Liana: Ahoj Eva, u mňa je to -5 kg a -5 cm v pase. Necvičila som. Iba kde tu plankové cvičenia pár minút. Na miso polievku na raňajky som si už zvykla a chutí mi. Nešla som podľa jedálnička, ale dodržiavala som všetky zásady. Kompletný tanier, jesť do 18. hodiny.
Teraz si dám 14 dní znovu. Snáď už podla jedálníčka, aby som ochutnala nové recepty. Tie, čo som vyskúšala, boli naozaj rýchle a chutné. Ďakujem.
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Mínus 5kg a 5cm v pase (Liana)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
hubnutíZkušenosti - Hubneme do plavekosobní zkušenostiZkušenosti s Jíme Jinakhubnutí do plavekhubnutí bez hladověníhubnutí bez cvičení
Schovat štítky
Poslední komentáře
Klub
Klub
Kattynka
Před 19 minutamiDnes jsem čaj konečně sehnala, tak jsem na něj zvědavá až ho uvařím. Dám vědět jak mi chutnal.
Klub
EvikC
Před 54 minutamiZ nejlubší hlubiny svého srdce vám děkuji za sdílení příběhu i odvahu “jít do toho” na veřejnost. Tady je laskavá a chápající skupinka, Takže váš příběh pomůže mnoha dalším ženám, možná i mužům… Díky a hodně radosti přeji.
Klub
Buďte první, kdo napíše komentář