Domů > Zdravé recepty > Zavařování, nakládání

Ovocná zavřenina

Uvařeno

Jak nejlépe zachovat v ovoci všechny vitamíny? Zavřít ho! Ano, čtete správně, ne zavařit, ale zavřít!

Ingredience

  • ovoce – borůvky lesní, kanadské, kamčatské, angrešt, rybíz, josta, třešně, višně, ostružiny, maliny…
  • dále budete potřebovat malé skleničky s víčky

Jak připravit zavřené ovoce

  1. Připravte si čisté malé skleničky s dobře těsnícími víčky a vyrazte s nimi na zahradu nebo do lesa.
  2. Sbíráme čisté, suché a zdravé plody a musíme je zavřít do 15 minut!
  3. Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?
  4. Do jedné skleničky sbíráme jen jeden druh ovoce.
  5. Poté uložíme do sklepa či jiné chladné místnosti. Vydrží až rok.

    Praktické

    • Udělejte si nejprve jen pár skleniček na zkoušku, jestli vás pak tato chuť a benefity zavřeného ovoce osloví, můžete příští rok zavřít více své úrody.
    • Použijte malé skleničky, za 15 minut byste nemuseli stihnout nasbírat plody do větších sklenic. A pro konzumaci se pak taky hodí menší skleničky, rychleji ovoce spotřebujete.
    • Ovoce trochu pustí šťávu, po otevření perlí. Chuťově je mírně zkvašené.
    • Z bobulového ovoce mám osobně vyzkoušené borůvky lesní, kanadské a kamčatské.

    Obměna

    • Máme vyzkoušená i zavřená jablka a jsou moc dobrá. Musím říci, že mi ze všech zavřenin doposud vyzkoušených, chutnala nejvíce.
    • Zkusili jsme zavřít i listy medvědího česneku, hodí se jako malý doplněk na kompletní talíř.

     

        Taky se ti ráno nechce z peřin?

        Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty. Přihlásit se zdarma

        Jsem milovnice všeho květinového. Ráda se směju, tančím, fotím, tvořím a upcykluji. Snažím se žít netoxicky a v souladu s přírodou. ?

        78 lidí už poděkovalo za článek.

        Komentáře

        Mohu udělat zavřeninu z rynglí? Když mám ovoce natrhané již nějakou dobu, nevadí to? A mám ovoce před uzavřením do sklenic omýt, nebo by to byl problém?

        Páni, to je pro mě novinka. Já osobně bych se toho bála. Na povrchu ovoce jsou bakterie a spory plísní. Sklenice pro ně vytváří ideální vlhké prostředí k množení. Nebo je? Skladování ovoce za syrova bez dostatečné kyselosti nebo cukru představuje riziko vzniku botulotoxinu. Bakterie Clostridium botulinum se množí právě v hermeticky uzavřených prostředích bez přístupu vzduchu, pokud pH není dostatečně kyselé (pod 4,6) nebo chybí vysoká koncentrace cukru. Tak nevím, ale asi to funguje, když to máte vyzkoušené 👍

        Ukázat další komentáře
        Schovat štítky

        Vyzkoušejte také

        Cordon bleu jinak

        Pokrm inspirovaný klasickým Cordn bleu, ovšem zcela bez masa a dalších produktů živočišného původu, s nádherným krémovým vnitřkem a křupavou krustičkou.

        Anýzovo fenyklové sušenky

        Recept pro milovníky jednoduchých a rychlých dezertů. Sušenky jsou velmi rychle hotové a vůně anýzu a fenyklu vám provoní kuchyň.
        90
        2

        13 chyb, kterým se chceme při detoxikaci vyhnout

        Jedli jste přes léto příliš mnoho cukrovinek, málo zeleniny, pili alkohol, málo spali a cítíte, že je potřeba očistit tělo? Předtím než se pustíte do podzi...

        S manželem jsme celkem shodili skoro 30 kg (Lucie Anabel, 35 let)

        Zdravotní problémy, nadváha, ekzém u pětiměsíční dcery, to vše byly impulsy, které mě navedly na změnu stravování. Po roce mám dole 27 kg, hubne se mnou i ...

        Obrácený koláč bez lepku

        Pokud máte rádi rychlé a jednoduché dezerty z běžných ingrediencí, pak je tento koláč vyborná volba. Skvěle se hodí k odpolednímu čaji nebo jako svačinka n...
        7
        2

        Živý kurz vaření v Brně 20. 10. 2026

        Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...