Lepek

Děti a strava

Nemocné dítě a strava ve školce

lepek zdraví kortikoidy zahlenění děti školka střevo Klub Jíme Jinak Eva

Jak řešit stravu u pětileté dcerky, která od nástupu do školky trpí na zúžení průdušek a je stále nemocná? Lékaři nasadili dlouhodobě léky a...

Zdraví

Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku

dieta při histaminové intoleranci video střevní mikrobiom celiak lepková intolerance bezlepkový kvásek alergie na lepek intolerance lepku Roman

Jaké pečivo je vhodné pro celiaky a lidí, kteří nemohou lepek? A jak je to s pečivem při histaminové toleranci? Jaký typ kvásku použít...

Hlavní jídla

Plněná roláda s pestem a tofu

rolka bez vejce tebi bez laktózy seitan děti bílkoviny recepty a videa Jíme Jinak

Věrná alternativa klasických plněných masových rolád ve veganské variantě. Doporučujeme podávat s "bramborovou" kaší :-)

Jídlo pod lupou

Bílá mouka – velké dílo zkázy

bílá mouka nevýhody bílé mouky lepek celozrnná mouka celé zrno glykemický index proč se vyhnout bílé mouce klíček Jana

Dříve symbol luxusu a svátečního pochutnání, dnes součást většiny pokrmů. I když...

Škola zdravého vaření

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

ječná mouka ječmen druhy mouk bezlepková dieta bílé pečivo ovesná mouka celozrnná mouka kokos Jíme Jinak

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Zdraví

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

miso bio fermentované potraviny oregáno esenciální olejíček oslabené trávení prebiotika psychika a střevní choroby Jíme Jinak

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

low food map křeče v břiše česnek nadýmání luštěniny low-fodmap luštěniny co na nadýmání bolesti břicha Jíme Jinak

Dieta s nízkým obsahem FODMAP není dietou určenou k hubnutí, ale slouží jako pomoc všem, které trápí problémy s trávením (syndrom dráždivého tračníku, Crohnova...

Jídlo pod lupou

Bezlepková strava může škodit. Vyhněte se těmto 4 chybám!

bezlepkové obiloviny rýže bezlepkové výrobk zdraví bezelpková směs na pečení chyby ve stravě jáhly bezlepkové alternativy Jíme Jinak

Možná jíte bez lepku, protože se chcete cítit lépe, uzdravit se anebo zhubnout. Mnoho lidí ale při bezlepkové dietě dělá chyby a může si...

Vaše příběhy

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

děti a sport ekzém u dětí strava ve škole mléčné výrobky sport zdravé svačiny¨ video alergie Eva

Šárka (44 let) je maminkou tří dětí a původním vzděláním lékařka. Stravu řešila původně kvůli dceřině ekzému. Dnes se takto stravuje s radostí a chutí...

Akademie

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

laktóza minerály imunita mikrobiom únava pokles žaludku menstruace anémie Jíme Jinak

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Hlavní jídla

Seitanové „masové“ nudličky

sport bílkoviny fit strava náhrada masa vegetariánské recepty ABKM pro muže vegetariánství Jíme Jinak

Chybí vám nebo vaší rodině maso? Připravte jim tyto "masové" nudličky bez masa. Výborná nejen vizuální, ale také chuťová náhrada masa. Hodí se do...

Jídlo pod lupou

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

autoimunitní choroba hordein glutenin celiakie avenin sekalin alergie žito Eva

Lepek je jedním z témat, kde proti sobě dlouho stáli na jedné straně lékaři a na druhé straně jednotlivci nebo skupiny z oblasti zdravé výživy....

Jídlo pod lupou

Bezlepková dieta: od A po Z

gliadin úodvýživa průjmy bílkoviny kazivost zubů žito pšeničný sirup pšeničný škrob Jíme Jinak

Počet celiaků a lidí, kteří ze zdravotních důvodů musí dodržovat bezlepkovou dietu, celosvětově roste. Víte, jaké jsou příznaky celiakie a jak se léčí? Mnoho...

Luštěniny

Seitan: součást zdravého jídelníčku?

bez masa celiakie seitan zdroj bílkovin jak nahradit maso jak vyrobit seitan škrob bílkovina Jíme Jinak

Seitan je jinými slovy koncentrovaný lepek vyrobený z lepkové mouky. Může být vůbec taková potravina součástí zdravého jídelníčku, když se v dnešní době lepek...

Hlavní jídla

Pikantní veganský salám

fit strava vegetariánství sezóna léto vegan protein svačina bez mléka pšeničná bílkovina Jíme Jinak

Nechcete se rozloučit s uzeninami? Nemusíte. Zkuste si vyrobit doma salám ve zdravé podobě, zcela bez živočišných produktů :-) Je výborný na obložené chlebíčky!

Zdraví

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

sója brambory jídelníček děti ryby psychické potíže pšenice zinek Jíme Jinak

Strava má na nemoc ADHD (hyperaktivitu), která je v dnešní době u dětí velmi rozšířenou nemocí, velký vliv. A jak tedy sestavit jídelníček tak,...

Zdraví

Lepek v těhotenství způsobuje u dětí cukrovku

pečivo diabetes mellitus lepek strava v těhotenství těhotenství cukrovka inzulín bílá mouka Jíme Jinak

Dánští vědci prokázali, že těhotné ženy, které jedí ve větším množství lepek z bílé mouky, rodí častěji děti s diabetem. Tedy závažnou formou cukrovky...

Vaše příběhy

Julie už nebere léky na epilepsii

ekzém lepek alergie epilepsie očkování koliky encefalitický pláč Eva

Před třemi lety se nám maminka Jana svěřila s příběhem své tehdy pětileté dcerky Julie (dnes 8), u které po několika letech trápení (ekzém, reflux,...

Zdraví

Jak na dnu, bolestivé onemocnění kloubů

klouby metabolický syndrom palec na noze pakostnice palec bolesti kloubů zvýšený krevní tlak hypertenze Eva

Dna je bolestivá nemoc a stává se stále běžnějším onemocněním. Často se objevuje společně s metabolickým syndromem (vysoký krevní tlak, cholesterol a hladina cukru...

Děti a strava

Jak se zbavit závislosti na lepku

vegan vegetariánské recepty lepek vegetariánství závislost na lepku veganství jak se zbavit lepku Jíme Jinak

Petra se ptá, jak získat pevnou vůli a zbavit se závislosti na lepku.

Obiloviny

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

bílá mouka kroupy celozrnná mouka křupky oves bezpluchý celozrnné obiloviny pšenice obiloviny Jíme Jinak

Naše tradiční lepkové obiloviny - pšenice, ječmen, žito a oves. Víte, jak je připravit a k čemu je využít?

Blog

Oves bezpluchý

ovesná smetana bez lepku jak začít žaludek sport oves celiakie slezina Jíme Jinak

Oves je naše tradiční, velmi chutné a zdravé obilí. Většinou ho známe ve formě ovesných vloček.

Blog

Jiné těhotenství s Jíme Jinak (Neli, 28 let)

vegetariánské recepty zažívací potíže nezdravé chutě nevolnost únava těhotenství ekzém těhotenské nevolnosti Neli

Rozhodla jsem se s vámi podělit o svojí zkušenost, milé těhulky. Jsem těhotná potřetí a mám zajímavé srovnání těhotenství na JJ a bez. Prozradím...

Akademie

Alergie na nikl není z jídla

kopřivka kasein slinivka semínka obiloviny střeva vegetariánské recepty imunita Eva

Alergií na různé kovy přibývá. Klasická medicína nezná léčbu, pouze potlačuje příznaky a časem se přidávají další zdravotní problémy. MUDr. Strandelová nám objasní příčinu...

Jídlo pod lupou

Je oves bezlepková obilovina?

Klub Jíme Jinak oves bezlepková dieta gluten bezlepkové obiloviny celiakie lepek bez lepku Roman

Oves se běžně k bezlepkovým obilovinám neřadí. Výzkumy z poslední doby však ukazují, že i osoby s intolerancí lepku oves konzumovat mohou – ale...

Strava

Ještě jednou lepek

pšenice lepek pečivo Honza Jícha

Známé osobnosti výživového poradenství a odborníky na bezlepkovou stravu MUDr. Vladimíru Strnadelovou a Jana Zerzána jsme požádali o příspěvek ve formě odpovědí na otázky:...

Strava

Antiglutena (antická tragédie)

lepek strava makrobiotika Honza Jícha

Všechno o lepku odedávna podnes.

Strava

Lepek – zbytečný strašák

luštěniny strava sója lepek Honza Jícha

V několika textech se budeme věnovat tématu lepku – někdy shovívavě, jindy rezervovaněji. Nečekejte tedy žádnou „konečnou pravdu o lepku“, čtěte jen s otevřenou myslí a...

Příběhy a proměny

Ahoj ženy – moje cesta (Janina)

hubnutí pokročilí psychika lepek antikoncepce celiakie alergie Klub Jíme Jinak Janina

Janina sepsala další svojí intimní zpověď. Na začátku shodila 17 kilo a zažila i velmi hubené období. Byly doby, kdy vařila tři různá jídla...

Rozhovory

Nejtěžší krok je začít přemýšlet

léčba rakovina lepek plísně Klára Jíchová

Rozhovor s MUDr. Vladimírou Strnadelovou - o léčbě rakoviny a jiných "nemocí", o lepku, kvasinách, plísních, poruchách chování u dětí a mnohém dalším.

Vaše příběhy

Od 14 let jím jinak – rozhovor s Evou (21let)

přechod na zdravou stravu lepek jak dostat zpět menstruaci jak cestovat se zdravou stravou video Klub Jíme Jinak štítná žláza ztráta menstruace Roman

Eva přišla k jinému jídelníčku ve 14 letech díky mamince. V rozhovoru s ní se dozvíte, jak změnu jídelníčku přijímala a co na to...

Příběhy a proměny

S Markétou Šichtařovou, známou ekonomkou, nejen o jídle

Léčba a prevence hubnutí celiakie Klub Jíme Jinak porod únava lepek zažívací potíže Eva

V rodině Markéty Šichtařové se jí jinak. Kvůli zdraví začali jíst bez lepku, bez alergizujících potravin, bez mléka, bez vajec a bez chemie. V...

Zdraví

Štítná žláza: lze ji alternativně vyléčit?

mořské řasy Vladimíra Strnadelová Klub Jíme Jinak celiakie hyperfunkce hormony hormonální potíže imunita Eva

Hyperfunkce, hypofunkce, problémy se štítnou žlázou... Proč v našich podmínkách máme tyto dispozice? Jak souvisí štítná žláza, komunikace, antikoncepce, plísně a játra? Může lepek...

Zdraví

Paraziti a plísně v těle: co nám hrozí a jak se...

jak se zbavit parazitů lepek mazlíčci video děti roup dětský hlodavci nemoci Eva

Proč se paraziti v našem těle vyskytují, kde se berou a jak moc jsou nebezpeční? Co je živí a co podporuje jejich množení? Co produkují plísně...

Příběhy a proměny

Lepek náš nepřítel a jak „se“ na to přišlo (Jana, 34...

očkování děti lepek ekzém Klub Jíme Jinak reflux zdraví epilepsie Eva

Janě se narodila zdravá holčička. Jenže od narození non stop plakala, spala jen deset dvacet minut, propínala se do luku. Nejdřív se to svádělo...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

gluten obilovina pečivo Klub Jíme Jinak cukry video dráždivý tračník bílé pečivo Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: uzené tofu, školka, lepek, oříšková mouka, lahůdkové droždí, řasy, krev, imunoglobulin, ptáček, anémie, HIT, celiak, vývar, apendix, kváskové pečivo, svaly, mléko, strava a plísně, food map, zelí, krvácení, kvašená zelenina, ulcerózní kolitida, poruchy růstu, hraška, sliznice střeva, celozrnné obiloviny, cizrnová mouka, hyperfunkce, cibule, tofu, autoimunitní onemocnění, jablečný ocet, kvašené zelí, inzulín, miso, SIBO, zdraví, jak léčit dráždivý tračník, bezlepková mouka, roupy, fruktóza, děti a sport, ADHD, slepé střevo, low fodmap dieta, leaky gut, teff, sladké pečivo, chleba, kozlík lékařský, tymián, žito, lepkové pečivo, ořechy, strava v těhotenství, slané pečivo, pšenice, jak nahradit maso, hormonální soustava, proteiny, jak naučit děti jíst zdravě, jilm, únava po jídle, palec na noze, smoothie, omega 3, modřiny, pes, Klub Jíme Jinak, semínka, hyperaktivita, slinivka, tučná strava, hleny, proč nejíst bílou mouku, hormonální potíže, kvásek, uzený tempeh, jídelníček, bobulovité ovoce, alergeny, antioxidanty, Kombu, výhřez konečníku, křeče v břiše, polenta, léčba střevních nemocí, fitness strava, mazlíčci, top recepty, alternativní léčba histaminové intolerance, fodmap dieta, celistvé potraviny, kurkuma, strava při sportu, ztráta menstruace, strava při střevních potížích, fermentovatelné sacharidy s krátkým řetězcem, léčba střevních potíží, kortikoidy, toxiny, esenciální olejíček, glutenová intolerance, dnový záchvat, sladěnka, trávicí problémy, jak cestovat se zdravou stravou, rakovina slinivky, raw strava, kukuřičná mouka, tempeh, hubnutí, hovínko, luštěniny, puberta, kočka, prdění, nervová soustava, děti, semena, vejce, strava při plísních, celozrnné pečivo, pšeničný škrob, silná imunita, domácí zvířata, meditace, kasein, žaludek, sladkosti, řídnutí kostí, glukóza, hormonální antikoncepce, tahini, oslava, obilosiny, trávicí problém, rýže, kandida, oves, tíha v nohách, metabolický syndrom, plísně, obilovina, dna, IBS, jáhlová mouka, zdravá strava, diabetes mellitus

lepek

Nemocné dítě a strava ve školce

Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku

Plněná roláda s pestem a tofu

Bílá mouka – velké dílo zkázy

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

Bezlepková strava může škodit. Vyhněte se těmto 4 chybám!

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Seitanové „masové“ nudličky

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

Bezlepková dieta: od A po Z

Seitan: součást zdravého jídelníčku?

Pikantní veganský salám

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

Lepek v těhotenství způsobuje u dětí cukrovku

Julie už nebere léky na epilepsii

Jak na dnu, bolestivé onemocnění kloubů

Jak se zbavit závislosti na lepku

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

Oves bezpluchý

Jiné těhotenství s Jíme Jinak (Neli, 28 let)

Alergie na nikl není z jídla

Je oves bezlepková obilovina?

Ještě jednou lepek

Antiglutena (antická tragédie)

Lepek – zbytečný strašák

Ahoj ženy – moje cesta (Janina)

Nejtěžší krok je začít přemýšlet

Od 14 let jím jinak – rozhovor s Evou (21let)

S Markétou Šichtařovou, známou ekonomkou, nejen o jídle

Štítná žláza: lze ji alternativně vyléčit?

Paraziti a plísně v těle: co nám hrozí a jak se...

Lepek náš nepřítel a jak „se“ na to přišlo (Jana, 34...

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Konečně více vnímám své tělo

VIDEO KURZ ZDARMA