Jana: Ahojky Evi, Romane, všichni, moc děkuji za milou společnost a inspiraci. Sice jsem toho moc nezvládla, ale odnáším si mnoho a už se těším na jarní setkání:-)))) Pro mě bylo vítězství, že jsem na kontrole měla po 5 letech bílé krvinky v normě. Za to děkuji očistě. Přeji hlavně zdraví, štěstí a optimismus do dalšího roku.
Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.
2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.
Markétu trápilo, že jsou děti pořád nemocné, tak se rozhodla změnit jídelníček. Jak to zvládl manžel? Jaké byly jejic...
Zdeni, nechávám přes noc na sporáku, i ostatní obiloviny. Nejdříve propláchnu, pak přidám vodu a nechám (někdy namořím i s mandlemi). Ráno přidám co do kaše ještě chci – mák, kokos, skořici, perníkové koření, někdy ovesné mléko, vždycky batát, dýni nebo mrkev a velmi svátečně i rozinky a vařím tak 15 minut😁.
Leni, také jsem o tom namáčení přemýšlela. Ty ten hrnec s namočenými vločkami máš přes noc na sporáku nebo v lednici? Mně jde o to, jestli se ta namáčecí voda nemůže nějak “kazit” a množit v ní nějaké bakterie, když už pak neproplachujeme jako luštěniny? Ono jde vlastně i o jiné obiloviny, které se podle doporučení tady namáčí a pak ve stejné vodě vaří. A pokud to nevadí, že namáčím při pokojové teplotě, jak maximálně dlouho to můžu namáčet? Např. u čiroku jsem četla postup: propláchnout, namočit na 10-12 hod., vařit v NOVÉ vodě.
Buďte první, kdo napíše komentář