Domů > Zdravé recepty > Pomazánky a dipy

Borůvková omáčka

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

sezóna léto

Borůvková omáčka ve stylu čatní. Borůvky nemusí sloužit pouze k přípravě sladkých dezertů. Já mám ráda různé dipy a omáčky a proto se zrodila tato jednoduchá a rychlá omáčka.

Ingredience

125 g čerstvých borůvek
1 malá čerstvá cibulka
trochu koření pěti vůní
1 vrchovatá lžíce domácí omáčky teriyaki
1 lžíce rýžového sirupu
1 malá lžička umeocta
olej
120 g vody

Mami, já chci umřít! Aneb jak jsem se vyléčila z boreliózy (Verči, 31 let)

Jedna lékařka se divila, že takovými výsledky vůbec chodím, druhá mi řekla, že takové bolesti mít nemůžu. Dostala js...

Jak připravit omáčku z borůvek

Připravte si omáčku teriyaki. Hustou, domácí omáčku.
Dejte si pár borůvek stranou na dekoraci.
Na pánev dejte trochu oleje, borůvky, koření, cibulku a lehce osmahněte.
Podlijte vodou a duste.
Když jsou borůvky měkké, přidejte teriyaki, zvyšte plamen a vařte do požadované konzistence.

Praktické

Použijte podle vaší fantazie.
Omáčku ochutnejte a dolaďte do vaší chuti.

Obměna

🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Můžete použít i kupovanou omáčku teriyaki, věnujte při nákupu pozornost složení.

Děti

Vhodné pro větší děti.

PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

8 lidí už poděkovalo za článek.