Když ke zhubnutí nestačí změna jídelníčku II.

Jitka

Kila prostě nejdou dolů. Nebo se nám nadváha vrací. Jako bychom byli tak trochu začarovaní. Možná za našimi neúspěšnými pokusy o zhubnutí vězí něco hlubšího. Podívejme se na další možné příčiny nadváhy.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

🔒 Je zamčeno, i když jste s námi v partě? Přihlaste se. Nebo zkuste nápovědu.

Dárek pro vás – 15% sleva na nákup v DanfoodDěkuji za prima zprávu :-) Tak se šetři, ať je
Rakovina mi vzala ženské orgány i žaludek (Blanka, 45 let)Ano! ❤❤❤
Vánoční krémyMusí být v lednici, zkoušeli jsme týden a byl pořád
Dětské zoubky – proč se kazí a jak je chránitTak držíme palce, aby měl synek zoubky v pořádku a
Zeleninové stir-fry s tahini dresinkemKamut je totiž dobroučký se vším :-))
Rakovina mi vzala ženské orgány i žaludek (Blanka, 45 let)Lékař léčí, humor uzdravuje 😁😁😁
Jak vypadá náš denAmen, chtělo by se mi dodat po přečtení toho závěru
Online vaření 4 – Držková polévka, čočková sekaná, šťouchané jáhly se zeleninou a glazované ředkvičkyTo je pak luxus, který mohou kolegové jen závidět :-))
Nadýchané řepové karbanátkyTak to je bezvadné, Slávko! No já zase když je
Dárek pro vás – 15% sleva na nákup v DanfoodAhoj všem, objednala, zadala kod, přišlo hned , vše perfektně
Dárek pro vás – 15% sleva na nákup v DanfoodTo mám radost, že jsi slevu využila a máš z
Základní vánoční těstoTo mám velkou radost, že těsta vyhovují a že chutná,

Když ke zhubnutí nestačí změna jídelníčku II.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

Hrdinové a hrdinky Jíme Jinak

Glazovaná karotka s hráškem

Osvěžující limonáda z meduňky a citrónu

Kondiment z řasy Nori s dýňovým semínkem

Mexická quinoová pánev s fazolemi

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

Vydatná polévka z vloček, mrkve a kapusty

Dýňová polévka s amarantem

Miso polévka s klíčky

Krémová polévka z fazolí a batátu

Citrónové pusinky

Tempura z kopřivy

Vaše opravdové příběhy

Rakovina mi vzala ženské orgány i žaludek (Blanka, 45 let)

Náctiletí, co jedí, vaří a pečou jinak

Stokrát lepší než mikulášský balíček plný sladkostí (Jitka)

Jak jsme začínali jíst jinak

Už nepotřebuju foukátka na astma (Dáša, 50 let)

Mrkvová polévka s pohankou

Naše cesta ke zdraví (David, 3 děti)

Plněná roláda s pestem a tofu

Co mají společného brambory, rajčata a papriky? A proč je omezit?

Víkendové menu do teplých dní: pochutná si celá rodina

Dotazy začátečníků – kvašená zelenina, pohanka a napařovaná zelenina

NAPSALI JSTE NÁM

Konečně vím, jak nahradit chuťově mléko a vejce

Líbí se vám, co děláme?

Dárkové poukazy na kurzy a Klub Jíme Jinak

Unavená? Posilte v zimě ledviny!

🍀 Posílat recepty na email?