Celozrnné obiloviny

Blog

Rostlinná strava léčí deprese. Projekt podporovaný EU dává doporučení

bakterie ve střevech vláknina psychické nemoci průmyslově upravené potraviny průmyslově zpracovaná strava obezita střevo dysfunkční střevo Jíme Jinak

Lidé s depresemi nebo s náchylností k depresem by měli dle projektu MyNetGut podporovaným EU konzumovat více celistvé rostlinné stravy. Může jim prospět potvrdily...

Jídlo pod lupou

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

triglyceridy tělesná hmotnost pečivo z celých zrn zánět obezita celá zrna spánek celozrnné pečivo Jíme Jinak

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Škola zdravého vaření

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

průmyslově zpracovaná strava extrudované luštěniny ztužené tuky konzervanty škroby stabilizátory sůl ořechy Jíme Jinak

Přibývá důkazů, že kvalita potravin má na nás mnohem zásadnější zdravotní dopad než poměr jednotlivých makroživin. Konzumace vysoce zpracovaných potravin v posledních letech výrazně...

Škola zdravého vaření

Jak správně připravit obiloviny. Většina lidí je vaří špatně.

celozrnné obiloviny jasmínová rýže jak uvařit oves jak vařit pohanku druhy obilovin pšenice jak vařit quinou obilná kaše Jíme Jinak

Jak uvařit rýži, jáhly, kroupy, čirok a další obiloviny, aby nebyly tvrdé? Které obiloviny namočit a které jen propláchnout? Kolik dát vody? Je v...

Zdraví, léčba, prevence

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

konjac psyllium flapjack špalda pečivo z bílé mouky obiloviny oves otruby Jíme Jinak

Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...

Zdraví, léčba, prevence

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

luštěniny potíže s trávením celozrnné obiloviny cukrovka rostlinná strava problémy s trávením zubní kaz rakovina tlustého střeva Jíme Jinak

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

Základní suroviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

chuť na sladké jednoduché sacharidy ovoce glykemický index hlad tuk hubnutí vlčí hlad Eva

Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...

Jídlo pod lupou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

probiotika glykemický index vícezrnný pesticidy oves grahamový cereální andosperm Eva

Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V čem je která lepší. Jaké máme druhy pšenice. Jak funguje vláknina v obilí. Co jsou...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

složité sacharidy sladká chuť svaly obiloviny chuť na sladké zdroj energie jojo efekt fitness strava Jíme Jinak

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Přílohy

Celozrnná rýže vařená s kaštany

kaštany celozrnná rýže bez mouky vegetariánské recepty bezlepková dieta bez lepku celozrnné obiloviny obiloviny Jíme Jinak

Sladké kaštany milujeme jak do sladkých, tak do slaných jídel, anebo jen tak upečené v troubě... A pokud nevíte co s nimi, přidejte je...

Jídlo pod lupou

Nízkosacharidové diety s převahou živočišných bílkovin zkracují život

bílkoviny sacharidy paleo obiloviny maso luštěniny zánět živočišné potraviny Jíme Jinak

Low-carb, Keto, Paleo, Atkinsova dieta... Všechny tyto stravovací režimy mají jedno společné - eliminaci sacharidů z jídelníčku a naopak konzumace většího podílu živočišných bílkovin....

Obiloviny

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

obiloviny lepek oves bílá mouka celozrnné obiloviny křupky kroupy pšenice Jíme Jinak

Naše tradiční lepkové obiloviny - pšenice, ječmen, žito a oves. Víte, jak je připravit a k čemu je využít?

Jídlo pod lupou

Jak obiloviny pomáhají v boji proti rakovině tlustého střeva

rakovina tlustého střeva vegetariánství veganství vláknina celozrnné obiloviny studie vegetariánské recepty rakovina Jíme Jinak

Ročně v ČR zemře okolo 27 tisíc lidí na rakovinu. Jsme na 5. místě ve světě ve výskytu rakoviny tlustého světa. Podívejte se na...

Jídlo pod lupou

Ztloustneme po sacharidech?

rýže jednoduché sacharidy hubnutí obiloviny ovoce brambory Klub Jíme Jinak sacharidy Eva

Pokud už máte na krku pár křížků a jste ženského pohlaví, pravděpodobně jste už v životě řešila nějakou tu dietu. A jestli ano, nejspíš jste...

Přílohy

Rýže s čirokem a řasou arame

čirok celiak bezlepková dieta bez lepku vegetariánské recepty fitness strava vegan rýže Jíme Jinak

Pokud vám samotný čirok přijde fádní, zkuste ho v kombinaci s rýží a arame. Arame řasy jsou chuťově nejméně cítit po moři, proto budou...

Téma: třtinový cukr, celá zrna, nádor, zásoby, oves bezpluchý, složité sacharidy, sladkosti, jak uvařit rýži, obilný slad, jáhly, andosperm, umělá sladidla, celozrnná mouka, vegetariánství, zásoby tuků, tuk, natural rýže, cukrovinky, bez laktózy, zdravá sladidla, semena, kardiovaskulární nemoci, pestrost, USA, glukózo-fruktózový sirup, bílkoviny, bakterie ve střevech, čím sladit, psychické choroby, jak uvařit oves, sladká chuť, protizánětlivé účinky, antinutrienty, rakovina tlustého střeva, müsli, bezpluchý oves, obilné sirupy, jak uvařit čirok, kulatozrnná rýže, žito, škroby, střevní bakterie, nadváha, trávení, celozrnná rýže, tuky, müsli tyčinka, systémový zánět, zdravé potraviny, trávicí systém, celozrnný chléb, emulgátory, metabolismus, energie, sacharidy, otruby, obezita, pečivo z celých zrn, kaše z vloček, jak vařit kuskus, ABKM, svaly, kuskus, jak uvařit polentu, celozrnné produkty, glykogen, semolina, celozrnné rohlíky, potavinářský průmysl, regenerace, průmyslově zpracované výrobky, svalový růst, sušenky, slazené nápoje, vegan, komplexní sacharidy, jak vařit rýži, bílá mouka, černá rýže, psychika, hmotnost, civilizační nemoci, rozpustná vláknina, celozrnné potraviny, kvašení, bílé pečivo, celozrnné pečivo, pesticidy, příloha, jak uvařit pohanku, semínka, gluten, cukry, genetika, obiloviny, cereálie, zdroj energie, křupky, houby, kroupy, jednoduché sacharidy, disacharidy, co jíst při hubnutí, těstoviny, přátelské bakterie, pseudoobiloviny, sezóna podzim, celiakie, jak vybírat potraviny, problémy s trávením, probiotika, bílý cukr, slepé střevo, chuť na sladké, bulgur, jak vařit quinou, imunota, střeva, ztužené tuky, polysacharidy, bršlice kozí noha, kaše z obilí, kortizol, stres, jak začít, děti, sůl, jasmínová rýže, kardiovaskulární onemocnění, civilizační onemocnění, obilná kaše, jak nabrat svaly, strava při problémech s trávením, čokoládové pecičky, hranolky, dlouhozrnná rýže, růst svalů, vláknina, aditiva, břibírání, konzervanty, celiak, jak uvařit quinou, pšenice, serotonin, paleo, sezóna zima, extrudované luštěniny, střevní mikrobiom, amarant

celozrnné obiloviny

Rostlinná strava léčí deprese. Projekt podporovaný EU dává doporučení

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

Jak správně připravit obiloviny. Většina lidí je vaří špatně.

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Celozrnná rýže vařená s kaštany

Nízkosacharidové diety s převahou živočišných bílkovin zkracují život

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

Jak obiloviny pomáhají v boji proti rakovině tlustého střeva

Ztloustneme po sacharidech?

Rýže s čirokem a řasou arame

NAPSALI JSTE NÁM

Zbožňuji vaše recepty