Adriana: Vďaka vašim radám som zaradila do jedálnička viac strukovín a obilninových príloh. V minulosti som chodila k výživovej poradkyni, ale nie je poradkyňa ako poradkyňa. U tejto som si uhnala akurát tak problémy s cyklom. Po úprave podľa vášho jedálnička mám cyklus ako hodinky.
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Věřila jsem, že jím zdravě, ale po diagnóze vysokého cholesterolu jsem se rozhodla změnit svůj jídelníček. Díky změně...
Evi, moc děkuji za Vás s Romanem. Jste skvělí nejen komunitou JJ, ale i svou lidskostí, laskavostí, ochotou být tu pro druhé… S neskutečným obdivem jsem si přečetla Váš příběh s lidmi bez domova. Já sama jsem se s nimi setkala krátce po revoluci, když jsem studovala v Olomouci. Tehdy jsem jim ještě neuměla pomocí jinak, než občas dát ze svých studentských úspor pár korun, nebo se naivně rozdělit se svou svačinou na celý den ( často skončila v koši, když jsem zašla za roh:-( Po státnicích jsem šla ještě studovat dál. Tentokrát do Bratislavy. Tam bylo lidí bez domova nepočítaně. Jednou jsem našla na nástěnce fakulty lístek, že sestry Matky Terezy hledají dobrovolníky pro práci s lidmi bez domova. Jela jsem se tam podívat a už jsem tam zůstala jako pravidelná pomoc téměř 5 let. Pomáhala jsem vařit o víkendech obědy, stříhala jsem jim vlasy, pomáhala vybírat oblečení z charitního šatníku, doprovázela některé v týdnu na pohovory na práci…bylo toho moc, co se dalo udělat. Byla nás tam brzy skupinka více dobrovolníků. Byl to pro mě správně využitý čas a smysluplná pomoc. Jen mé spolužačky se mnou nechtěly jezdit do města, protože mě tam poznávali bezdomovci a nadšeně se hlásili🙂. Díky Evi za Vaše dobré srdce.
Děkuji za tip! Ráda vyzkouším. A měla bych, prosím, ještě jednu otázku. Tyká se zeleniny. Dcerka občas sní například půl porce (polévka,zelenina s obilninou), a zbytek pak během hodiny. Po půl hod už ale zelenina začíná oxidovat. Tak již nedávat,..či pomůže jídlo v mističce udržet teplé např. ve vodní lázni? Předem děkuji.
Je to přesně tak, Jani, I tyhle příběhy jsme tam vyslechli. Zdravotní problémy dostaly do téhle situace nejednoho z nich. Diky ❤️🙏
Ahoj Luci, kotník se lepší. Je pravda, že se léčím sama-namažu, obvážu. A musím s ním normálně fungovat. Jsem ve všem pomalá, ale ten úraz mi dal jasně najevo, že je čas zpomalit. A děkuji za zájem😊
Buďte první, kdo napíše komentář