Rob: Dobrý den, skvělá práce!!!
Po knihách: Fit pro život, Primal Blueprint, Život bez pšenice, Jídlo na prvním místě, Cukrové trápení jsem došel až ke knize Skrytá hrozba zdravých potravin a nakonec na vaše stránky. Začátek nebyl snadný, ale výsledky jsou neuvěřitelné. Ale vyzkoušet a praktikovat to musí každý sám :-)
Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více
12 lidí už poděkovalo za článek.
Cesta k Jíme Jinak vedla přes různé detoxy a diety, které vždycky měly nějaké “ale”. Napoprvé mi to nesed...
Ahoj Františku, posílám ti, co běžně radíme ohledně čekankového sirupu: Obecně doporučujeme jiná sladidla, jako slad a obilné sirupy. Pokud čekankový sirup, tak s co nejčistším složením, Jedinou rádoby výhodou čekankového sirupu je prezentovaná vláknina, ale té my na naší stravě máme dostatek a nepotřebujeme do sebe lít sirupy, abychom ji měli. Navíc inulin prochází nenatrávený žaludkem a tenkým střevem a dostává se až do tlustého střeva, kde jej rozkládají bakterie, díky čemuž vznikají plyny a lidé po čekankovém sirupu často trpí nadýmáním nebo průjmem. Je vyloženě nevhodný pro lidi, kteří si léčí střeva (záněty střev, divertikly, disbióza, dráždivý tračník, opakující se nadýmání, zácpa nebo průjmy apod. U těch vede ke zhoršeni stavu.
Díky, zkusím ten recept popsat do miničlánku, ať je to jasné 👍 Trochu umeocta bude v pořádku. Bílou rýži použijte klasickou, např. basmati, jasmínovou 😉
Buďte první, kdo napíše komentář