Domů > O nás > Pochvaly

Cholesterol se mi snížil bez jakýchkoliv léků (Iva)

Iva: Ahoj, moc zdravím po ukončení kurzu Hubneme do plavek. Jsem nadšená. Šla jsem do toho kvůli neustále nafouklému břichu a takovému pocitu opuchlosti, nešlo ani moc o kilogramy. Za 14 dní jsem shodila 1 kg, ale přes břicho 7 cm, přes prsa 5 cm, přes paže, stehna a kolena 3 cm. Podotýkám, že jsem občas lehce zhřešila, a to když to přes víkend prostě nešlo jinak a musela jsem si dát na grilovačce mimo domov maso (zajímavý poznatek – vůbec mi z masa nebylo dobře a ráda jsem se vrátila doma na váš způsob stravování). Nejzajímavější poznatek ale pro mě je (a kvůli tomu jsem hlavně do toho šla), že se můj cholesterol snížil z 7,8 na 5,2 – samozřejmě bez jakýchkoliv léků. Takže závěr: velká spokojenost a budu v rámci možností pokračovat.

Unavená z diet, které nefungují?

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

25. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Ráda bych se poradila o cholesterolu: minulý týden mi vyšel vyšší cholesterol, zatím mi lékařka navrhla jen dietu. Nemám zatím možnost přejít stoprocentně na jídelníček Jj, ale nějakou změnu bych ráda udělala. Co vidíte jako nejdůležitější, nejúčinnější? Čím začít? Děkuji.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Křupavé tofu s restovanou zeleninou, žampiony a bulgurem

Voňavé restované žampiony, barevná zelenina, křupavé tofu a nadýchaný bulgur tvoří dohromady jednoduchou, ale dokonale vyváženou večeři. Díky dýňovým semín...
5
2

Znáte náš kurz Super saláty?

Nedávno jsme spustili zbrusu nový online kurz pro všechny, kteří nevědí, jak dělat chutné saláty nebo už je nebaví jedna a ta samá kombinace. Staňte se pro...

Léky mi snížili na minimum a štítná žláza se zlepšila (Martina, 41 let)

Myslela jsem si, že o zdravém vaření už vím skoro všechno, přesto mě trápilo zažívání a problémy se štítnou žlázou. Jarní očista mi přinesla úlevu, více en...

Živý kurz vaření v Brně 25. 8. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...

Nakládaná cuketa – kvašáky

Cuketové kvašáky nám moc chutnají. Vlastně sotva poznáme rozdíl od okurkových. Naučila nás je kamarádka Jitka, a protože máme vždycky víc cuket než okurek,...

Mrkvovo-dýňová krémová polévka

Jemná zeleninová polévka, která potěší svou jemnou chutí i krásnou barvou. Kombinace mrkve, máslové dýně a batátu vytváří přirozeně nasládlý krém, který ne...