlouze přemýšlel, stačí letmá myšlenka, zlomek vteřiny, kdy mi něco ten problém připomene. Takže to je jako bych průběžně koukal současně na několik napínavých filmů…
Extrémní případ byl covid. Když jsem pojal podezření, že bych ho mohl mít, ihned se mi rozbušilo srdce a půl dne mi bušilo, než jsem měl v ruce výsledek testu. V okamžiku, kdy jsem se dozvěděl, že ho opravdu mám, jsem se uklidnil a byl dál jsem byl psychicky v pohodě.

Kurz

Libor

Včera v 23:04

6. Děkujeme vám

Ahoj Evo a všic...