Domů Téma Jednoduché sacharidy

jednoduché sacharidy

Zdravé snídaňové cereálie? Místo vlákniny si dáváte cukrovou bombu

Snídaňové cereálie snídá řada Čechů. Jsou rychlé, levné a doufáme, že i zdravé. Podle informací na etiketách jsou plné vlákniny a doplněné o vitamíny...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

Vánoce byly vždy tradičně symbolem klidu a míru. Ale opak je pravdou. V dnešní době jsou spíše symbolem stresu, nervů a honění se s...

10 důvodů, proč se vyhnout cukru

Důvodů, proč se vyhnout bílému cukru a všem jeho průmyslovým kamarádům, je mnohem víc. Těchto 10 však už i lékaři a vědci považují za...

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

Pravda o medu: proč byl vhodný pro naše předky a pro...

Med je jinový stejně jako cukr Med je velmi jinová potravina, podobně jako cukr a má velmi vysoký obsah fruktózy. Jedná se o jinovou živočišnou...

Máte akné? Vyřaďte tyto potraviny

Akné patří mezi nejčastější kožní nemoci, a to nejen v pubertě. Zhruba 10 % z nás se s pupínky setkává prakticky po celý život....

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

Strava a civilizační choroby – 3. díl

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Ztloustneme po sacharidech?

Pokud už máte na krku pár křížků a jste ženského pohlaví, pravděpodobně jste už v životě řešila nějakou tu dietu. A jestli ano, nejspíš jste...
Téma: glykogen, živočišná strava, tuky, minerály, Video, obilosiny, přejídání, civilizační nemoci, nádory, tuk, zánět kůže, bílý cukr, uzobávání, celozrnná mouka, rafinované sacharidy, palmový cukr, kuba, sladké ovoce, maso, špeky, složité cukry, akné, fruktóza, mléčné výrobky, sůl, smažené, nabírání svalů, fitness, dextan, děti, nálada, obličej, raw food, kaše, nemoc, sušenky, dopamin, železo, alkohol, cholesterol, Klub Jíme Jinak, jojo efekt, ryby, droga, Jan Zerzán, teenager, sladké pečivo, kaše s ovocem, glykemický index, vrásky, léčba akné, jáhly, cukrová třtina, low carb, bramborový salát, závin, dnešní pšenice, kožní nemoci, umělé vitamíny, ateroskleróza, maltodextin, stres, panela, sacharidy, sladkosti, datlový sirup, ulcerózní kolitida, vysoký glykemický index, batát, nesquik, komplexní sacharidy, dýně, obilí a ovoce, cukry, anémie, granola, sladké, nadváha, diabetes, strava při cukrovce, obilovina, beta buňky, sladidla, dezert s ovocem, dovolená, přidané vitamíny a minerály, regenerace, flapjack, puberta, light, rapadura, pečené koláče, zubní kaz, žaludek, oplatky, sladkost, zlatý cukr, zdravá strava, rakovina tlustého střeva, osteoporóza, levný jídelníček, bonbony, oříšky, sladěnka, třtinový cukr, cereálie, průmyslově upravené potraviny, monosacharidy, večerní chuť na sladké, buchty, makroživiny ve stravě, pleť, západní strava, pizza, krystalická fruktóza, zásoby, kalorie, sladká snídaně, tepelně upravené ovoce, vitamíny, pupínky, vánoční kuba, zdravá sladidla, exotické ovoce, vysokosacharidová strava, inzulín, glukózo-fruktózový sirup, jak nabrat svaly, čelo, vlčí hlad, svaly, zánět, měď, hyperaktivita, mrkvová kaše, trávicí problémy, inzulínová houpačka, jednoduché cukry, dezert, dýňová kaše, hubnutí, batáty, kombinace obilí a ovoce, průmyslově zpracované potraviny, hlad, slady, regenerace těla, zásoby tuků, slad, alternativní léčba diabetes

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?