Napište, co hledáte
Domů Téma Celozrnné obiloviny

celozrnné obiloviny

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

růst svalů ovoce svaly energie hubnutí čokoláda bílá moua glykogen Jíme Jinak
8
Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...
Přílohy

Celozrnná rýže vařená s kaštany

veganství kaštany sezóna zima bez lepku celiakie celiak fitness strava celozrnné obiloviny Jíme Jinak
5
Sladké kaštany milujeme jak do sladkých, tak do slaných jídel, anebo jen tak upečené v troubě... A pokud nevíte co s nimi, přidejte je...
Rizota

Jarní ječmen s pečenou zeleninou

celozrnné obiloviny čerstvá petrželka vegan bez sóji jídlo do krabičky jídlo do práce kroupy estragon Viera
Jednoduché chutné jídlo nenáročné na přípravu, které je dobré i vychladlé. Můžete si ho připravit i s sebou do krabičky a pochutnat si na...
Blog

Rostlinná strava léčí deprese. Projekt podporovaný EU dává doporučení

průmyslově zpracovaná strava dysfunkční střevo fermentované potraviny obezita bifidobakterie průmyslově zpracované výrobky kardiovaskulární onemocnění mikrobiota Jíme Jinak
Lidé s depresemi nebo s náchylností k depresem by měli dle projektu MyNetGut podporovaným EU konzumovat více celistvé rostlinné stravy. Může jim prospět potvrdily...
Jídlo pod lupou

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

bílé pečivo systémový zánět tuk hubnutí obiloviny střevo břišní tuk pečivo z celých zrn Jíme Jinak
Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....
Škola zdravého vaření

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

pufované výrobky průmyslově zpracovaná strava GI obezita ořechy glukózo-fruktózový sirup jak vybírat potraviny houby Jíme Jinak
Přibývá důkazů, že kvalita potravin má na nás mnohem zásadnější zdravotní dopad než poměr jednotlivých makroživin. Konzumace vysoce zpracovaných potravin v posledních letech výrazně...
Škola zdravého vaření

Jak správně připravit obiloviny. Většina lidí je vaří špatně.

amarant jak uvařit kuskus kroupy jak uvařit jáhly jak uvařit polentu jak vařit kuskus kaše z obilí jak vařit bulgur Jíme Jinak
Jak uvařit rýži, jáhly, kroupy, čirok a další obiloviny, aby nebyly tvrdé? Které obiloviny namočit a které jen propláchnout? Kolik dát vody? Je v...
Zdraví

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

müsli jáhly kroupy müsli tyčinka jablečná vláknina kaše z ovesných vloček müsli tyčinky ovesné vločky Jíme Jinak
Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...
Zdraví

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

cholesterol obiloviny celozrnné obiloviny potíže s trávením kardiovaskulární onemocnění čokoládové pecičky celozrnné pečivo celozrnná mouka Jíme Jinak
1
Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...
Základní suroviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

třtinový cukr hlad celozrnné obiloviny cukrovka vláknina játra cukr disacharidy Eva
Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...
Jídlo pod lupou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

klíčení kyselina fytová probiotika bílá mouka kamut kváskové pečivo jednozrnka andosperm Eva
Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V čem je která lepší. Jaké máme druhy pšenice. Jak funguje vláknina v obilí. Co jsou...
Jídlo pod lupou

Nízkosacharidové diety s převahou živočišných bílkovin zkracují život

živočišné potraviny stáří bílkoviny luštěniny obiloviny celozrnné obiloviny paleo zánět Jíme Jinak
8
Low-carb, Keto, Paleo, Atkinsova dieta... Všechny tyto stravovací režimy mají jedno společné - eliminaci sacharidů z jídelníčku a naopak konzumace většího podílu živočišných bílkovin....
Obiloviny

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

gluten ječmen lepek bílá mouka žito oves jak začít obiloviny Jíme Jinak
Naše tradiční lepkové obiloviny - pšenice, ječmen, žito a oves. Víte, jak je připravit a k čemu je využít?
Jídlo pod lupou

Jak obiloviny pomáhají v boji proti rakovině tlustého střeva

veganství rakovina tlustého střeva vegetariánské recepty vegan vegetariánství celozrnné obiloviny rakovina studie Jíme Jinak
4
Ročně v ČR zemře okolo 27 tisíc lidí na rakovinu. Jsme na 5. místě ve světě ve výskytu rakoviny tlustého světa. Podívejte se na...
Jídlo pod lupou

Ztloustneme po sacharidech?

sacharidy zelenina obiloviny brambory jednoduché sacharidy sladidla deprese cukr Eva
20
Pokud už máte na krku pár křížků a jste ženského pohlaví, pravděpodobně jste už v životě řešila nějakou tu dietu. A jestli ano, nejspíš jste...
Obiloviny

Rýže s čirokem a řasou arame

bezlepková dieta obiloviny čirok příloha ABKM rýže bez laktózy vegan Jíme Jinak
2
Pokud vám samotný čirok přijde fádní, zkuste ho v kombinaci s rýží a arame. Arame řasy jsou chuťově nejméně cítit po moři, proto budou...
Téma: rostlinná strava, přírodní potraviny, děti, špalda, civilizační nemoci, éčka, fastfood, hranolky, kyselina fytová, glukózo-fruktózový sirup, pestrý mikrobiom, glykogen, glutenin, veganská jídla, těstoviny, kaše z obilí, mikrobiota, celiakie, měď, grahamový, semínka, lepkové obiloviny, hnědá rýže, přibírání, střeva, obilné sirupy, veganství, psychické choroby, kváskové pečivo, obezita, ořechy, jak vařit quinou, slepé střevo, trávení, bez mouky, zubní kaz, extrudované luštěniny, celozrnné těstoviny, deprese, celozrnná mouka, cannellini, sport, natural rýže, sušenky, flapjack, umeocet, celistvé potraviny, alergie na mléko, rakovina, průmyslově zpracované výrobky, bílá mouka, houby, pestrost, sezóna zima, tuky, tmavé pečivo, únava, gliadin, jednoduché sacharidy, kaštany, fitness strava, na cesty, oves, celozrnný chléb, ovoce, monosacharidy, hamburger, čokoláda, kardiovaskulární nemoci, fitness, jáhly, ječmen, příloha, müsli, andosperm, margarín, sladké nápoje, zánět slepého střeva, škroby, nadváha, kaše, chuť na sladké, jak uvařit čirok, prebiotika, ztužené tuky, serotonin, problémy s trávením, sůl, jak vařit pohanku, sladidla, cukry, basmati rýže, křupky, svaly, trávicí systém, nabírání svalů, kulatozrnná rýže, fruktóza, bifidobakterie, černá rýže, pizza, kaše z ovesných vloček, svalový růst, pseudoobiloviny, čokoládové pecičky, bez vajec, jak vařit kroupy, kortizol, amarant, bez laktózy, střevní mikrobiom, cibule, civilizační onemocnění, co jíst při hubnutí, pesticidy, tymián, gluten, vláknina, cukrovinky, veganské recepty, probiotika, aditiva, hubnutí, zdravé potraviny, třtinový cukr, jednozrnka, hypoglykémie, vegetariánské recepty, játra, bezlepková dieta, jak uvařit polentu, diabetes, vysoký tlak, celiak, makroživiny ve stravě, celozrnné obiloviny, jak uvařit rýži, celozrnné potraviny, jak začít, přírozené potraviny, mikrobiom, sladká chuť, zelenina, genetika, poměr vody, kroupy, nezdravé potraviny, olej, vegan, Klub Jíme Jinak

NAPSALI JSTE NÁM

Po 10 dnech 2 kg dole a krev čistější (Jamila)

Jarmila: Dnes ráno mám 10. den kurzu Hubneme do plavek. Vidím pokroky v hubnutí. Váha o 2...
číst dál
Upozornění: Obsah těchto stránek je informativní, prezentuje naše zkušenosti a zkušenosti čtenářů. V žádném případě nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc a odbornou péči. Jakékoliv uvedené informace nelze chápat jako odborné lékařské rady a doporučení. V případě, že chcete upravit jídelníček a nejste jistí svým zdravotním stavem, zkonzultujte, prosím, svůj stav s kvalifikovaným odborníkem. Používáním webu berete toto upozornění na vědomí.

Zabezpečeno SSL
© 2011 - 2022 Jíme Jinak - všechna práva vyhrazena. Vyrobeno s ❤ v Sázavě.

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?