Domů Téma Jednoduché sacharidy

jednoduché sacharidy

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

Všichni víme, že cukr není zdravý a způsobuje spoustu zdravotních problémů. Ale i přes to jsou dobroty s cukrem to první, po čem saháme,...

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Zdravé snídaňové cereálie? Místo vlákniny si dáváte cukrovou bombu

Snídaňové cereálie snídá řada Čechů. Jsou rychlé, levné a doufáme, že i zdravé. Podle informací na etiketách jsou plné vlákniny a doplněné o vitamíny...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

Vánoce byly vždy tradičně symbolem klidu a míru. Ale opak je pravdou. V dnešní době jsou spíše symbolem stresu, nervů a honění se s...

10 důvodů, proč se vyhnout cukru

Důvodů, proč se vyhnout bílému cukru a všem jeho průmyslovým kamarádům, je mnohem víc. Těchto 10 však už i lékaři a vědci považují za...

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

Pravda o medu: proč byl vhodný pro naše předky a pro...

Med je jinový stejně jako cukr Med je velmi jinová potravina, podobně jako cukr a má velmi vysoký obsah fruktózy. Jedná se o jinovou živočišnou...

Máte akné? Vyřaďte tyto potraviny

Akné patří mezi nejčastější kožní nemoci, a to nejen v pubertě. Zhruba 10 % z nás se s pupínky setkává prakticky po celý život....

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

Strava a civilizační choroby – 3. díl

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Ztloustneme po sacharidech?

Pokud už máte na krku pár křížků a jste ženského pohlaví, pravděpodobně jste už v životě řešila nějakou tu dietu. A jestli ano, nejspíš jste...
Téma: trávení, Klub Jíme Jinak, fruktóza, nepečený dezert, hypertenze, bonbony, cukrovka, sladěnka, průmyslově zpracovaná strava, glokózový sirup, obilné sirupy, glukózo-fruktózový sirup, sladké občerstvení, kalorie, avokádo, kokosový cukr, živočišná strava, játra, problémy se spánkem, kožní problémy, lupínky, dna, řízky, sladké brambory, hubnutí, cholesterol, ateroskleróza, tučná strava, monosacharidy, rakovina plic, tlusté děti, agávový sirup, tepelně upravené ovoce, palmový cukr, ADHD, sport, občerstvení, jin, makroživiny¨, kokos, nápoje, akné, plynatost, inzulín, živočišné produkty, bezmasá strava, slinivka, sůl, léčba, regenerace těla, glykogen, kaše s ovocem, glukóza, dýně, levný jídelníček, vysokosacharidová strava, těžko po jídle, nemoci, jednoduché cukry, svaly, chleba, kaše, kečup, pizza, mrkvová kaše, nafouklé břicho, maltodextin, složité sacharidy, cukr, trans-nenasycené mastné kyseliny, sirup, disacharidy, železo, alergie, zdravá výživa, přejídání, teenager, puberta, závin, mikrobiom, invertní cukr, hlad, ethyl maltol, dráždivý tračník, cereálie, vánoční svátky, flapjack, jinové potraviny, dort, zinek, tučné pokrmy, semínka, jojo efekt, problémy s trávením, oříšky, energetický příjem, pokožka, cukrová třtina, krupicový cukr, anémie, jednoduchý cukr, obilí a ovoce, dobrá nálada, jezení mezi jídly, beta buňky, nestlé cereálie, snídaně, bílá mouka, průmyslově zpracované potraviny, krémový dezert, tmavý cukr, mýty, mastné kyseliny, osteoporóza, obilné slady, BMI, rostlinné oleje, rychlé sacharidy, problémy se spaním, alternativní léčba cukrovky, batátová kaše, slezina, úklid, organický RAW cukr, javorový sirup, kukuřičné lupínky, obilosiny, dopamin, meducína, gluten, hypoglykémie, uzobávání, trávicí soustava, maltodextrin, superpotraviny, bílá moua, datlový cukr, nádor, sušenky, vitamín A, zácpa, rapadura, dezert, složité cukry, únava, kaše nasladko, alkohol, zdravé koláče, protein, čelo

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?