Rob: Dobrý den, skvělá práce!!!
Po knihách: Fit pro život, Primal Blueprint, Život bez pšenice, Jídlo na prvním místě, Cukrové trápení jsem došel až ke knize Skrytá hrozba zdravých potravin a nakonec na vaše stránky. Začátek nebyl snadný, ale výsledky jsou neuvěřitelné. Ale vyzkoušet a praktikovat to musí každý sám :-)
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
12 lidí už poděkovalo za článek.
V minulosti jsem se zdravou stravou koketovala, ale neuměla jsem si sestavit jídelníč...
Silvi, v tomhle není potřeba ho nějak omezovat, není to miminko a je to zdravé. Omezení je do roka a pak po lžičkách. On může klidně 30–50 g denně, což je tak polovina standardní japonské porce, tedy to je zcela určitě naprosto bezpečné množství. Pokud natto jí rád a pravidelně, klidně může mít i plnou porci 50–100 g, není důvod se bát. V Japonsku dostávají děti tohoto věku natto jako běžnou součást snídaně nebo oběda každý den bez omezení.
Buďte první, kdo napíše komentář