Mínus 5kg a 5cm v pase (Liana)

Liana: Ahoj Eva, u mňa je to -5 kg a -5 cm v pase. Necvičila som. Iba kde tu plankové cvičenia pár minút. Na miso polievku na raňajky som si už zvykla a chutí mi. Nešla som podľa jedálnička, ale dodržiavala som všetky zásady. Kompletný tanier, jesť do 18. hodiny.
Teraz si dám 14 dní znovu. Snáď už podla jedálníčka, aby som ochutnala nové recepty. Tie, čo som vyskúšala, boli naozaj rýchle a chutné. Ďakujem.

Pojď na živý kurz vaření

Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více

Jíme Jinak Vlaďka

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Zkušenosti s Jíme Jinak hubnutí do plavek hubnutí bez hladovění hubnutí bez cvičení hubnutí Zkušenosti - Hubneme do plavek osobní zkušenosti

Schovat štítky

Omezená aneb co je normální?

Věci a situace mnohdy nejsou tím, čím se zdají na první pohled být. Jen proto, abyste zapadli a vydrželi s ostatními,...

Poslední komentáře

Kurz

Luboslava

Před 57 minutami

Poradna Jarní Očisty

Dobrý deň, som ...

Jaroslava

Dnes v 11:07

Fazolky po indicku

Krasne mi rozvonala kuchyna. Namiesto kari listov som dalaj spenatove. Dobre pikante pre mna🙂

Kateřina

Dnes v 9:43

Všechna další poprvé

Krásný článek, až budete zase někdy kolem Poděbrad, Evi, tak se ozvěte :-) e-mail: b.katrin@email.cz. I když jsem teď polevila, je pro mě strava taková životní záchrana :-)
Já letos poprvé na plný úvazek v nové práci, letos poprvé po letech bez vývodu…. také jsme se měli stěhovat do Prahy, dokonce jsme si tam už odstěhovali krabice, ale nevyšlo to- ve společných prostorách se hodně kouřilo a šlo to do bytu, zkrátka věc, kterou člověk zjistí až po nastěhování, tak jsme zpátky a mezitím jsme viděli asi 20 bytů a jsou drahé a staré a když necítím cigarety,tak trávu..:-D tak holt člověk bude dojíždět, ale zase zůstane blíž přírodě a asi to tak má být..možná že jinak bychom zapomněli a nechali se strhnout shonem..