Domů > Klub Jíme Jinak > Vaření

Energetické působení hlavních druhů obilovin

Každodenní konzumace celozrnných obilovin je sama o sobě jednou z cest k prevenci srdečních chorob, cukrovky a dalších chronických onemocnění. Kromě využití v každodenní stravě se z nich dají připravit čaje, obklady či koupele. Jak jednotlivé druhy působí na náš organismus?

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Petrushe

Mojí vášní je celostní pohled na zdraví lidského těla a duše. Miluji svoji rodinu, ráda skládám myšlenky psaným slovem, hřeje mě pocit, že mohu u ostatních zažehnout plamínek péče o jejich zdraví.

62 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Magda
22. 1. 2026
Super shrnutí. ...
Klub
Irena
22. 1. 2026
Moc děkujeme za...
Ukázat další komentáře
půstžaludekjangzdravá pokožkanaklíčená pšeniceobilovinyželezochladpsychika a stravapříprava obilovinKlub Jíme Jinakcukrovkažaludeční potížecelozrnné obilninyjáhlypohankacelozrnné obilovinypružnostječmenbulgurhormonální soustavajak posílit tráveníkroupypšenicebezlepková dietarekonvalescenceledvinyovesné vločkybílá moukajangová kondicejátracelozrnná rýžeslinivka břišnípřírodní rýžežlučníkrakovinapokožkaenergie obilovinoveshypoglykémiesložité sacharidyproč jíst obilovinyslezinabezpluchý ovesnatural rýžepůsobení potravinsrdceminerálycelá zrnapůsobení potravin na psychikutenké střevonervová soustavajídelníček v létělepková obilninatráveníkukuřicejídelníček v ziměotok orgánůlepekfosforzahřívající jídlazahřívající obilovinyúnavajincelozrnný ovesjinová kondice
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
63
18

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

klub
46
2

Energetické působení hlavních druhů luštěnin

Hlavní jídla
klub
46
22

Oves se zelím a fazolovou drobenkou

Léčebné
klub
111
68

Nápoj Umeshokuzu – léčí a vyživuje

klub
64
8

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Vyzkoušejte také

klub
96
14

Moderní diety, půsty, strava při nemocech

Jak ovlivňuje keto dieta, nízkosacharidová strava, dieta o syrových šťávách a jiné moderní diety naše zdraví? Co je intervalová dieta a pro koho je vhodná?...
Magazín
klub
46
2

Bez sladkého nemáte den: Může za to hypoglykémie?

Bažíte často po sladkém a zvlášť odpoledne se to nedá vydržet? Bez kousku sladkého pociťujete únavu, podráždění a nespokojenost? Pojďte se podívat, co se z...
Léčebné
klub
88
31

Nápoj Umeshoban – podpora trávení a energie

Nápoj Umeshoban se hodí pro regulaci zažívání a oběhu, posiluje kvalitu krve, působí proti únavě a slabosti, vyrovnává negativní účinek nadměrné konzumace ...
klub
58
15

Katarakta, glaukom, ječné zrno: Jak podpořit zdraví svých oči

Oční potíže jsou poměrně běžným problémem. Čím bývají způsobené, jak s jejich vznikem souvisí strava a jak si pomoci, když chceme jejich stav zlepšit? V čl...
klub
36

Co nám říkají chutě – Hořká chuť

Pokračujeme v našem seriálu o chutích a tentokrát se podíváme na chuť hořkou. V čem nám může pomoci a jak může podpořit naši vnitřní rovnováhu?
klub
28

Když kolena bolí – příčiny a jak jim ulevit

Kolenní klouby nás nosí. Umožňují pohyb vpřed, stabilitu i pružnost. Zároveň jsou to citlivá místa, na které se může přenášet napětí jak fyzické, tak i psy...