Jednoduché sacharidy

Jídlo pod lupou

Zdravé snídaňové cereálie? Místo vlákniny si dáváte cukrovou bombu

glukózo-fruktózový sirup jednoduché sacharidy glukóza snídaňové cereálie extrudované výrobky maltodextrin extrudáty cereálie Ajka

Snídaňové cereálie snídá řada Čechů. Jsou rychlé, levné a doufáme, že i zdravé. Podle informací na etiketách jsou plné vlákniny a doplněné o vitamíny...

Zdraví

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

živočišné produkty celozrnné pečivo ořechy mastné kyseliny anémie GI minerální látky vitamíny Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Hubnutí

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

smažení občerstvení úklid řízky vánoční kuba vánoční svátky cukroví smažené Ajka

Vánoce byly vždy tradičně symbolem klidu a míru. Ale opak je pravdou. V dnešní době jsou spíše symbolem stresu, nervů a honění se s...

Jídlo pod lupou

10 důvodů, proč se vyhnout cukru

slazené nápoje nálada hyperaktivita ADHD játra cukr diabetes dopamin Ajka

Důvodů, proč se vyhnout bílému cukru a všem jeho průmyslovým kamarádům, je mnohem víc. Těchto 10 však už i lékaři a vědci považují za...

Zdraví

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

dezert s ovocem kynuté dezerty sladká zelenina obilné kaše slezina nepečený dezert buchty jednoduché sacharidy Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

krupicový cukr maltóza muscovadlo oplatky organický RAW cukr měď kukuřičný sirup granola Ajka

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Jídlo pod lupou

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

rostlinné bílkoviny light sladká chuť cukr raw food javorový sirup aminokyseliny luštěniny Ajka

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

Jídlo pod lupou

Pravda o medu: proč byl vhodný pro naše předky a pro...

jang meducína fruktóza jednoduchý cukr nemoci nemoc Klub Jíme Jinak sladidla Ajka

Med je jinový stejně jako cukr Med je velmi jinová potravina, podobně jako cukr a má velmi vysoký obsah fruktózy. Jedná se o jinovou živočišnou...

Zdraví

Máte akné? Vyřaďte tyto potraviny

puberta pupínky mléčné výrobky západní strava krekry zmrzlina sušenky cukrovinky Ajka

Akné patří mezi nejčastější kožní nemoci, a to nejen v pubertě. Zhruba 10 % z nás se s pupínky setkává prakticky po celý život....

Základní suroviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

jed sladěnka monosacharidy obezita cukr glykemický index bílý cukr vláknina Eva

Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

rýže nabírání svalů kalorie dobrá nálada energie bílé pečivo jak zrychlit metabolismus přibírání Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Blog

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

tučná strava sacharidy trávení jednoduché sacharidy kakao chia semínka plynatost kokos Ajka

Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...

Zdraví

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

dezerty element země sladká chuť cukr regenerace těla Klub Jíme Jinak GI závislost Eva

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

jednoduché cukry pečivo celozrnné pečivo Video crohnova choroba trávicí soustava chleba děti Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Jídlo pod lupou

Ztloustneme po sacharidech?

Klub Jíme Jinak rýže sacharidy složité sacharidy serotonin zelenina jednoduché sacharidy low carb Eva

Pokud už máte na krku pár křížků a jste ženského pohlaví, pravděpodobně jste už v životě řešila nějakou tu dietu. A jestli ano, nejspíš jste...

Téma: glykogen, živočišná strava, tuky, minerály, Video, obilosiny, přejídání, civilizační nemoci, nádory, tuk, zánět kůže, bílý cukr, uzobávání, celozrnná mouka, rafinované sacharidy, palmový cukr, kuba, sladké ovoce, maso, špeky, složité cukry, akné, fruktóza, mléčné výrobky, sůl, smažené, nabírání svalů, fitness, dextan, děti, nálada, obličej, raw food, kaše, nemoc, sušenky, dopamin, železo, alkohol, cholesterol, Klub Jíme Jinak, jojo efekt, ryby, droga, Jan Zerzán, teenager, sladké pečivo, kaše s ovocem, glykemický index, vrásky, léčba akné, jáhly, cukrová třtina, low carb, bramborový salát, závin, dnešní pšenice, kožní nemoci, umělé vitamíny, ateroskleróza, maltodextin, stres, panela, sacharidy, sladkosti, datlový sirup, ulcerózní kolitida, vysoký glykemický index, batát, nesquik, komplexní sacharidy, dýně, obilí a ovoce, cukry, anémie, granola, sladké, nadváha, diabetes, strava při cukrovce, obilovina, beta buňky, sladidla, dezert s ovocem, dovolená, přidané vitamíny a minerály, regenerace, flapjack, puberta, light, rapadura, pečené koláče, zubní kaz, žaludek, oplatky, sladkost, zlatý cukr, zdravá strava, rakovina tlustého střeva, osteoporóza, levný jídelníček, bonbony, oříšky, sladěnka, třtinový cukr, cereálie, průmyslově upravené potraviny, monosacharidy, večerní chuť na sladké, buchty, makroživiny ve stravě, pleť, západní strava, pizza, krystalická fruktóza, zásoby, kalorie, sladká snídaně, tepelně upravené ovoce, vitamíny, pupínky, vánoční kuba, zdravá sladidla, exotické ovoce, vysokosacharidová strava, inzulín, glukózo-fruktózový sirup, jak nabrat svaly, čelo, vlčí hlad, svaly, zánět, měď, hyperaktivita, mrkvová kaše, trávicí problémy, inzulínová houpačka, jednoduché cukry, dezert, dýňová kaše, hubnutí, batáty, kombinace obilí a ovoce, průmyslově zpracované potraviny, hlad, slady, regenerace těla, zásoby tuků, slad, alternativní léčba diabetes

jednoduché sacharidy

Zdravé snídaňové cereálie? Místo vlákniny si dáváte cukrovou bombu

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

10 důvodů, proč se vyhnout cukru

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Pravda o medu: proč byl vhodný pro naše předky a pro...

Máte akné? Vyřaďte tyto potraviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Strava a civilizační choroby – 3. díl

Ztloustneme po sacharidech?

NAPSALI JSTE NÁM

Jsem v klubu již 3. rokem a je k nezaplacení!

Líbí se vám, co děláme?