Katarina: Ďakujem za tuto úžasnú skúsenosť. Páči sa mi hlavně, že člověk nemá pocit hladu a napriek tomu chudne. Bolo to veľmi zaujímavé a zapísala som sa aj do klubu, aby som vyskúšala ďalšie nové recepty😃 Celá rodina si pomaly zvyká na novú kuchyňu, dcera so mnou raňajkuje polievky, syn už zistil, že rizoto je chutné aj bez slaninky a dokonca manžel, keď videl, že to funguje na mne , začal večeriavat moje jedlo😁 Naozaj úžasné rady od vás, ktoré nám pomohli ešte k zdravšej strave lebo už pred kurzom sme jedli veľa ovocia a zeleniny, ale aj masa, ktoré sa budem snažiť obmedziť. 👌
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Postupně se přidává celá rodina (Katarina)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
manželZkušenosti - Hubneme do plavekzměna jídelníčkurodina a jídelníčekZkušenosti s Jíme Jinakděti a zdravá strava
Schovat štítky
Poslední komentáře
Kurz
Věra
Dnes v 15:13já používám Misa od Kojibarkes
https://eshop.kojibakers.cz/miso/ a většinou si kupuji ta světlá, jelikož nemají tak výraznou chuť a odstavím polévku a přidávám miso. Někdy vařím polévku z vývaru, když mám uvařený ze zbytků zeleniny, ale většinou z vody a přidám tam 3 druhy zeleniny různě nakrájené a střídám je. Zeleniny přidávám větší množství ,tak že je hustá. a semínka. Někdy i zbytek obiloviny z předešlého dne ale to nebývá často. Protože si vařím polévku až kolem 9 hodiny, někdy i později, vydržím až do oběda. Jiná snídaně je výjimkou.
Kurz
Kurz
Petrushe
Dnes v 12:49Ahoj Káti, můžeš vycházet např. z tohoto receptu: https://www.jimejinak.cz/datlove-kulicky/. Ať se tyčinky povedou 😊
Buďte první, kdo napíše komentář