Jak zdravě „provařit“ víkend

Ano Ivanko, nemám ráda skladování jídla v lednici. Vařím si vždy jen to co sníme. A napsala si to lépe než já. Tento recept záda odležení a vychladnutí jen aby se s hmotou líp pracovalo.

Leni, tady dochází k takovému informačnímu šumu. Zeleninová jídla připravujeme čerstvá a neskladujeme je. Ale když si recept žádá odležení, výjimečně takto postupujeme. Není to ale pravidlo a zeleninová jídla nepřipravujeme na x dnů. Je nám líto, že nepíšeš do Poradny, protože ta slouží k radám. Tento web má jistou koncepci a radíme tak, jak považujeme za nejlepší možné řešení. Vierka to myslela obecně, že nekouká na čas. Ale když se podíváme zblízka na její vaření, je zřejmé, že nevaří jídla do zásoby a vaří si je co nejvíce k přímé spotřebě.

Lenko, osobně bych vůbec zeleninu po dvou hodinách nevyhazovala, to je opravdu hřích.
Nedostatek B12 je lépe nemít, má to vážně důsledky. Nevím kolik je ti let ani nejsem žádný odborník. Pokud si vegan. Tak určitě B12 doplnit. A nechat si udělat testy. Já teď používám Vitamaze B12 1000 mcg. Bohužel víc ti poradit nemohu, snad to za mě udělá někdo chytřejší.😘