Nudle s lahodnou hrachovou kaší

Jednoduchý, lehký, ale velmi lahodný talíř.

Soba pohankové nudle, hrachová kaše (hrách vařený s bobkovým listem a novým kořením; na oleji orestovat cibulku, přidat na jemno nastrouhaný celer nebo petržel, dusit, přidat hrách, dochutit umeoctem, majoránkou, česnekem), dýňová semínka, na vodě dušená mrkev s brokolicí, jarní cibulka, na talířku polníček a arame se slunečnicovými semínky (arame namočit na cca 20 min, pak vařit v trošce vody asi 45 min., přidat semínka, shoyu a vařit dalších 10-15 min.)

Super saláty – online kurz
Naučte se připravovat vychytané saláty, dresinky a posypky jako šéfkuchař v propracovaném online kurzu. Bez živočišných produktů a cukru. Přidejte se!
Zjistit více

PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?

Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Irena

7. 3. 2020

Díky za vaše recepty a videa ,vím o vás dva dny a budu se vás držet jako klíště

evca.eveli

30. 1. 2020

Moc děkuji za super jednoduchý a rychlý recept. Včera jsem poprvé byla spokojená s plnohodnotným talířem a obě děti to snědly bez problému.
Evi nemáte náhodou někde schovaný jídelníček pro děti jeden rok a 4roky, v jednodušší podobě viz toto jídlo :-o Akorát jedno z dětí je alergické na lepek a sóju (i sojová omáčka).
Moc předem děkuji za odpověď

Ukázat další komentáře

zelenina mrkev hrachová kaše hrách těstoviny arame slunečnice brokolice dýňová semínka

Schovat štítky

Petra

★★★★★

Za 14 dní jsou dole 2 kg, obvod v pase a přes boky – 5 cm. Cítím se dobře. Kurz je výborně zpracovaný, srozumiteln…

Poslední komentáře

Petrushe

Dnes v 14:54

7 tipů, jak co nejlépe zužitkovat nadúrodu ovoce a zeleniny

Ano, pokud by byla kyselá, dá se dosladit rozinkami. Tady posílám postup: https://www.jimejinak.cz/ovocny-papir/ 😊

monyss

Dnes v 14:22

Indické Casserole s mungem

Recept je super, ale to bych nebyla já, kdybych tam nepřidala něco navíc 😆 Při restování zeleniny jsem přidala kmín, kurkumu, chilli a zázvor. Batát jsem nahradila bramborami a v závěru jsem vše dochutila Umami kořením. Troška jablečného octa celkovou chuť ještě vylepšila. Jíst to budu, narozdíl od ostatních, bez rýže… jako samostatný pokrm.

Petr

Dnes v 14:12

Cuketové čirokoto

Tak sem to obšlehnul, taky s belugou.

diana

Dnes v 11:18

Máslo z dýňového semínka

No a je to. Mea culpa.😊 Chci večer vařit ty nudle s cuketou a kapary, našla jsem si to už včera a dnes ráno jsem si udělala tak intuitivně to máslo, prostě si to vymyslela. Taky tedy s trochou oleje, protože nemám dobrý mixer, ale zato neopražené… takže samostatně, rychle, ale blbě, 😊 zrovna si to čtu, jak jsem byla až moc rychlá ;-) Přitom mám doma v lednici stále skleničku s opraženýma semínkama na posypku… no holt příště, a už teď jsem zvědavá na ten rozdíl 🤣. Experimenty já totiž miluju, i když to má ta úskalí ;-).