Když ke zhubnutí nestačí změna jídelníčku II.

Jitka

Kila prostě nejdou dolů. Nebo se nám nadváha vrací. Jako bychom byli tak trochu začarovaní. Možná za našimi neúspěšnými pokusy o zhubnutí vězí něco hlubšího. Podívejme se na další možné příčiny nadváhy.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

k Jak vám jde vaření?No o těch ořechách se zmínila paní Strnadelová, tak se
k Koka sušenkySyn si nastudoval tvůj recept i s videem a koka
k Nevinné mlsání čokolády mě málem stálo životManželé Patakyovi v DušiKá u Jardy Duška mluvili o případu,
k Farinata di ceci se zeleninouCizrnovou mouku používáte instantní? Třeba tuto: https://www.countrylife.cz/mouka-cizrnova-instantni-400-g-bio-country-life ? A ještě
k Farinata di ceci se zeleninouDěkuji vám, jsem ráda, že chutnalo.
k Návykové slané tyčinky ve 4 verzích (bez lepku, low-carb, paleo)Zrovna je peču. Hledala jsem inspiraci na zítřejší sportovní klání
k Bezlepkové dýňové palačinky z celé rýžeNaprostá pecka! Nsmscels jsem přes noc dlouhorznnou natural rýži s
k Farinata di ceci se zeleninouTaky jsem nechala mouku namočenou asi 3 hodiny, pak přidala
k Tabbouleh salátVšichni spokojení..! výborné..

Když ke zhubnutí nestačí změna jídelníčku II.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

Chalupářské ražničí bez masa

Jogurtová zálivka

Uvařte si zdravé houbové menu za babku

Lahodná hrachovka s vlašskými ořechy

Křupavá zlatavá kapusta

Miso polévka s kysaným zelím

Pikantní smažené placky

Drožďová polévka s ovesnými vločkami

Domácí tofu sýr

Bezlepkové obilné mléko z rýže jako nápoj pro kojence

Fazolový boršč

Mungo na cibulce s cuketou

Vaše opravdové příběhy

Jak přežít týden v hotelu – tipy z praxe

Když chlap hubne do plavek (Martin, 45 let)

Lepší sex a intimní život jako důvod ke změně stravování

5 kg šlo dolů jako nic (Zdeněk, 41 let)

Bez cvičení jsem zhubla 11 kg za 6 týdnů, Zuzana (42 let)

Sója pod lupou: ano nebo ne?

Téma: Jak regenerovat žaludek (pozdní léto)

Nákupní seznam pro pokročilé

Online vaření 5 – Pikantní thajská polévka, koprová omáčka ze seitanem, placky z rýže a blanšírovaný salát

Strava a civilizační choroby – 2. díl

Fazolový guláš

NAPSALI JSTE NÁM

Okolí si všímá změny a já se cítím báječně

VIDEO KURZ ZDARMA

Shodila jsem 8 kg a nehoní mě mlsná (Olga, 38 let)

🍀 Posílat recepty na email?