Máme radost, že se zajímáte o zdravý životní styl! Zařazením bezmasých obědů do vašeho jídelníčku uděláte velký krok správným směrem. Bezmasá strava je plná benefitů – je lehčí, bohatá na vlákninu a vitamíny, a navíc šetří životní prostředí. Tedy pokud to vezmete za správný konec a uvaříte podle Jíme Jinak.
Máte obavy, že bezmasé obědy jsou nuda a zaberou spoustu času? Omyl! S trochou inspirace zvládnete uvařit lahodný a pestrý bezmasý oběd během pár minut.
Recepty na bezmasé obědy – polévky
Recepty na bezmasé obědy – hlavní jídla
Chcete další recepty na bezmasé obědy?
Možnosti jsou nekonečné! Těstoviny s rajčatovou omáčkou a zeleninou, restovaná zelenina s tofu, cizrnový salát, čočková polévka… Fantazii se meze nekladou. Na Jíme Jinak najdete tisíce receptů na bezmasé obědy.
Jak dlouho trvá příprava?
Většinu bezmasých obědů zvládnete do 30 minut. Existuje i spousta bleskových receptů do 15 minut, ideálních pro ty nejrušnější dny.
Kde najdu další inspiraci?
Obohaťte svůj jídelníček o rostlinnou složku, tak jak to děláme v našich online kurzech zdravého vaření. A jestli váháte, zda to má cenu, mrkněte na příběhy těch, kteří upravili svůj jídelníček, zbavili se nadváhy a zdravotních potíží.
Tak na co ještě čekáte?
Pusťte se do vaření a objevte kouzlo chutných a zdravých bezmasých obědů!
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Buďte první, kdo napíše komentář