Liana: Ahoj Eva, u mňa je to -5 kg a -5 cm v pase. Necvičila som. Iba kde tu plankové cvičenia pár minút. Na miso polievku na raňajky som si už zvykla a chutí mi. Nešla som podľa jedálnička, ale dodržiavala som všetky zásady. Kompletný tanier, jesť do 18. hodiny.
Teraz si dám 14 dní znovu. Snáď už podla jedálníčka, aby som ochutnala nové recepty. Tie, čo som vyskúšala, boli naozaj rýchle a chutné. Ďakujem.
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Mínus 5kg a 5cm v pase (Liana)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
osobní zkušenostiZkušenosti s Jíme Jinakhubnutí do plavekhubnutí bez hladověníhubnutí bez cvičeníhubnutíZkušenosti - Hubneme do plavek
Schovat štítky
Poslední komentáře
Klub
Klub
Klub
Jaroslav Hlávka
Dnes v 7:15Takový malý nedělní ranní restart 🙂
Klub
Buďte první, kdo napíše komentář