Super výživná, chutná a rychlá večeře plná bílkovin nejen pro sportovce.
Na italském stole v období svátků nesmí chybět plněné těstoviny. Proč je nezkusit i u nás? Tento recept opravdu stojí to za to. Je připraven v duchu pravidla, že čím bohatší a výraznější je náplň, tím chudší a méně...
Další recept na oblíbené špagety, tentokrát v pikantní verzi se žampiony a zeleninou rapini. Jedna ze zdravých rychlovek, které máte za pár minut na stole. Pokud nemáte rapini, použijte brokolici, jsou si dost podobné.
Vyladěná krémová omáčka z dýně spolu s pestem a špagetami tvoří dokonalou kombinaci. Nalaďte se na podzim díky tomuto receptu :-)
Tohle jídlo jsme si daly s Helčou před webinářem. Přijela s tím, že nemá hlad a pak si přidávala. Kam se hrabou klasické šunkafleky!
Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a z obyčejné zeleninové polévky udělají polévku špičkovou.
Přirozeně bezlepková polévka s těstovinami a voňavým kmínem je výborná. V sezóně cuket a kapusty je tohle zpracování skvělý způsob jak tyhle dvě zeleniny v kuchyni využít.
Tahle omáčka chutná jako italská. Jako rajská s masem. Je to kořením, je to konzistencí a je to prostě mňamka. A navíc rychlá.
celozrnné těstoviny 1 cibule 1 stroužek česneku 1 lžíce oleje vařený hrách rostlinná smetana (sójová nebo kokosová) případně balzamiko nebo umeocet na dochucení pečená nebo vařená řepa sůl Jak připravit smetanové těstoviny Uvaříme celozrnné těstoviny dle návodu. Upečeme nebo...
Z medvědího česneku se stala populární potravina. Zahlídla jsem ho prodávat kromě trhů i v supermarketu. A protože ho letos mám dobrý zdroj a česneku nadbytek, vymýšlím kam všude ho zakomponovat. Špagety s pórkem, medvědím česnekem a slunečnicovým semínkem...
Naše oblíbené krémové "smetanové" těstoviny s tahini omáčkou, sladkými batáty, kadeřávkem a uzeným tofu. Toto jídlo bychom mohli jíst denně. Tato omáčka je velmi univerzální. Využijete ji i do salátů nebo jako dip.
Potřebujete uvařit rychle, levně, chutně, téměř bez práce a špinavého nádobí? Tento recept je pro všechny, kteří mají málo času nebo hrnců - pro studenty, pracující, maminky i lenochy. Stačí jeden hrnec nebo pánev, pár ingrediencí a vznikne výborná...
Rychlé, lehké a dobré jídlo vhodné třeba na večeři nebo jako rychlý oběd. Vyzkoušejte jako alternativu klasických boloňských špaget třeba pro své děti.
Luxusní podzimní polévka, která pohladí, zasytí a zahřeje. A navíc dodá tolik potřebné omega 3 mastné kyseliny.
Sedlácká bída je staré české sedlácké jídlo ze "zbytků". Pro nás to byla ale ohromná bašta :-)
Máte na zahrádce spoustu rajčat a nevíte co s nimi? Zkuste tuto rychlovku z jednoho hrnce.
Přebytek cuket a dýní krásně zužitkujete v tomto receptu. Hodí se jako rychlovka k večeři a chutná malým i velkým.
Výtečná hrášková omáčka s kokosovým mlékem, oblíbená i u dětí díky sladké chuti hrášku a mléka. Ideální k těstovinám, nokům nebo knedlíčkům.
Také máte úrodu domácích rajčátek, případně i paprik a nevíte co s nimi? Pak zkuste tuto luxusní italskou krémovou omáčku. Díky jednoduchému triku použitému v receptu budou takto upravená rajčátka pro nás mnohem lépe stravitelná.
Téma: žampiony, italské těstoviny, co snídat, veganské jídlo, oběd, Vánoční plněné ravioli, těstoviny z celozrnné mouky, vegetariánství, čerstvý hrášek, světlé miso, rýžové těstoviny, houby, salát, omega 3 mastné kyseliny, rostlinná smetana, lněné semínka, zelený hrášek, low carb, tahini omáčka, vegan bolońské špagety, veganská jídla, pepř, co s sebou na cesty, kapusta, šalvěj, snídaně recepty, celiak, garam masala, celiakie, hřiby, rapini, curry, kysané zelí, batáty, mangold, chřest, saturejka, loupané mungo, kapusta petržel, bio citronová šťáva, cibule, sezamová pasta, šunkafleky, shiromiso, celozrnné špagety, šunkofleky, bílkoviny, ravioli, vegan, sezóna léto, mastné kyseliny, uzené tofu, alergie na mléko, vegetariánské recepty, polévka s řasou, omáčka na těstoviny, omega 3, celerová sůl, sušená dýně, mungo, řapíkatý celer, bez lepku, cherry, snídaňová polévka, miso pasta, rajčátka, sváteční recepty, lněné semínko, italská omáčka, kokosová omáčka, slunečnice, do čeho použít klíčky, sezamové máslo, bez sóji, kmín, provensálské koření, paprika, uzený tempeh, bezlepkové alternativy, omega 3 kyseliny, smažené nudle, dip, nudle, děti, slunečnicové semínko, fazole, bez mléka, kari, mléko z kokosu, vánoční recepty, červené zelí, kapie, červená paprika, fitness strava, cizrna, len, italská kuchyně, mung dhal, silné špagety, dip z tahini, bezlepková jídla, italské recepty, chia semínka, fit strava, cherry rajčata, polévka na snídani, paleo, rychlovka, tahini, dýně, rostlinné mléko, řčedkvičky, jak udělat vegan boloňské špagety, mrkev, krémové těstoviny, citron, proteiny, cukína, sladká brambora, ranní polévka, indická kuchyně, pórek, cuketa, hrášek, miso, pesto, natural tofu, omega3 kyseliny, silvestr, wakame, bezlepkové recepty, domácí těstoviny, sezam, umeocet, Video, boloňská omáčka bez masa, špagetová dýně, těstoviny s omáčkou, stirfry, celer, obědová polévka, bez vejce, Hokaido, česká klasika, Vánoce, zázvor, hrášková omáčka, fitness, rajče, rostliné mléko

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?