Když ke zhubnutí nestačí změna jídelníčku II.

Jitka

Kila prostě nejdou dolů. Nebo se nám nadváha vrací. Jako bychom byli tak trochu začarovaní. Možná za našimi neúspěšnými pokusy o zhubnutí vězí něco hlubšího. Podívejme se na další možné příčiny nadváhy.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

🔒 Je zamčeno, i když jste s námi v partě? Přihlaste se. Nebo zkuste nápovědu.

Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Evi, vše na jedničku, to bylo to nejlepší z dnešního
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Ahoj Evi, také jsme si to doma nenechaly ujít, dcera
Co na to okolí?No tak mám stejný problém...jak to neznám...ale opravit už mi
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Evičko, to byla jízda!!!Jsi naprostá profesionálka ... v kuchyni i
Jsem bez léků na štítnou žlázu, Pavla (63 let)Evo ano,mám to v plánu.Jen toho času na pročítaní a
Co na to okolí?Ano, dalo se, dalo :-D Mám velkou radost :-D
Marocký zimní cizrnový salát s quinoouDobrý den, ano, vařenou cizrnu nejdříve upéct v troubě spolu
Kulajda jinakAsi jsou rádi nečitelní :-D . Jj, chápu svátečnost polévky
Co na to okolí?Ono se to hlasování dá myslím ještě upravit. :)
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Evi, odhlasováno, bylo to skvělé!
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Jooo, super, můj hlas taky neodešel a to je MOC
Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!Prosím vás, snažil jste se někdo kouknout na záznam dnešní

Když ke zhubnutí nestačí změna jídelníčku II.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

Rybízové víno bez cukru

Domácí jahodová zmrzlina bez cukru

Staročeská čočková polévka s kváskem

Špagety z dýně ve stylu Pad Thai – lepší než klasické nudle!

Rizoto se studeným fazolovým salátem

Rýžovo – pohanková kaše s batátem a cibulí

Mrkev na zázvoru

Vanilkový pudink z makového mléka

Ostružinová zmrzlina bez cukru

Domácí broskvová marmeláda bez cukru

Domácí krekry á la Tuc

Dýňovo mrkvové pyré

Vaše opravdové příběhy

Zatím mám dole 31 kg (Katka, 40 let)

Jsem bez léků na štítnou žlázu, Pavla (63 let)

Hodnotu života nezvážíš

Sedíme na zemi, nemáme televizi a Vánoce slavíme po svém

Jak řešíme jídlo ve škole a ve školce (Ivana, 39 let)

Kynuté kváskové šátečky s jablečnou náplní

Rozhovor – Jarda Mašek (36 let)

Léčebná strava pro JIN kondici a nemoci

Roztíratelný „sýr“ bez mléka

Snídaně od A do Z – miso polévka a obilná kaše se zeleninou

Bezlepkový kváskový trdelník

NAPSALI JSTE NÁM

Nejlepší polévka. Kluci vylízali i hrnec a vaříme ji i dnes

Líbí se vám, co děláme?