Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Kaše z jáhlových vloček s ořechy

Uvařeno
Ingredience
  • 2 lžíce sušeného pohankového mléka
  • 200 ml vody
  • 8 lžic jáhlových instantních vloček
  • datlový sirup
  • nakrájené jablíčko na ozdobu
  • vlašské ořechy
  • dýňové semínko
  • slunečnicové semínko
  • mandlové vločky
Cítím se v harmonii (Eva, 67 let)

Často s někým řešíme, že ta naše strava není jen o hubnutí, byť se tak třeba právě běžící letní program jmenuje. Že z...

Postup

  1. Vodu a sušené pohankové mléko dáme do hrnce a přivedeme k varu.
  2. Odstavíme a již bez vaření přidáme jáhlové instantní vločky a rozmícháme.
    3. Na jaře ve formě? Jasně!
    Zjisti jak probudit energii a získej ebook s recepty. Žádná jarní únava, ani potíže s trávením.
    TO CHCI
  3. V mixéru rozmixujeme suchou posypku – ořechy a semínka a zamícháme do kaše.
  4. Ozdobíme nakrájeným jablíčkem, datlovým sirupem a připravenou posypkou.

PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

Irena

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

čtenářské recepty
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
150
38

Co nás naučila Afrika o štěstí? A jaký bude rok 2026?

Čtěte více na toto téma

Vaše recepty
29
4

Jablečné přesnídávky s rybízem