Domů > O nás > Pochvaly

Mínus 5kg a 5cm v pase (Liana)

Liana: Ahoj Eva, u mňa je to -5 kg a -5 cm v pase. Necvičila som. Iba kde tu plankové cvičenia pár minút. Na miso polievku na raňajky som si už zvykla a chutí mi. Nešla som podľa jedálnička, ale dodržiavala som všetky zásady. Kompletný tanier, jesť do 18. hodiny.
Teraz si dám 14 dní znovu. Snáď už podla jedálníčka, aby som ochutnala nové recepty. Tie, čo som vyskúšala, boli naozaj rýchle a chutné. Ďakujem.

Unavená z diet, které nefungují?

PS: Letní hubnutí? Zkus to jinak!

Stáhni si zdarma kompletního průvodce pro letní hubnutí. Zjistit více

Jíme Jinak Vlaďka

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Zkušenosti s Jíme Jinakhubnutí do plavekhubnutí bez hladověníhubnutí bez cvičeníhubnutíZkušenosti - Hubneme do plavekosobní zkušenosti
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
77
26

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
1

Fazolky a cizrna

63
29

eBook: Jak na cestování podle Jíme Jinak

Zdravé recepty
15
2

Sušené bylinkové dochucovadlo s vůní citrónu

39

16 nejlepších zdravých receptů s jahodami

Vyzkoušejte také

klub
73
2

Strava pro léto

Letní období vybízí ke konzumaci potravin, které jsou v úhrnu uvolňující. Horké počasí, častější cestování, venkovní práce a sporty, to vše si žádá nejen o...
Hlavní jídla
25
4

Motýli s bazalkovým krémem

Těstoviny vždy zasytí, jsou rychle na stole a jsou i jednoduché na přípravu. Vůně čerstvé bazalky symbolizuje léto a italskou kuchyni.
klub
12

Revmatoidní artritida: Jak zmírnit potíže stravou

Bolest, ranní ztuhlost a postupné poškození kloubů zánětem patří k typickým projevům revmatoidní artritidy. Jak může pomoci právě změna stravy a co je vhod...
klub
48
3

Zdravý týdenní jídelníček na dovolenou

Tento jídelníček jsme si odzkoušeli na dovolené. Je rychle hotový, lehký, chutný a zdravý. Přesně takový, jaký ho na dovolené potřebujeme. Je sestavený ze ...
8
1

Ocet: popelka české kuchyně, která dokáže proměnit každé jídlo (a vaše zdraví)

Jablečný, ume, balzamiko, kokosový – ocet není jen na tlačenku. Eva Cikrytová prozrazuje, proč bez něj nejede ani na dovolenou a jak z něj udělat každodenn...
Česká klasika
4

Segedínský guláš z hlívy

Voňavá rostlinná varianta tradičního segedínu. Hlíva dodá pokrmu příjemnou masitou strukturu, kysané zelí svěžest a rostlinná smetana jemnost. Recept je je...