Zdravé recepty
Recepty na rychlá jídla - recepty na zdravé dezerty - pečené i nepečené
Objevte rychlé a snadné zdravé recepty, které zvládnete za pár minut! Ideální pro zaneprázdněné mámy.
Zobrazit jen:
30
57
Bezlepkový letní dort s ovocem
Tento lehký dortík byl jedním z prvních dezertů, které jsem začala dělat, když jsem přestávala jíst cukr a potřebovala vynechat lepek. Chutná i zcela konve...
11
2
Jednoduché muffiny
Tento recept je opravdu velmi prostý, ale těsto a výsledná konzistence muffinů je skvělá. Pokud máte rádi rychlé a jednoduché pečení, tohle recept je pro v...
18
2
Kompot nebo pudink z jablek, hrušek a arónie
Arónie je přírodní zázrak. Obsahuje spoustu vitamínu C a antioxidantů. Syrová chutná málokomu, ale schovaná v kompotu nebo pudinku vám bude chutnat určitě....
Ovocné hromádky
Rychlá a zdravá sladkost bez cukru, vajec a mléka. Moje oblíbené hromádky, rychlé a chutné, hned k dispozici, když nás honí mlsná.
59
13
Štrúdl bochánky
Oblíbené jednoduché hromádky – snadný a rychlý dezert bez cukru, mléka a vajec, tentokrát s chutí a vůní jablečného štrůdlu.
41
17
Citrónový krém s mandlovým máslem
Máte-li rádi krémové dezerty, pak určitě vyzkoušejte tuhle osvěžující variantu. Chutná skvěle a přitom neobsahuje cukr ani mléko.
47
3
Chladivé čoko placičky
Rychlé a jednoduché čoko placičky, které se nemusí péct. Tato chladivá sladkost z lednice dokáže jak osvěžit, tak i osladit letní horké dny.
18
45
Bezlepkový rybízový koláč
Kukuřici a kukuřičnou krupici je vhodné pro její ochlazující účinek konzumovat hlavně v létě. Proto různé obměny tohoto koláče teď pečeme velmi často. Je r...
Kaše
klub
24
9
Kukuřičná kaše se špaldovým kernottem, melounem a čokoládovou polevou
Obilné kaše s ovocem nejsou dobrá kombinace pro naše trávení. Jinak je tomu s melounem, který složením připomíná spíše okurku. Proto si v létě občas udělám...
28
3
Hruškový dezert s lesním ovocem
Sesbírejte ovoce, které právě dozrává a udělejte si super svačinu na pár dní dopředu. Vyndaná z lednice osvěží lépe jak zmrzlina a navíc bude bez přidaného...
Švestkové bobky
Vypeckované sušené švesty přímo svádí k plnění. Vyzkoušejte recept na plněné švestky v čokoládové polevě s arašídovým máslem a quinoou. Ideální alternativa...
Kaše
klub
19
19
Rychlá letní kaše na sladko – kukuřičná s pyré
Jak udělat zdravou verzi sladké kaše? A jak udělat v létě kaši osvěžující? Tohle je naše oblíbená finta, když chceme kaši sladkou. Je přirozeně bezlepková ...
16
4
Chia puding Black forest
Chutná kombinace chia semínek, třešní a čokolády v receptu na Chia puding Black forest. Vyzkoušejte tento zdravý a osvěžující dezert, který potěší nejen va...
Třešňové dortíky z fritézy
Připravte si lahodné dortíky s třešněmi v podobě rychlovky v horkovzdušné fritéze nebo troubě. Zdravé, veganské a bez cukru.
13
9
Meruňková miska
Letní dezert na lžičku, který i když je horký, určitě neurazí. Pokud máte přezrálé merunky, zde je využijete.
12
Jahodové smoothie s mátou a meduňkou
Chuť na sladké a mražené výrobky snadno uspokojíte, když si připravíte lahodný koktejl z jahod. Díky mixéru je to skutečně rychlovka.
Třešnové kuličky
Zrají vám třešně? Zde je malý nápad, jak je použít a dopřát si sladkou svěží kuličku.
Zdravé recepty
klub
10
4
Dubai mooncake
Dubai mooncake – plněné koláčky s náplní ve stylu dubajské čokolády. Bez cukru, vajec a laktózy.
Krémové dezerty
klub
3
2
Fazolový matcha dezert
Dezert plný energie díky čaji matcha. Rychlý recept na lžičku, který nakopne a osvěží.
50
12
Sladký fazolový krém
Chcete schovat fazole do dezertu na lžičku? Chcete krém bez ořechů, cukru a lepku? Tady je a je vynikající. Sametový, hladký, sladký tak akorát, jednoduchý...
Krémové dezerty
klub
23
17
Čočková Malaga
Tento recept dostal jméno podle klasické zmrzliny Malaga. Obsahuje rozinky, ale je v něm ukrytá i jiná ingredience, kterou by ve sladkém krému asi nikdo ne...
Zdravé recepty
klub
39
12
Kokosové hromádky (bez lepku)
Snadný a rychlý bezlepkový dezert, ve kterém nenajdete mléko, vejce ani cukr. Další varianta oblíbených hromádek, tentokrát v kokosové verzi.
20
19
Celozrnné sušenky
Jednoduché domácí sušenky bez cukru. Rychle hotové, výborné, sladké přesně tak, jak to mám ráda. Bez rafinovaných cukrů, bez podivných přísad, bez nasycený...
13
4
Někdo to rád horké
Připravte si rychlý teplý dezert s kokosem a ovesnými vločkami, který můžete snadno upéct v horkovzdušné fritéze nebo troubě. Tento zdravý recept je skvělo...
78
9
Kolečka s makovou nádivkou
Recept na sladké plněné sušenky bez cukru, mléka a vajec pro milovníky máku. Tato kolečka jsou skvělá jako sladká svačinka, ke kávě nebo čaji a jako pohošt...
Zdravé recepty
klub
58
36
Tahini placičky
Velmi rychlé sušenky, sladkost na poslední chvíli, k jejich přípravě potřebujete jen pár ingrediencí a výsledek je chuťově zajímavý a moc dobrý.
20
4
Čokoládový krém
Lahodný čokoládový krém bez cukru a bez lepku s datlemi a cizrnou. Stačí smíchat ingredience, nechat vychladnout a máte skvělý dezert. Ideální pro ty, kteř...
44
23
Adzuki energy balls
Bez cukru, bez vajec, bez mléka, bez lepku, ale rozhodně ne bez chuti! Takové jsou tyto snadné a rychlé nepečené kuličky. Energii vám dodají také díky obsa...
129
25
Jablkový chlebíček
Vláčný a voňavý jablečný dezert zcela bez cukru a mléka, který si podle vaší chuti můžete ještě vyladit oblíbenou polevou.
39
15
Dvoubarevné sušenky
Dvoubarevné sušenky jsou rychlé na přípravu, jsou bez cukru, mléka a vajec a nejsou přehnaně sladké, jako ty kupované.