Lepek

Děti a strava

Nemocné dítě a strava ve školce

střevo¨ zdraví školka lepek zahlenění kortikoidy děti Klub Jíme Jinak Eva

Jak řešit stravu u pětileté dcerky, která od nástupu do školky trpí na zúžení průdušek a je stále nemocná? Lékaři nasadili dlouhodobě léky a...

Zdraví, léčba, prevence

Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku

Jan Zerzán celiakie intolerance lepku kváskové pečivo alergie na lepek mikrobiom střevní mikroflóra střevní mikrobiom Roman

Jaké pečivo je vhodné pro celiaky a lidí, kteří nemohou lepek? A jak je to s pečivem při histaminové toleranci? Jaký typ kvásku použít...

Hlavní jídla

Plněná roláda s pestem a tofu

děti alergie na mléko bez masa protein roláda tofu náplň vrabec Jíme Jinak

Věrná alternativa klasických plněných masových rolád ve veganské variantě. Doporučujeme podávat s "bramborovou" kaší :-)

Jídlo pod lupou

Bílá mouka – velké dílo zkázy

bílá mouka lepek proč se vyhnout bílé mouce glykemický index nevýhody bílé mouky klíček celé zrno celozrnná mouka Jana

Dříve symbol luxusu a svátečního pochutnání, dnes součást většiny pokrmů. I když...

Škola zdravého vaření

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

krupice čočka ovesná mouka mouky jak se vyznat v moukách celiakie celozrnná mouka slané pečivo Jíme Jinak

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Zdraví, léčba, prevence

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

bio průjem mikrobiom úzkost duševní zdraví antioxidanty trávicí nemoci zánět Jíme Jinak

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví, léčba, prevence

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

laktóza jak jíst při nadýmání bolesti břicha proti nadýmání česnek fodmap dieta jak se zbavit nadýmání trávicí problém Jíme Jinak

Dieta s nízkým obsahem FODMAP není dietou určenou k hubnutí, ale slouží jako pomoc všem, které trápí problémy s trávením (syndrom dráždivého tračníku, Crohnova...

Jídlo pod lupou

Bezlepková strava může škodit. Vyhněte se těmto 4 chybám!

quinoa rýže amarant celozrnná rýže bezlepkové alternativy celiakie bezlepkové pečivo slzovka Jíme Jinak

Možná jíte bez lepku, protože se chcete cítit lépe, uzdravit se anebo zhubnout. Mnoho lidí ale při bezlepkové dietě dělá chyby a může si...

Vaše příběhy

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

Klub Jíme Jinak atopický ekzém pylová alergie děti v kolektivu vejce jak naučit děti jíst zdravě makrobiotika strava při sportu Eva

Šárka (44 let) je maminkou tří dětí a původním vzděláním lékařka. Stravu řešila původně kvůli dceřině ekzému. Dnes se takto stravuje s radostí a chutí...

Zdraví, léčba, prevence

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

smoothie záchod sladké únava po jídle otoky žaludek příroda sladkosti Jíme Jinak

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Hlavní jídla

Seitanové „masové“ nudličky

bílkoviny bez laktózy alergie na mléko fitness strava bez mléka seitan sport ABKM Jíme Jinak

Chybí vám nebo vaší rodině maso? Připravte jim tyto "masové" nudličky bez masa. Výborná nejen vizuální, ale také chuťová náhrada masa. Hodí se do...

Jídlo pod lupou

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

bezlepková dieta autoimunitní onemocnění ječmen jak na bezlepkovou dietu sekalin imunita alergie na lepek glutenin Eva

Lepek je jedním z témat, kde proti sobě dlouho stáli na jedné straně lékaři a na druhé straně jednotlivci nebo skupiny z oblasti zdravé výživy....

Jídlo pod lupou

Bezlepková dieta: od A po Z

zuby mouky řídnutí kostí úodvýživa mouka pšeničný škrob ztráta hmotnosti sekalin Jíme Jinak

Počet celiaků a lidí, kteří ze zdravotních důvodů musí dodržovat bezlepkovou dietu, celosvětově roste. Víte, jaké jsou příznaky celiakie a jak se léčí? Mnoho...

Luštěniny

Seitan: součást zdravého jídelníčku?

pšeničný lepek pšeničné maso jak nahradit maso seitan pšeničná bílkovina celiakie bez masa lepková mouka Jíme Jinak

Seitan je jinými slovy koncentrovaný lepek vyrobený z lepkové mouky. Může být vůbec taková potravina součástí zdravého jídelníčku, když se v dnešní době lepek...

Hlavní jídla

Pikantní veganský salám

top recepty pšeničná bílkovina fitness strava pšeničný lepek protein fit strava vegan lepek Jíme Jinak

Nechcete se rozloučit s uzeninami? Nemusíte. Zkuste si vyrobit doma salám ve zdravé podobě, zcela bez živočišných produktů :-) Je výborný na obložené chlebíčky!

Zdraví, léčba, prevence

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

železo hyperaktivita kozlík lékařský meduňka bez cukru cukr tuky hořčík Jíme Jinak

Strava má na nemoc ADHD (hyperaktivitu), která je v dnešní době u dětí velmi rozšířenou nemocí, velký vliv. A jak tedy sestavit jídelníček tak,...

Zdraví, léčba, prevence

Lepek v těhotenství způsobuje u dětí cukrovku

pečivo diabetes lepek bílá mouka těhotenství strava v těhotenství diabetes mellitus cukrovka Jíme Jinak

Dánští vědci prokázali, že těhotné ženy, které jedí ve větším množství lepek z bílé mouky, rodí častěji děti s diabetem. Tedy závažnou formou cukrovky...

Vaše příběhy

Julie už nebere léky na epilepsii

alergie encefalitický pláč očkování lepek ekzém epilepsie koliky Eva

Před třemi lety se nám maminka Jana svěřila s příběhem své tehdy pětileté dcerky Julie (dnes 8), u které po několika letech trápení (ekzém, reflux,...

Zdraví, léčba, prevence

Jak na dnu, bolestivé onemocnění kloubů

lepek puriny akutní zánět Klub Jíme Jinak ledviny metabolický syndrom krevní cukr cholestertol Eva

Dna je bolestivá nemoc a stává se stále běžnějším onemocněním. Často se objevuje společně s metabolickým syndromem (vysoký krevní tlak, cholesterol a hladina cukru...

Děti a strava

Jak se zbavit závislosti na lepku

vegan jak se zbavit lepku vegetariánské recepty veganství vegetariánství závislost na lepku lepek Jíme Jinak

Petra se ptá, jak získat pevnou vůli a zbavit se závislosti na lepku.

Obiloviny

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

žito obiloviny pšenice ječmen bílá mouka celozrnné obiloviny oves bezpluchý oves Jíme Jinak

Naše tradiční lepkové obiloviny - pšenice, ječmen, žito a oves. Víte, jak je připravit a k čemu je využít?

Obiloviny

Oves bezpluchý

celiak slinivka oves bezpluchý ovesná smetana sport srdce celiakie jak začít Jíme Jinak

Oves je naše tradiční, velmi chutné a zdravé obilí. Většinou ho známe ve formě ovesných vloček.

Blog

Jiné těhotenství s Jíme Jinak (Neli, 28 let)

veganství chutě žravá těhotenské nevolnosti vegetariánské recepty lepek pečivo zažívací potíže Neli

Rozhodla jsem se s vámi podělit o svojí zkušenost, milé těhulky. Jsem těhotná potřetí a mám zajímavé srovnání těhotenství na JJ a bez. Prozradím...

Zdraví, léčba, prevence

Alergie na nikl není z jídla

veganství játra vegetariánství Vladimíra Strnadelová kasein zelenina ořechy střeva Eva

Alergií na různé kovy přibývá. Klasická medicína nezná léčbu, pouze potlačuje příznaky a časem se přidávají další zdravotní problémy. MUDr. Strandelová nám objasní příčinu...

Jídlo pod lupou

Je oves bezlepková obilovina?

Klub Jíme Jinak oves celiakie celiak bez lepku bezlepková dieta lepek gluten Roman

Oves se běžně k bezlepkovým obilovinám neřadí. Výzkumy z poslední doby však ukazují, že i osoby s intolerancí lepku oves konzumovat mohou – ale...

Strava

Ještě jednou lepek

pšenice pečivo lepek Honza Jícha

Známé osobnosti výživového poradenství a odborníky na bezlepkovou stravu MUDr. Vladimíru Strnadelovou a Jana Zerzána jsme požádali o příspěvek ve formě odpovědí na otázky:...

Strava

Antiglutena (antická tragédie)

strava makrobiotika lepek Honza Jícha

Všechno o lepku odedávna podnes.

Strava

Lepek – zbytečný strašák

sója lepek strava luštěniny Honza Jícha

V několika textech se budeme věnovat tématu lepku – někdy shovívavě, jindy rezervovaněji. Nečekejte tedy žádnou „konečnou pravdu o lepku“, čtěte jen s otevřenou myslí a...

Vaše příběhy

Ahoj ženy – moje cesta (Janina)

hubnutí psychika alergie celiakie pokročilí antikoncepce lepek Klub Jíme Jinak Janina

Janina sepsala další svojí intimní zpověď. Na začátku shodila 17 kilo a zažila i velmi hubené období. Byly doby, kdy vařila tři různá jídla...

Rozhovory

Nejtěžší krok je začít přemýšlet

léčba rakovina lepek plísně Klára Jíchová

Rozhovor s MUDr. Vladimírou Strnadelovou - o léčbě rakoviny a jiných "nemocí", o lepku, kvasinách, plísních, poruchách chování u dětí a mnohém dalším.

Vaše příběhy

Od 14 let jím jinak – rozhovor s Evou (21let)

chybějící menstruace menstruace měsíčky do školy jak cestovat se zdravou stravou zdravá kosmetika pečivo cestování a zdravá strava Roman

Eva přišla k jinému jídelníčku ve 14 letech díky mamince. V rozhovoru s ní se dozvíte, jak změnu jídelníčku přijímala a co na to...

Léčba a prevence

S Markétou Šichtařovou, známou ekonomkou, nejen o jídle

hubnutí lepek únava Klub Jíme Jinak porod celiakie zažívací potíže Eva

V rodině Markéty Šichtařové se jí jinak. Kvůli zdraví začali jíst bez lepku, bez alergizujících potravin, bez mléka, bez vajec a bez chemie. V...

Zdraví, léčba, prevence

Štítná žláza: lze ji alternativně vyléčit?

bez lepku Video střevo strumigeny lepek komunikace řasy hormonální antikoncepce Eva

Hyperfunkce, hypofunkce, problémy se štítnou žlázou... Proč v našich podmínkách máme tyto dispozice? Jak souvisí štítná žláza, komunikace, antikoncepce, plísně a játra? Může lepek...

Zdraví, léčba, prevence

Paraziti a plísně v těle: co nám hrozí a jak se...

mazlíčci Vladimíra Strnadelová jak se zbavit plísní střevo bez lepku celiak Video jak se zbavit parazitů Eva

Proč se paraziti v našem těle vyskytují, kde se berou a jak moc jsou nebezpeční? Co je živí a co podporuje jejich množení? Co produkují plísně...

Vaše příběhy

Lepek náš nepřítel a jak „se“ na to přišlo (Jana, 34...

děti očkování reflux lepek Klub Jíme Jinak epilepsie zdraví spánek Eva

Janě se narodila zdravá holčička. Jenže od narození non stop plakala, spala jen deset dvacet minut, propínala se do luku. Nejdřív se to svádělo...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

jednoduché sacharidy zdravé potraviny ulcerózní kolitida celozrnné pečivo Vladimíra Strnadelová IBS mikrobiom kvasinková infekce Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: strava do školy, bílá mouka, bezlepková dieta, cizrnová mouka, kortikoidy, jak cestovat se zdravou stravou, dnavé tofy, jak se vyznat v moukách, rýžová mouka, chyby na bezlepkové dietě, sport, chyby v jídelníčku, střevo¨, krupice, luštěniny, cvičení, pesticidy, střevní mikroflóra, křeče, alergie, svačiny, jáhly, střevní potíže, ořechy, do školy, srdce, slané pečivo, mléko, akutní zánět, hleny, klouby, roup dětský, tebi, strava při nemoci střev, vejce, celozrnná mouka, arame, anémie, poruchy růstu, kosmetika, nervová soustava, celiakie, život, modřiny, pohanková mouka, bezlepkové obiloviny, zdravé svačiny¨, střeva, palec na noze, zdravé potraviny, menstruační krvácení, pokles ledvin, stolice, atopický ekzém, cestování, alergeny, kurkuma, únava, mouky, bez laktózy, pečivo, chyby ve stravě, semena, zelí, střevní klky, jak nahradit maso, únava po jídle, lepkové obiloviny, trávicí problém, sladěnka, cukr, quinoa, jak naučit děti jíst zdravě, bílé pečivo, nezdravé chutě, lékořice, očkování, léčba střev stravou, proč se vyhnout bílé mouce, škrkavky, mastná pleť, salám, živiny, tahini, probiotika, hormonální soustava, nadýmání jídlo, nadýmavá zelenina, cholestertol, uzeniny, diabetes, wakame, vrabec, makrobiotika, alergie na lepek, bezlepkové výrobk, co na nadýmání, uzené tofu, rozhovory s odborníky, chybějící menstruace, nadýmání ze stresu, pepř, slad, paraziti, proč nejíst bílou mouku, Kombu, polyfenoly, hordein, střevní problémy, pokročilí, cibule, top recepty, příroda, jak navrátit menstruaci, chemie, střevo, fruktóza, bolesti břicha, nadýmání a plynatost, mikrobiom, duševní zdraví, loupaná čočka, celiak, hyperaktivita, jak začít, nadýmání, celozrnná rýže, tuk, železo, nevýhody bílé mouky, epilepsie, jak se zbavit nadýmání, pes, seitan, složité sacharidy, parazité, co jíst při nadýmání, low food, kandida, jak se stravovat při ekzému, bez masa, raw strava, bolest, rýže, kokosová mouka, potíže s trávením, syrová strava, jablečný ocet, dysfunkční střevo, cestování a zdravá strava

lepek

Nemocné dítě a strava ve školce

Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku

Plněná roláda s pestem a tofu

Bílá mouka – velké dílo zkázy

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

Bezlepková strava může škodit. Vyhněte se těmto 4 chybám!

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Seitanové „masové“ nudličky

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

Bezlepková dieta: od A po Z

Seitan: součást zdravého jídelníčku?

Pikantní veganský salám

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

Lepek v těhotenství způsobuje u dětí cukrovku

Julie už nebere léky na epilepsii

Jak na dnu, bolestivé onemocnění kloubů

Jak se zbavit závislosti na lepku

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

Oves bezpluchý

Jiné těhotenství s Jíme Jinak (Neli, 28 let)

Alergie na nikl není z jídla

Je oves bezlepková obilovina?

Ještě jednou lepek

Antiglutena (antická tragédie)

Lepek – zbytečný strašák

Ahoj ženy – moje cesta (Janina)

Nejtěžší krok je začít přemýšlet

Od 14 let jím jinak – rozhovor s Evou (21let)

S Markétou Šichtařovou, známou ekonomkou, nejen o jídle

Štítná žláza: lze ji alternativně vyléčit?

Paraziti a plísně v těle: co nám hrozí a jak se...

Lepek náš nepřítel a jak „se“ na to přišlo (Jana, 34...

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Díky JJ konečně můžu jíst omáčky, aniž bych přibrala

VIDEO KURZ ZDARMA