Domů > Magazín > Blog

Rychlý oběd bez masa: 25 tipů na lahodné recepty

Jste na cestě za zdravějším já? Začněte s rychlým a chutným bezmasým obědem!

Máme radost, že se zajímáte o zdravý životní styl! Zařazením bezmasých obědů do vašeho jídelníčku uděláte velký krok správným směrem. Bezmasá strava je plná benefitů – je lehčí, bohatá na vlákninu a vitamíny, a navíc šetří životní prostředí. Tedy pokud to vezmete za správný konec a uvaříte podle Jíme Jinak.

Máte obavy, že bezmasé obědy jsou nuda a zaberou spoustu času? Omyl! S trochou inspirace zvládnete uvařit lahodný a pestrý bezmasý oběd během pár minut.

🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Recepty na bezmasé obědy – polévky

 

Recepty na bezmasé obědy – hlavní jídla

Chcete další recepty na bezmasé obědy?

Možnosti jsou nekonečné! Těstoviny s rajčatovou omáčkou a zeleninou, restovaná zelenina s tofu, cizrnový salát, čočková polévka… Fantazii se meze nekladou. Na Jíme Jinak najdete tisíce receptů na bezmasé obědy.

Jak dlouho trvá příprava?

Většinu bezmasých obědů zvládnete do 30 minut. Existuje i spousta bleskových receptů do 15 minut, ideálních pro ty nejrušnější dny.

Kde najdu další inspiraci?

Obohaťte svůj jídelníček o rostlinnou složku, tak jak to děláme v našich online kurzech zdravého vaření. A jestli váháte, zda to má cenu, mrkněte na příběhy těch, kteří upravili svůj jídelníček, zbavili se nadváhy a zdravotních potíží.

Tak na co ještě čekáte?

Pusťte se do vaření a objevte kouzlo chutných a zdravých bezmasých obědů!

PS: Chceš se dát koncem léta opět do pohody?

Pojď do 14 denního programu s námi! Srovnáme zažívání, pochutnáme si, uklidníme mysl a podpoříme se navzájem ve skvělé partě!
Chci lepší postavu!

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

17 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

32
2

Zelený čaj Snow Dragon

Dnes bych vám ráda představila jeden z mých oblíbených zelených čajů, Snow Dragon.

Srpnový úplněk ve znamení Vodnáře

Blíží se úplněk ve Vodnáři. Nastane v úterý 1. 8. ve 20:31. Co od něj tentokrát můžeme čekat a jak na nás bude působit?

Zdravý jídelníček na měsíc

Zaujala vás zdravá strava podle Jíme Jinak, ale nejste si jistí při sestavování jídelníčku? Ukážeme vám, jak správně na zdravý jídelníček na měsíc. Získejt...

Dietní večeře a jídelníček při hubnutí

Dietní večeče, které obohatí váš jídelníček a pomohou vám při vaší snaze zhubnout? S Jíme Jinak je to možné! V tomto článku vás inspirujeme chutnými recept...

Redukční jídelníček pro ženy 55 kg: Zbavte své tělo toxinů!

Prvním krokem k vytvoření správného jídelníčku je porozumění vašemu tělu a jeho nutričním potřebám. Přecházíte-li z konvenční stravy, po přechodu na stravo...
26
11

Ach to ego aneb Jak jsem se zas jednou nechala nachytat při otužování

Ač jsem na to nikdy neměla koule, otužilce od malička obdivuji. Vždycky se mi moc líbily fotky vysmátých babiček z novin, které právě vylézaly z ledové vod...