Michaela: Dnešní den je 4. dnem s Jíme jinak, nemám chutě na sladké ani na kávu a tu já miluji😊, každé jídlo mě překvapuje svou chutí a jednoduchostí při přípravě. Užívám si to, ale jídla je na mě moc, tak zmenšuji porce a to jím jen 3x za den a stačí. Dnešní večeře neskutečná dobrota. Děkuji, že jste🙏😊
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Žil a jedl jsem dle mého uvážení normálně. Jenže pak mi tělo začalo dávat zřetelné signály, že něco není v pořádku a ...
Nápad s adventním kalendářem, kde nejsou hlavní sladkosti, mi přijde opravdu skvělý. Děti si podle mě často mnohem víc zapamatují společné zážitky, malá překvapení nebo obyčejnou pozornost než další čokoládovou tyčinku, která zmizí během pár minut. I pro dospělé je k dispozici skvělá zábavní platforma s úžasnými bonusy. Zde https://midarions-cz.com/ najdete široký výběr zábavy s úžasnými bonusy a skutečnými výhrami
Pro mě jako pro někoho, kdo se teprve snaží měnit svoje stravovací návyky, je na tomhle asi nejcennější právě ta upřímnost. Když člověk nevidí jen nějaký „dokonalý výsledek“, ale skutečný proces se slabšími obdobími i postupným posunem, dodává mu to mnohem větší víru, že to zvládne taky. Hodně se mi líbí i to, že změny nehodnotíte jen podle váhy, ale i podle toho, jak se cítíte, kolik máte energie, jak vypadají výsledky krevních testů nebo každodenní návyky, protože právě to často ukáže skutečný pokrok mnohem lépe. A taky mi to znovu připomnělo, že dlouhodobé výsledky většinou nevznikají díky krátkým obdobím přísné disciplíny, ale spíš díky pravidelnosti a spoustě malých kroků, které člověk zvládne držet dlouhodobě. Mimochodem, tento web mi doporučil kamarád https://midarions-cz.com/ , prý je na něm spousta zajímavých tipů, které pomohou odpoutat se od každodenní rutiny a usnadnit přísnou dietu. Mně to celkově pomáhá, doporučuji to zkusit i vám.
Buďte první, kdo napíše komentář