Adriana: Vďaka vašim radám som zaradila do jedálnička viac strukovín a obilninových príloh. V minulosti som chodila k výživovej poradkyni, ale nie je poradkyňa ako poradkyňa. U tejto som si uhnala akurát tak problémy s cyklom. Po úprave podľa vášho jedálnička mám cyklus ako hodinky.
Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
I když od mládí sportovala, byla vždycky oplácaná. Vyzkoušela kdejakou dietu, ale vegany mívala tak ...
Ahoj, vyzkoušené ti nemám, ale zkusit to i třeba s fazolemi. Jasně, chuť bude jiná i konzistence. Nebo ito co napsala Petrushe
Ahoj Bugi, zkusila bych udělat základ z kešu oříšků, inspiraci najdeš tady: https://www.jimejinak.cz/kesu-pomazanka-s-rukolou/.
Blani, to vypadá skvělé, miluji knedlíky se zelím. 😊
Druhý den trochu jinak knedlíky,co zbylo.
Červené zelí s tahini, hrachové kousky, ředkvičky a kimchi
Gabrielo, muzu se jeste jednou vratit k nutrimilku? Nekde v komentari jste psala, ze mleko pak uz delate z odebraneho masla tycovym mixerem. Tak jsem se chtela zeptat, jestli tam uz pak nejsou kousicky? Obcas, kdyz jsem nemela mleko, tak jsem si ho udelala z kupovaneho kokosoveho masla,/kremu, ale i kdyz vypada a je normalne krasne hladke, tak v napoji to bylo dost citit ( ty drobne kousicky), v jidle ne, to je v pohode, ale v tom napoji ano. Jinak normalne jsem az doted delavala mleka ve vitamixu a pres precedila pres pytlik, a ted tu vyskocil recept od Vierky, ktera pise, ze pouziva chufamix na mleka, to uz je asi pak zbytecne dokupovat k tomu nutramilku, ze ano?? Mam nutramilk s obouma nadobama. Moc dekuji za Vasi trpelivost :)
Buďte první, kdo napíše komentář