Jelikož jsme nám psali, že téma meditace řešíte a často nevíte, jak na to, rozhodli jsme se tuto soutěž zaměřit také na knihu o meditaci, konkrétně o knihu:
Máme tady další soutěž o knihu v hodnotě 219 Kč.
Párty 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat! Mrkni, co jsme nachystali.
Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli – Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv ?
Do soutěže se můžete zapojit, pokud do 20.3. odpovíte pod tento článek do komentáře (nebo do komentáře na našem Facebooku, kde také soutěž probíhá) na otázku:
? Kolikrát za měsíc si najdete chvíli na utřídění mysli a meditaci?
My doporučujeme meditovat každý den alespoň malou chvilku, udělat si pořádek v mysli, promyslet životní priority a zklidnit se. Pokud jste si zatím čas na meditaci nenašli, anebo nevíte, jak na to, můžete se přidat do programu Jarní očista http://bit.ly/program-jarni-ocista, ve které společně všechny tyto témata řešíme.
Držíme vám palce! ✊
Výherce vybereme 21.3.
PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.
Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více
Zatím se mi nepovedlo do běžného denního programu zařadit klasickou meditaci. Ale už nějakou dobu se alespoň snažím najít si každý den čas na takové to denní snění. Kdy o ničem nepřemýšlim cíleně a nezaměstnávám mozek ani ničím jiným (nemám mobil, knihu, nic). Nechám myšlenky, aby se rozeběhly, kam se jim zrovna chce. Je to opravdu osvěžující činnost, která mi dodává energii. Tohle dělám téměř každý den, když mladší syn usně přes den. Někdy se snažím i večer, ale to zase většinou dost rychle usnu já. ? Takže odpověď na otázku by byla zhruba 25x za měsíc.
Ač je tohle pro mně docela čerstvé téma, docela se mi daří několikrát za den prostě přepnout v hlavě mysl do stavu “vypnuto” :D a na chvíli se soustředit jen na dech, a ono to funguje, potom se přistihnu jak se usmívám a jde se dál. No a odpoledne jsem každý den aspoň hodinu v lese (čekají na mně tři chlupaté čtyřnohé kámošky) a to je teprve balzám na duši :)
Tak já jsem byla velká milovnice Carbonara a byla jsem smutná, že už nikdy. Tato varianta pro nás JJ je velmi dobrá a jsem za ni vděčna. Díky, díky děvčata.
Díky za tvoji zkušenost, Leni ❤ 27 let je už taky pořádný kus společného života! Jo jo, podnikání je práce na 24 hodin denně. A zvlášť v tom tvém oboru je to náročné s těmi jasně danými termíny daní apod. 14 hodin denně je jako nic, to známe. Prostě pořád je na čem pracovat, co zlepšovat, co vyřizovat, pořád jsou nějajé dotazy, problémy, nabídky… Já jsem kvůli tomu, o čem píšeš, musela z webu stáhnout svůj mobil a email. Lidi volali i v neděli a ptali se na hlouposti nebo mě uháněli, že jsem jim ještě neodpověděla na komentář. Jooo to byly časy! Na webu nebyl žádný klub, žádný program, brala jsem to jako poslání a lidi to brali jako nekonečnou službu 24/7 zdarma. Život nás proškolil 😉
Tak super, že už máme své hranice a že je máme i ve vztahu, viď? Naštěstí nám může být úplmě jedno, co si o tom myslí ostatní, že? 😍😍😍 Je to náš život, naše manželství, naše vztahy a dokud někdo nechodí v našich botách, stejně nám nemůže naplno porozumět. Ale já ti teda rozumím velmi! 😍😍😍😍
Díky za tvůj komentář, Petro. Však my někdy taky věci vidíme každý jinak. Ale velký výhoda je, že já neroumím tomu, co dělá Roman na počítači a on zase neřeší recepty a články 😃 Kdo ví, jak by to bylo, kdybychom dělali fakt všechno spolu. Zatím mám dost často pocit, že jsme spolu málo 😂😂😂
Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...
Tato krémová polévka spojuje čistou energii celozrnného ovsa a loupaných fazolí mungo se sladkostí batátů. Je to pokrm, který zahřeje tělo a povznese ducha...
Švestková povidla jsou slaďoučká a žádný cukr není absolutně potřeba. Vyzkoušejte náš recept! Stačí je trochu osolit, strčit do trouby a počkat. Jsou pak s...
Podzim na talíři. Dezert na lžičku stvořený pro oslavu období změn. Sametová krémovost dýně Hokkaido a kešu oříšků se spojuje s přirozenou sladkostí datlí...
Dýně je vděčná zelenina. Když ji umíte sklidit a uskladnit, vydrží vám až do jara. Máme pro vás léty prověřené tipy na sklízení a skladování téhle skvělé z...
Komentáře
Zatím se mi nepovedlo do běžného denního programu zařadit klasickou meditaci. Ale už nějakou dobu se alespoň snažím najít si každý den čas na takové to denní snění. Kdy o ničem nepřemýšlim cíleně a nezaměstnávám mozek ani ničím jiným (nemám mobil, knihu, nic). Nechám myšlenky, aby se rozeběhly, kam se jim zrovna chce. Je to opravdu osvěžující činnost, která mi dodává energii. Tohle dělám téměř každý den, když mladší syn usně přes den. Někdy se snažím i večer, ale to zase většinou dost rychle usnu já. ? Takže odpověď na otázku by byla zhruba 25x za měsíc.
Ač je tohle pro mně docela čerstvé téma, docela se mi daří několikrát za den prostě přepnout v hlavě mysl do stavu “vypnuto” :D a na chvíli se soustředit jen na dech, a ono to funguje, potom se přistihnu jak se usmívám a jde se dál. No a odpoledne jsem každý den aspoň hodinu v lese (čekají na mně tři chlupaté čtyřnohé kámošky) a to je teprve balzám na duši :)