Jednoduché sacharidy

Jídlo pod lupou

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

nekvalitní spánek spánek cukr sladká chuť jednoduché cukry složité cukry jednoduché sacharidy sladké Ajka

Všichni víme, že cukr není zdravý a způsobuje spoustu zdravotních problémů. Ale i přes to jsou dobroty s cukrem to první, po čem saháme,...

Jídlo pod lupou

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

nestlé cereálie na snídani kuličky snídaně rychlé sacharidy cornflakes GI křupínky Ajka

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Jídlo pod lupou

Zdravé snídaňové cereálie? Místo vlákniny si dáváte cukrovou bombu

umělé vitamíny přidané vitamíny a minerály extruze extrudované výrobky glukózo-fruktózový sirup nesquik fruktóza cereálie Ajka

Snídaňové cereálie snídá řada Čechů. Jsou rychlé, levné a doufáme, že i zdravé. Podle informací na etiketách jsou plné vlákniny a doplněné o vitamíny...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

živočišné tuky průmyslově zpracovaná strava rakovina tlustého střeva osteoporóza anémie tuky ateroskleróza WHO Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Hubnutí

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

bramborový salát cukr tuky alkohol řízek úklid vánoční kuba nadváha Ajka

Vánoce byly vždy tradičně symbolem klidu a míru. Ale opak je pravdou. V dnešní době jsou spíše symbolem stresu, nervů a honění se s...

Jídlo pod lupou

10 důvodů, proč se vyhnout cukru

nádory tuk kůže slazené nápoje hyperaktivita BMI rakovina nadváha Ajka

Důvodů, proč se vyhnout bílému cukru a všem jeho průmyslovým kamarádům, je mnohem víc. Těchto 10 však už i lékaři a vědci považují za...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

uhlohydráty obilné slady závin sladké občerstvení slady zdravý dezert Jan Zerzán exotické ovoce Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

organický RAW cukr sladkost kokosový cukr krupicový cukr agáve chuť na sladké cukr jednoduché cukry Ajka

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Jídlo pod lupou

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

bílý cukr oleje rostlinné bílkoviny agáve fitness sladká zelenina sladidla sacharidy Ajka

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

Jídlo pod lupou

Pravda o medu: proč byl vhodný pro naše předky a pro...

sladidla fruktóza sladidlo jin meducína nemoci jednoduché sacharidy cukr Ajka

Med je jinový stejně jako cukr Med je velmi jinová potravina, podobně jako cukr a má velmi vysoký obsah fruktózy. Jedná se o jinovou živočišnou...

Zdraví, léčba, prevence

Máte akné? Vyřaďte tyto potraviny

bílá mouka čokoláda kožní problémy cukr pleť sušenky játra koláče Ajka

Akné patří mezi nejčastější kožní nemoci, a to nejen v pubertě. Zhruba 10 % z nás se s pupínky setkává prakticky po celý život....

Základní suroviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

glukóza glykemický index hypoglykémie ovoce sladkosti měď vláknina cukr Eva

Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

metabolismus deprese zdroj energie stres tuk obiloviny glykogen sport Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Blog

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

avokádo kakao problémy s trávením chia zácpa chia semínka plynatost dovolená Ajka

Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...

Zdraví, léčba, prevence

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

vysoký glykemický index diabetes cukrovka slinivka glykemický index láska element země GI Eva

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

dnešní pšenice kvasinková infekce trávení problémy s lepkem IBS zdravé potraviny děti bílá mouka Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Jídlo pod lupou

Ztloustneme po sacharidech?

rýže obiloviny cukr složité sacharidy zelenina sladidla brambory sacharidy Eva

Pokud už máte na krku pár křížků a jste ženského pohlaví, pravděpodobně jste už v životě řešila nějakou tu dietu. A jestli ano, nejspíš jste...

Téma: kyselinotvornost, jezení mezi jídly, obilosiny, aminokyseliny, umělá sladidla, nestlé cereálie, odpařená třtinová šťáva, jednoduché cukry, třtinový cukr, celiakie, léčba, sladká kaše, glukózo-fruktózový, vysoký glykemický index, glukózo-fruktózový sirup, kaše s ovocem, tučné pokrmy, metabolismus, jang, vitamíny, hyperaktivita, zásoby tuků, maltodextrin, zánět, kukuřičný sirup, východní medicína, zmrzlina, štrůdl, datlový sirup, nádory, kukuřičné sladidlo, sladkost, nemoci, superpotraviny, cornflakes, obezita, úklid, sezónní ovoce, batátová kaše, sůl, kombinace obilí a ovoce, kortizol, jin, sladké občerstvení, čokoláda, dýňová kaše, cereálie, extrudované výrobky, jak nabrat svaly, kváskové dezerty, kokosový cukr, luštěniny, chia, měď, batáty, přírodní sladidla, krystalická fruktóza, sladidla, zásoby, pupínky, stres, kaše, obiloviny, léčba akné, složité cukry, nestlé, dýně, rakovina tlustého střeva, sladká snídaně, zdroj energie, kaše nasladko, vitamín C, vánoční menu, melasa, těstoviny, západní strava, problémy se spaním, sladká zelenina, protein, rostlinné oleje, müsli tyčinka, Vladimíra Strnadelová, řízek, živočišné produkty, zelenina, avokádo, organický RAW cukr, obilné slady, rakovina, obilí a ovoce, nízkotučné, serotonin, strava při diabetes, zuby, celozrnná mouka, akné, trávicí soustava, tepelně upravené ovoce, dezert, růst svalů, diabetes, láska, přibírání, tryptofan, oleje, nálada, sladké ovoce, sirup, Video, průmyslově upravené potraviny, glukóza, rostlinné bílkoviny, železo, crohnova choroba, kožní problémy, dna, gluten, GI, zlatý cukr, ovocný koláč, sladidlo, ořechy, mrkev, hmotnost, koláče, kečup, ovesné vločky, tučná strava, snídaně, živočišné tuky, celozrnné produkty, zdravá sladidla, minerály, čelo, vitamín E, Vánoce, problémy s trávením, agávový sirup, sladkosti, zdravé potraviny, cukr, rafinované sacharidy, přidané vitamíny a minerály, ovoce, játra, datlový cukr, svalový růst, dextan, kardiovaskulární nemoci, kaše se sirupem

jednoduché sacharidy

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

Zdravé snídaňové cereálie? Místo vlákniny si dáváte cukrovou bombu

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

10 důvodů, proč se vyhnout cukru

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Pravda o medu: proč byl vhodný pro naše předky a pro...

Máte akné? Vyřaďte tyto potraviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Strava a civilizační choroby – 3. díl

Ztloustneme po sacharidech?

NAPSALI JSTE NÁM

Stačí chvíli brouzdat na vašem webu a hned je všechno fajn (Marcela)

VIDEO KURZ ZDARMA