Musím sa priznať, že počas tejto výzvy som sa viac zamerala na stravu ako na cvičenie. 🙈 A to som pri prvom videu tiež neveriacky krútila hlavou, že toto ja nedám. Ale rada prijímam výzvy, a tak som začala zeleninovymi raňajkami, snažila sa dodržiavať čas jedenia, kúpila som si slad, vypustila mliečne výrobky, urobila som si vlastný kvások a moja váha sa konečne pohla smerom dolu. Ďakujem.
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Hubnutí nebylo vůbec prioritou, toužila jsem zbavit se léků a potíží. Výsledkem je, že se mi po šesti letech neměnné ...
Dnes k obědu,sice místo celeru pórek,místo červené rýže bílá,bez cizrny, kvasene zeli s mrkvi vlastni.TTeď koukám,že jsem zapomněla tamari a pepr😉,takze zkusebni verze.I tak vynikající🤗 pochutnali jsme si.Těším se na další nový rok,do 2 týdnů určitě.
Tohle je snad nejlepší verze květáku, jakou jsem kdy jedla. Všem doma moc chutnalo ❤️
Vcera jsem delala dort poprve, vse vypadalo ok, ale poleva mi prisla take ridka. Zkusila jsem na lzicku dat do lednice, vubec to netuhlo. Tak si rikam: neni to mlekem? Pouzila jsem ovesne, netuhlo to vubec. Pridala jsem snad tunu kakaoveho masla, tak je z toho po vychladnuti prijemne mekka poleva (ale dost tucna :-D).
Treba by to tuhlo lepe ze sojoveho? mandloveho? Kesu? Nevim…
Buďte první, kdo napíše komentář