Sushi se dá doma připravit rychle, snadno a chutně. Ani není třeba sushi matky a dalšího vybavení. Stačí vám jen řasa nori, rýže a nějaká ta dobrota jako náplň.
Sezóna hrášku je v plném proudu. Užijte si z něj tohle výborné hráškové rizotko. Ideální, lehký, fit pokrm do teplých letních dní - navíc za pár korun, takže nezatíží rodinný rozpočet. Milují ho i děti.
Znáte natto? Natto je zdrojem vitamínu K2 pro zdravou a silnou střevní mikroflóru. Vyzkoušejte ho zakomponovat do chutného a rychlého jídla, tzv. "fried rice" (smažená rýže). Pro ty, kterým natto nechutná, se dá nahradit i tempehem nebo tofu :-)
Levné, rychlé a bezmasé kořeněné jídlo v mexickém stylu. Výborné i jako náplň do tortill nebo jiných placek.
Sladké kaštany milujeme jak do sladkých, tak do slaných jídel, anebo jen tak upečené v troubě... A pokud nevíte co s nimi, přidejte je k vařícím se obilovinám. Můžete mít zajímavou přílohu, kaši nebo pokud kaštany s obilovinou rozmixujete,...
Tuto vietnamskou specialitu miluje celý svět. Pojďte si ji uvařit doma zdravě - bez vajec. Je to výborná rychlovka!
Z dovolené jsem si přivezla dva koše hub a tak vznikl další báječný recept. Tymián a houby jsou totiž skvělá kombinace.
Když vás omrzí vařit rýži samotnou, přidejte do ní nějaká semínka či oříšky. Naše oblíbená kombinace je kulatozrnná rýže s lotosovým semínkem, které má podobné účinky jako lotosový kořen. Odhleňuje a čistí organismus. S blížícím se podzimem a obdobím...
Celozrnná rýže je léčivá a na vitamíny a minerály bohatá obilovina. Obsahuje oproti bílé, obroušené rýži až čtyřnásobně více vlákniny. Rovněž má třikrát tolik vitamínů B6 a E, dvakrát tolik vitamínu B2 a o třetinu více vitamínu B3. Také obsahuje více minerálů, někdy i víc...
Bezpluchý oves se lněným semínkem je samo o sobě velmi chutná kombinace, která navíc léčí naše střeva. Lidí trpící střevními obtížemi by měli tuto kombinaci používat častěji. Pokud chceme přizpůsobit přílohu ročnímu období, tedy podzimu, přidáme ještě rýži. Dostaneme...
Nedávné vysílání Jíme Jinak v kuchyni mělo velký ohlas. Děkujeme! Vařily jsme chuťovky jako je 'bramboračka' bez brambor, nadýchané řepové karbanátky, omáčku z červené čočky, celozrnnou rýži s jáhlami, salát se zálivkou, zeleninu nishime a vege-burger. Pro členy klubu nyní dáváme...
Tradiční čínská každodenní snídaně. Velmi výživná, dobře stravitelná a jednoduchá.
Pokud máte dýni, cibuli, mrkev a zbytek rýže je tento nákyp rychlá a zdravá pochoutka. Dá se jíst jen tak samostatně na svačinu nebo s sebou, ale také jako jednoduchá večeře.
Vařit jen jeden druh obiloviny je nuda. Proto rády kombinujeme obiloviny mezi sebou. Jáhly s rýží jsou naše velmi oblíbená kombinace, navíc bezlepková. Slunečnicové semínko v rýži krásně křupe.
Zbylo trochu rýže natural od oběda a trochu bílé rýže s pohankou od večeře. Co s tím? Protože milujeme omáčky, udělala jsem oblíbenou koprovu a ze zbytků obilovin puntíkaté knedlíky. Byly rychle hotové, bezlepkové a chutnali všem. Zbytek se jedl na...
Kulatozrnnou rýži vařím v zimě mnohem častěji. Doporučuje se to, protože má více zahřívající účinek než dlouhozrnná, a my na ní máme víc chuť :-)
Výborné vyvážené jídlo, které se hodí jak k obědu, tak i k večeři. Pokud si předem uvaříte rýži a adzuki, zvládnete ho do 20minut. S kopečkem čerstvé, nebo kvašené zeleniny je to opravdu lahůdka.

ČTĚTE TAKÉ

Honzův Bomba pohár

Na školičce vaření Honzy Londzina v Gáje jsme ochutnali...

Jak prakticky využít skleničky (od marmelád, medu, oliv aj.)

Také se vám doma kupí velké i malé skleničky...

Dýňovo-cizrnová polévka

Dýně, cibule, cizrna s trochou tahini a čerstvé šťávy...

Výroba tempehu: jak na to, aby se zaručeně povedl

Tempeh doma zvládne vyrobit každý. A nemusí být zdaleka...

To děláte velkou chybu, když mu nedáváte cukr

Myslela jsem si, že mě už málo co v...

Víte, jak je to s melouny?

Když se někde objevíme s melounem, tak se kamarádi...

Kokosová omáčka s hráškem

Výtečná hrášková omáčka s kokosovým mlékem, oblíbená i u...

Nejlepší knedlíčky

Lenka: Tyto knedlíčky jsou chuťově snad nejlepší, jaké jsem...

Jahody ze supermarketu: zdravé a nevinné ovoce nebo ??

Nedávno jsme na našem Facebooku zveřejnili příspěvek s infografikou...

Celkové zhodnocení kondice dle JIN a JANG

Z energetického hlediska existují pouze 3 typy nerovnováhy kondice:...

Zrnosetí 2019 – vítání léta

Opět po roce nejzdravější akce vítání léta - zveme...

Batátová polévka se smetanou

Výborná krémová polévka oblíbená hlavně u malých dětí pro...

Když ke zhubnutí nestačí změna jídelníčku I.

Jíte jinak, více se hýbete, a přesto nehubnete? Vaše...

Obilný slovníček – znáte všechny pojmy?

Cereální, grahamový, celozrnný, vícezrnné... krupice, lámanka, kroupy. Víte, co...

10 kg dole, lepší spánek, nižší tlak a psychická pohoda (Helena, 70 let)

Helena shodila za 2,5 měsíce 10 kg. Snížil se...

Může být dítě po sladkostech vzteklé?

Dobrý den, prosím o radu. Jinak vařím zatím stále...

Rychlá bašta z knedlíků a zelí

Pokud vám zbudou knedlíky, můžete je velmi chutně zrecyklovat....

Živé vysílání “Jaro a detox”

Příští čtvrtek 1.3. ve 20:00 s vámi živě pobesedujeme...
video

Pečené uzené tofu

Uzené tofu můžete použít tak, jak je. Ale jeho...

Svatojánská noc – bylinky, ohně a oslava života

Svatojánská noc z 23. na 24. června je magická....
Téma: děti od roka a půl, černý sezam, vajíčková sůl, fazole, bez vajec, hubnutí, slaný nákyp, koriandr, hrášek, červená paprika, jáhly s rýží, snídaňová kaše, rýže jasmínová, rajský protlak, slunečnice, sezóna zima, risoto, veganství, vegan, co snídat, bez vejce, čočka, příloha, mrkev, pro muže, tempeh, sezóna léto, rajčatové pyré, lotos, co jíst při nemoci, kaše z obilí, hřibové rizoto, bílá rýže, kaše, děti, jáhly, chilli, petrželka, snídaně, natural rýže, kaštany, basmati, adzuki, jasmínová rýže, čili, fazolová směs, bez laktózy, celozrnné obiloviny, dýně, bez pšenice, knedlíky, slaná snídaně, tofu, uzené tofu, zelený hrášek, protlak, na výlet, fried rice, len, domácí sushi, brokolice, svačinka, smažená rýže, večeře, fazolová rýže, recyklace, čerstvý hrášek, pepř, natto, houby, risotto, lesní houby, pro chlapy, suši, rissotto, bez mouky, kešu, basmati rýže, pohanková mouka, umepasta, bez mléka, azuki, oběd, mexická kuchyně, rizoto, aduki, fitness strava, dlouhozrnná rýže, obilovina, česnek, jak na sushi, na piknik, bezlepková dieta, grilovací koření, kompletní talíř, slunečnicová semínka, arborio rýže, daikon, pórek, bezpluchý oves, cibule, červená rýže, divoká rýže, rýžový nákyp, kulatozrnná rýže, ABKM, do školy, mungo, rychlovka, tymián, celiak, půst, slad, do práce, kompletní pokrm, mexiko, zázvor, sezam, hatomugi, adzuki směs, mandle, japonská kuchyně, mexické, celiakie, nishime, Jíme Jinak v kuchyni, kompletní jídlo, okurek, oves, bez sóji, svačina, oves bezpluchý, rajčatový protlak, vegan nákyp, Klub Jíme Jinak, sushi, sezóna podzim, koření, italská kuchyně, rýže natural, pikantní chuť, hrách, slaný rýžový nákyp, celozrnná rýže, alergie na mléko, okurka, paprika, knedlík z obilí, kurkuma, červená čočka

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?