Holajna: Dnes jsem uvařila první jídlo. Všechno bylo vynikající. Lněný čaj, miso polévka i celý oběd. Zvlášť omáčka z červené čočky. Do dnešního dne jsem nevěřila, že jídlo může být tak chutné. Moc děkuji.
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.
Jako dítě jsem měla epilepsii. Těžkou, farmakorezistentní, neoperovatelnou a údajně doživotní formu.
Ahoj Káťo, funguje, jen možná zatím ne tak, jak by sis přála 🙏 Těch možností je více, ale myslím si, že je hlavně skvělé, že se cítíš lépe a trávení funguje lépe, to je určitě skvělý odrazový můstek pro další práci 🙏 Kolik, kdy kdo zhubne je velmi individuální, ale s tím, jak se léčí trávení se zefektivňuje i práce metabolismu, hormonů, střev, tělo se začne lépe zbavovat vlhkosti, nemá potřebu si držet nadbytky apod. Někdy je potřeba toho času více. Někdy tam hrají roli i další faktory včetně těch psychických. Doporučuji si projít “Nejčastější otázky”, kde to rozebíráme v bodě ➡ Co mám dělat když nehubnu nebo hubnu málo? viz: https://www.jimejinak.cz/nejcastejsi-dotazy/ a také si přečti tento článek: https://www.jimejinak.cz/proc-vas-trapi-vlci-hlad-a-jak-na-nej/. Zkus vnímat, co se skrývá za tím vlčím hladem, je to opravdu, hlad, chutě? Může za tím být i potřeba si udělat dobře nebo zahnat nějaký nepříjemný pocit. Ono to neustálé ujídání a uzobávání oslabuje trávení, je to takový začarovaný kruh. Lépe se tedy najíst dosyta, abys pak neměla potřebu ujídat do dalšího jídla. Zkus se tedy na to prosím podívat i takto – jak se cítíš, kdy máš potřebu dál ujídat?
Komentáře
Do třetice vpisuji seznam zakázaných Jodizovaná sůl
Mléčné výrobky – sýr, smetana, jogurt, máslo, zmrzlina
Žloutky, celá vejce a potraviny obsahující celé vejce
Mořské ryby, mořské plody, mořské řasy, řasy
Potraviny, které obsahují přísady: karagen, agar-agar, algin, algináty
Cured a corned potravin – šunka, lox, corned hovězí, zelí, listová zelenina
Výrobky na chléb, které obsahují kondicionéry těsta z jodičnanu
Mléčná čokoláda
Sójové produkty – omáčka, sójové mléko, tofu
Jakékoliv doplňky, které obsahují jód, obzvláště mořské řasy, řasy a dulce
Blackstrap melasa (bezsulfidová melasa je v pořádku)
Vidím, přidaná fotka s výčtem potravin, které nelze konzumovat u bez jodové diety se nezobrazila. Druhý pokus.