Lepek

Děti a strava

Nemocné dítě a strava ve školce

střevo školka Klub Jíme Jinak kortikoidy děti lepek zahlenění zdraví Eva

Jak řešit stravu u pětileté dcerky, která od nástupu do školky trpí na zúžení průdušek a je stále nemocná? Lékaři nasadili dlouhodobě léky a...

Zdraví

Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku

opar zažívací potíže kváskové pečení histaminová intolerance kvásek kváskové pečivo celiak Vladimíra Strnadelová Roman

Jaké pečivo je vhodné pro celiaky a lidí, kteří nemohou lepek? A jak je to s pečivem při histaminové toleranci? Jaký typ kvásku použít...

Hlavní jídla

Plněná roláda s pestem a tofu

seitan tebi uzené tofu proteiny tempeh sušený česnek rolka lepek Jíme Jinak

Věrná alternativa klasických plněných masových rolád ve veganské variantě. Doporučujeme podávat s "bramborovou" kaší :-)

Jídlo pod lupou

Bílá mouka – velké dílo zkázy

lepek celé zrno proč se vyhnout bílé mouce glykemický index bílá mouka klíček celozrnná mouka proč nejíst bílou mouku Jana

Dříve symbol luxusu a svátečního pochutnání, dnes součást většiny pokrmů. I když...

Škola zdravého vaření

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

jáhly hraška sladké pečivo kukuřice mouka cizrnová mouka zkratky a tipy kokos Jíme Jinak

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Zdraví

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

lékořice GMO syrové ovoce jogurt střevní zácpa zažívací potíže meduňka lepek Jíme Jinak

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

low food map fodmap dieta křeče nadýmání luštěniny nadýmání léčba žito přírodní lék proti nadýmání nadýmání jídlo Jíme Jinak

Dieta s nízkým obsahem FODMAP není dietou určenou k hubnutí, ale slouží jako pomoc všem, které trápí problémy s trávením (syndrom dráždivého tračníku, Crohnova...

Jídlo pod lupou

Bezlepková strava může škodit. Vyhněte se těmto 4 chybám!

teff celozrnná rýže bezlepkový mix bezlepková dieta jáhly celiak bezelpková směs na pečení lepek Jíme Jinak

Možná jíte bez lepku, protože se chcete cítit lépe, uzdravit se anebo zhubnout. Mnoho lidí ale při bezlepkové dietě dělá chyby a může si...

Vaše příběhy

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

makrobiotika oslava svačinky jak naučit děti jíst zdravě svačiny mléko jak se stravovat při ekzému svaly Eva

Šárka (44 let) je maminkou tří dětí a původním vzděláním lékařka. Stravu řešila původně kvůli dceřině ekzému. Dnes se takto stravuje s radostí a chutí...

Akademie

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

trávení tuků játra imunoglobulin krevní stáze raw strava zahlenění autoimunitní onemocnění střevní mikroflóra Jíme Jinak

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Hlavní jídla

Seitanové „masové“ nudličky

náhrada masa vegetariánské recepty bez laktózy proteiny lepek vegetariánství pšeničné maso pšeničná bílkovina Jíme Jinak

Chybí vám nebo vaší rodině maso? Připravte jim tyto "masové" nudličky bez masa. Výborná nejen vizuální, ale také chuťová náhrada masa. Hodí se do...

Jídlo pod lupou

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

alergie kváskové pečivo bezlepková dieta hordein bílé pečivo oves glutenin imunita Eva

Lepek je jedním z témat, kde proti sobě dlouho stáli na jedné straně lékaři a na druhé straně jednotlivci nebo skupiny z oblasti zdravé výživy....

Jídlo pod lupou

Bezlepková dieta: od A po Z

únava gluten pšeničný škrob úodvýživa celiak slad bílkoviny nafouklé břicho Jíme Jinak

Počet celiaků a lidí, kteří ze zdravotních důvodů musí dodržovat bezlepkovou dietu, celosvětově roste. Víte, jaké jsou příznaky celiakie a jak se léčí? Mnoho...

Luštěniny

Seitan: součást zdravého jídelníčku?

škrob celiakie pšeničné maso zdroj bílkovin jak udělat seitan pšeničný lepek bez masa nadýmání Jíme Jinak

Seitan je jinými slovy koncentrovaný lepek vyrobený z lepkové mouky. Může být vůbec taková potravina součástí zdravého jídelníčku, když se v dnešní době lepek...

Hlavní jídla

Pikantní veganský salám

bez mléka svačina sezóna léto děti protein pšeničná bílkovina vegetariánství bílkoviny Jíme Jinak

Nechcete se rozloučit s uzeninami? Nemusíte. Zkuste si vyrobit doma salám ve zdravé podobě, zcela bez živočišných produktů :-) Je výborný na obložené chlebíčky!

Zdraví

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

zinek psychické potíže meduňka ADHD vejce komplexní sacharidy omega 6 cukr Jíme Jinak

Strava má na nemoc ADHD (hyperaktivitu), která je v dnešní době u dětí velmi rozšířenou nemocí, velký vliv. A jak tedy sestavit jídelníček tak,...

Zdraví

Lepek v těhotenství způsobuje u dětí cukrovku

diabetes mellitus bílá mouka inzulín těhotenství lepek diabetes strava v těhotenství cukrovka Jíme Jinak

Dánští vědci prokázali, že těhotné ženy, které jedí ve větším množství lepek z bílé mouky, rodí častěji děti s diabetem. Tedy závažnou formou cukrovky...

Vaše příběhy

Julie už nebere léky na epilepsii

alergie encefalitický pláč epilepsie koliky očkování lepek ekzém Eva

Před třemi lety se nám maminka Jana svěřila s příběhem své tehdy pětileté dcerky Julie (dnes 8), u které po několika letech trápení (ekzém, reflux,...

Zdraví

Jak na dnu, bolestivé onemocnění kloubů

akutní zánět dna palec na noze metabolický syndrom vegetariánství bolest dnový záchvat živočišné potraviny Eva

Dna je bolestivá nemoc a stává se stále běžnějším onemocněním. Často se objevuje společně s metabolickým syndromem (vysoký krevní tlak, cholesterol a hladina cukru...

Děti a strava

Jak se zbavit závislosti na lepku

závislost na lepku vegetariánské recepty lepek jak se zbavit lepku vegan vegetariánství veganství Jíme Jinak

Petra se ptá, jak získat pevnou vůli a zbavit se závislosti na lepku.

Obiloviny

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

lepek oves křupky jak začít bílá mouka pšenice ječmen obiloviny Jíme Jinak

Naše tradiční lepkové obiloviny - pšenice, ječmen, žito a oves. Víte, jak je připravit a k čemu je využít?

Blog

Oves bezpluchý

bez lepku srdce slezina sport bezlepková dieta obiloviny oves bezpluchý lepek Jíme Jinak

Oves je naše tradiční, velmi chutné a zdravé obilí. Většinou ho známe ve formě ovesných vloček.

Blog

Jiné těhotenství s Jíme Jinak (Neli, 28 let)

ekzém chutě lepek žravá pečivo nevolnost únava děti Neli

Rozhodla jsem se s vámi podělit o svojí zkušenost, milé těhulky. Jsem těhotná potřetí a mám zajímavé srovnání těhotenství na JJ a bez. Prozradím...

Akademie

Alergie na nikl není z jídla

slinivka plíce alergie ořechy vegetariánství zelenina Vladimíra Strnadelová nikl Eva

Alergií na různé kovy přibývá. Klasická medicína nezná léčbu, pouze potlačuje příznaky a časem se přidávají další zdravotní problémy. MUDr. Strandelová nám objasní příčinu...

Jídlo pod lupou

Je oves bezlepková obilovina?

bez lepku celiak bezlepkové obiloviny Klub Jíme Jinak gluten bezlepková dieta lepek celiakie Roman

Oves se běžně k bezlepkovým obilovinám neřadí. Výzkumy z poslední doby však ukazují, že i osoby s intolerancí lepku oves konzumovat mohou – ale...

Strava

Ještě jednou lepek

pečivo pšenice lepek Honza Jícha

Známé osobnosti výživového poradenství a odborníky na bezlepkovou stravu MUDr. Vladimíru Strnadelovou a Jana Zerzána jsme požádali o příspěvek ve formě odpovědí na otázky:...

Strava

Antiglutena (antická tragédie)

makrobiotika lepek strava Honza Jícha

Všechno o lepku odedávna podnes.

Strava

Lepek – zbytečný strašák

sója lepek strava luštěniny Honza Jícha

V několika textech se budeme věnovat tématu lepku – někdy shovívavě, jindy rezervovaněji. Nečekejte tedy žádnou „konečnou pravdu o lepku“, čtěte jen s otevřenou myslí a...

Příběhy a proměny

Ahoj ženy – moje cesta (Janina)

alergie Klub Jíme Jinak antikoncepce hubnutí lepek psychika celiakie pokročilí Janina

Janina sepsala další svojí intimní zpověď. Na začátku shodila 17 kilo a zažila i velmi hubené období. Byly doby, kdy vařila tři různá jídla...

Rozhovory

Nejtěžší krok je začít přemýšlet

rakovina léčba lepek plísně Klára Jíchová

Rozhovor s MUDr. Vladimírou Strnadelovou - o léčbě rakoviny a jiných "nemocí", o lepku, kvasinách, plísních, poruchách chování u dětí a mnohém dalším.

Vaše příběhy

Od 14 let jím jinak – rozhovor s Evou (21let)

zdravá kosmetika jak jíst ve škole jak cestovat zdravě Video zdravá dovolená atopický ekzém cestování a zdravá strava co na cesty Roman

Eva přišla k jinému jídelníčku ve 14 letech díky mamince. V rozhovoru s ní se dozvíte, jak změnu jídelníčku přijímala a co na to...

Příběhy a proměny

S Markétou Šichtařovou, známou ekonomkou, nejen o jídle

hubnutí zažívací potíže Klub Jíme Jinak porod únava Léčba a prevence celiakie lepek Eva

V rodině Markéty Šichtařové se jí jinak. Kvůli zdraví začali jíst bez lepku, bez alergizujících potravin, bez mléka, bez vajec a bez chemie. V...

Zdraví

Štítná žláza: lze ji alternativně vyléčit?

hormonální potíže hypofunkce mořské řasy Klub Jíme Jinak hormonální soustava pohyb ABKM játra Eva

Hyperfunkce, hypofunkce, problémy se štítnou žlázou... Proč v našich podmínkách máme tyto dispozice? Jak souvisí štítná žláza, komunikace, antikoncepce, plísně a játra? Může lepek...

Zdraví

Paraziti a plísně v těle: co nám hrozí a jak se...

děti škrkavky plísně parazité strava a plísně strava při plísních roup dětský nemoci Eva

Proč se paraziti v našem těle vyskytují, kde se berou a jak moc jsou nebezpeční? Co je živí a co podporuje jejich množení? Co produkují plísně...

Příběhy a proměny

Lepek náš nepřítel a jak „se“ na to přišlo (Jana, 34...

epilepsie reflux ekzém zdraví lepek očkování Klub Jíme Jinak spánek Eva

Janě se narodila zdravá holčička. Jenže od narození non stop plakala, spala jen deset dvacet minut, propínala se do luku. Nejdřív se to svádělo...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

sacharidy obiloviny zdravé potraviny ulcerózní kolitida dnešní pšenice celistvé potraviny cukr obilovina Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: strava při problémech s trávením, low food map, jak jíst při nadýmání, pesticidy, fruktóza, co je to fodmap, péče o střevo, fitness strava, těhotenství, živočišná strava, dnový záchvat, druhy mouk, řídnutí kostí, kurkuma, děti a strava, autoimunitní onemocnění, sousto, kyselina močová, závislost na lepku, ztráta menstruace, dieta low-fodmap, candida, živiny, alergeny u dětí, léčba střev stravou, cévní problémy, křeče, cvičení, bez masa, špalda, ekzém, tuky, křupky, co na cesty, kozlík lékařský, střevní rovnováha, bílkoviny, děti v kolektivu, detoxikace, raw food, rakovina slinivky, strava při sportu, vyrážky, glutenin, střevní zácpa, sekalin, rýžová mouka, jednoduché cukry, nadýmání ze stresu, probiotikum, nadýmání a plynatost, vitamín C, jídlo do školy, jídelníček, lepkové pečivo, jak se zbavit nadýmání, psychické potíže, vejce, kvašené zelí, průmyslově zpracované potraviny, pepř, mléčné kvašení, levandule, bezlepkové výrobk, zdravá dovolená, tempeh, palec na noze, jak jíst ve škole, trávicí problém, aditiva, miso pasta, bolest, bílá mouka, tlusté střevo, alergie na mléko, anémie, luštěniny a nadýmání, kukuřičná mouka, syrové šťávy, ulcerózní kolitida, paraziti, nadýmání léčba, jogurt, jak se zbavit plísní, škrkavky, reflux, top recepty, bezlepkové potraviny, oves bezpluchý, alternativní léčba histaminové intolerance, krevní stáze, pšeničné maso, zdravé svačiny¨, kokos, nadýmavá zelenina, wakame, bezlepkové alternativy, menstruace, hořčík, bezlepkové obiloviny, játra, nafouklá střeva, kvasinková infekce, střevo, fodmap, léčba, modřiny, složité sacharidy, psychika, medvědí česnek, hormonální soustava, lékořice, strava při plísních, kukuřice, rakovina, hyperaktivita, čočka, cestování a zdravá strava, esenciální olej, tenké střevo, veganství, vegetariánské recepty, spánek, jak léčit nadýmání, mandlová mouka, atopický ekzém, strava při nemoci střev, chudokrevnost, uzený tempeh, jak navrátit menstruaci, propustné střevo, loupaná čočka, uzené tofu, nervová soustava, oslabené trávení, roláda, léčba střevních potíží, BZL dieta, slzovka, školka, esenciální olejíček, nevolnost, jak se stravovat při ekzému, kaisen, pšeničný škrob, komplexní sacharidy, dnavé tofy, jak naučit děti jíst zdravě, arame, oligosacharidy

lepek

Nemocné dítě a strava ve školce

Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku

Plněná roláda s pestem a tofu

Bílá mouka – velké dílo zkázy

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

Bezlepková strava může škodit. Vyhněte se těmto 4 chybám!

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Seitanové „masové“ nudličky

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

Bezlepková dieta: od A po Z

Seitan: součást zdravého jídelníčku?

Pikantní veganský salám

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

Lepek v těhotenství způsobuje u dětí cukrovku

Julie už nebere léky na epilepsii

Jak na dnu, bolestivé onemocnění kloubů

Jak se zbavit závislosti na lepku

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

Oves bezpluchý

Jiné těhotenství s Jíme Jinak (Neli, 28 let)

Alergie na nikl není z jídla

Je oves bezlepková obilovina?

Ještě jednou lepek

Antiglutena (antická tragédie)

Lepek – zbytečný strašák

Ahoj ženy – moje cesta (Janina)

Nejtěžší krok je začít přemýšlet

Od 14 let jím jinak – rozhovor s Evou (21let)

S Markétou Šichtařovou, známou ekonomkou, nejen o jídle

Štítná žláza: lze ji alternativně vyléčit?

Paraziti a plísně v těle: co nám hrozí a jak se...

Lepek náš nepřítel a jak „se“ na to přišlo (Jana, 34...

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Konečně mě přešly chutě na sladké „z nudy“

VIDEO KURZ ZDARMA