Recepty bez cukru
Všechny recepty jsou bez cukru a bílé mouky – sugar free. I přesto jsou sladké a chutné. Bílý cukr nepotřebujete, zkuste to s našimi recepty bez cukru. Recepty jsou vhodné při cukrovce, redukční dietě a pro všechny, kteří si chtějí zdravě zamlsat a nepřibrat.
Zobrazit jen:
Borani Dip
Špenátový dip Borani je perský recept na dip, kde je základem hustý jogurt. Já jsem připravila domácí, sojový, který vždycky slaví uspěch.
32
10
Goli Idli
Velmi chutné jídlo indické kuchyně, jemné kuličky z rýžové mouky, které jsou skvělé například jako příloha k různým omáčkám.
Jogurty
klub
13
3
Domácí jogurt se želé a jahodami
Krémový, hedvábný, sametový, hustý a lahodný. Nemohla bych být šťastnější a spokojenější z jeho přípravy a výsledku. Tento jednoduchý recept potvrzuje jede...
Jogurty
klub
13
3
Vynikající domácí jogurt z jogurtovače
Chcete dosáhnout vynikající struktury jogurtu? Hedvábného a hladkého, chutově vynikajícího produktu? Vyzkoušejte a pokud se budete držet jednoduchého recep...
25
7
Bezová zmrzlina bez cukru
Tak tohle je ta nejlepší zmrzlina, respektive nanuk, jaký jsme kdy měli. Jestli vám voní květy černého bezu, tak tuhle zmrzlinu budete milovat. Prvně jsem ...
22
11
Jahody v agaru
Sezóna jahod je tady! Co ale s nimi, když dozrávají rychle a nestíháme je jíst? Jeden ze způsobů, jak jim prodloužit životnost a ještě si skvěle pochutnat,...
24
18
Karobová pěna s kokosem bez cukru a bez vajec
Tyhle lehké pěnové dezerty máme v létě moc rádi. Skvěla nahradí zmrzlinu a není po nich těžko.
Dorty
klub
44
29
Chia dortík
Zdravý nepečený dort zcela bez mouky, bez lepku i cukru. Krásně vypadá a je raz dva hotový. Dá se udělat i přirozeně bezlepkový.
Lilek na japonský způsob
Jednoduchý recept pro milovníky japonské kuchyně a tip, jak využít lilek.
18
4
Cizrnovo špenátové karbanátky
K omáčkám, k dipům, k salátu nebo jen tak s hořčicí, tyto jednoduché karbanátky, doufám, najdou i u vás místo na talíři. Zdravá alternativa karbanátků bez ...
29
11
Dvojbarevný pohár Míša (bez cukru, bez lepku a bez mléka)
Pokud vám zbude tvaroh z tofu a amasaké, vykouzlíte velmi snadno a rychle jednoduché a chutné pohárky, které tak trochu připomínají dezert Míša z mého děts...
12
5
Gomadofu
Čím dál víc mě baví japonská kuchyně. Hodně čtu a studuji nejen recepty, ale i to okolo, abych dobře pochopila, jak by se měly pokrmy podávat. Moc ráda si ...
Zdravé recepty
klub
10
4
Dubai mooncake
Dubai mooncake – plněné koláčky s náplní ve stylu dubajské čokolády. Bez cukru, vajec a laktózy.
Krémové dezerty
klub
3
Fazolový matcha dezert
Dezert plný energie díky čaji matcha. Rychlý recept na lžičku, který nakopne a osvěží.
37
32
Nakládané ředkvičky (pickles)
Nakládané ředkvičky jsou rychlým a skvělým slaným kondimentem, který chuťově i barevně oživí každý oběd nebo večeři.
91
34
Dezert do skleničky ála snickers
Všichni jistě známe klasickou tyčinku snickers, já osobně jsem ji kdysi zbožňovala a doteď mi kombinace arašídy-karamel-čokoláda moc chutná. Tento dezert j...
Pufované bochánky
Ačkoliv v těstě není žádné sladidlo, bochánky jsou velmi příjemně sladké. Výborné k čaji a na rychlé, zdravé mlsání.
33
24
Reveňová bublanina
Rebarborový jahleník je příjemný osvěžující dezert, který hravě nahradí běžný moučník. Neobsahuje mouku, vejce ani cukr. Je přirozeně bezlepkový a velmi ch...
Zdravé recepty
klub
35
20
Mandlovo-citrónový koláč bez lepku
Máte rádi spíše pečené dezerty, které jsou rychlé na přípravu? Pak je tento koláč ideální volba. Nejen, že je bez lepku a cukru, ale také bez živočišných p...
48
12
Sladký fazolový krém
Chcete schovat fazole do dezertu na lžičku? Chcete krém bez ořechů, cukru a lepku? Tady je a je vynikající. Sametový, hladký, sladký tak akorát, jednoduchý...
Jarní indický salát
Milovníkům receptů s nádechem indické kuchyně. Rychlý salát plný bílkovin a vonící kořením.
Krémové dezerty
klub
22
17
Čočková Malaga
Tento recept dostal jméno podle klasické zmrzliny Malaga. Obsahuje rozinky, ale je v něm ukrytá i jiná ingredience, kterou by ve sladkém krému asi nikdo ne...
Panna cotta s lesními plody
U nás máme panna cottu všichni moc a moc rádi. Je rychlá na přípravu a veganská verze je fantastická, nikdo nepozná rozdíl. Překvapte vaše hosty tímto fant...
Zdravé recepty
klub
20
19
Bezlepkové donuty s lískooříškovou příchutí
Donuty nemusí být jen smažené. Už jste zkusili jejich zdravější pečenou variantu? Tyto jsou navíc bez lepku, cukru a živočišných produktů a především jsou ...
Zdravé recepty
klub
39
12
Kokosové hromádky (bez lepku)
Snadný a rychlý bezlepkový dezert, ve kterém nenajdete mléko, vejce ani cukr. Další varianta oblíbených hromádek, tentokrát v kokosové verzi.
19
8
Meduňkový multifunkční kondiment
Bylinkový kondiment, který můžete použít dle libosti a vaší fantazie. Meduňka má už sama o sobě citrónovou chuť i vůni, kterou ještě více umocníme a osvěží...
Koprový dip s růžovým pepřem
Tento jednoduchý, ale velmi chutný dip můžete použít jakkoliv se vám zalíbí. Kopr a růžový pepř patří k sobě, mně osobně tahle kombinace moc chutná.
14
4
Mayak avokádo
Jednoduchý a rychlý recept pro využití avokáda. Hodí se na různé obiloviny, na dušenou zeleninu, na chleba, do placek, jako předkrm nebo jako salát.
Carpaccio z artyčoků
Artyčokové carpaccio s jemnou citrónovou zálivkou, čerstvou petrželkou a jarní cibulkou. Naučte se správně připravit artyčoky a vychutnejte si zdravou a la...