Jednoduché sacharidy

Jídlo pod lupou

10 důvodů, proč se vyhnout cukru

sladidla cukrovka pleť cukroví inzulín dopamin akné vánoční cukroví Ajka

Důvodů, proč se vyhnout bílému cukru a všem jeho průmyslovým kamarádům, je mnohem víc. Těchto 10 však už i lékaři a vědci považují za...

Zdraví

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

sacharidy slad jezení mezi jídly obilný slad uzobávání dezert Video ovoce Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

sacharidy melasa hořčice kukuřičné sladidlo cukr agávový sirup sirupy jednoduché cukry Ajka

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Jídlo pod lupou

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

proteiny měď sportovci agáve bílý cukr superpotraviny sirup maso Ajka

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

Jídlo pod lupou

Pravda o medu: proč byl vhodný pro naše předky a pro...

léčba měď Klub Jíme Jinak sladidlo jin nemoc jednoduché sacharidy jinové potraviny Ajka

Med je jinový stejně jako cukr Med je velmi jinová potravina, podobně jako cukr a má velmi vysoký obsah fruktózy. Jedná se o jinovou živočišnou...

Zdraví

Máte akné? Vyřaďte tyto potraviny

léčba akné zánět jednoduché sacharidy játra bílá mouka sušenky rafinované sacharidy koláče Ajka

Akné patří mezi nejčastější kožní nemoci, a to nejen v pubertě. Zhruba 10 % z nás se s pupínky setkává prakticky po celý život....

Základní suroviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

diabetes civilizační nemoci vláknina fruktóza sladkosti chuť na sladké Klub Jíme Jinak cukrovka Eva

Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

bílkoviny pizza zásoby sladká chuť glykogen hubnutí proteiny regenerace Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Blog

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

problémy s trávením plynatost tučná strava jednoduché sacharidy ovoce trávení těžko po jídle zácpa Ajka

Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...

Zdraví

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

mrkev element země dezerty východní medicína žaludek sladká chuť regenerace těla droga Eva

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

obiloviny gluten celistvé potraviny obilosiny zdravé potraviny bezlepková dieta cukr trávicí soustava Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Jídlo pod lupou

Ztloustneme po sacharidech?

hubnutí ovoce sladidla celozrnné obiloviny low carb Klub Jíme Jinak cukr sacharidy Eva

Pokud už máte na krku pár křížků a jste ženského pohlaví, pravděpodobně jste už v životě řešila nějakou tu dietu. A jestli ano, nejspíš jste...

Téma: problémy s trávením, alternativní léčba cukrovky, makroživiny ve stravě, plnost, cukrová třtina, dobrá nálada, zánět, pšenice, zdravé dezerty, invertní cukr, muscovadlo, oleje, fitness, nepečený dezert, kokos, gluten, dezert, cukr, problémy s lepkem, složité cukry, chuť na čokoládu, obilné sirupy, kukuřičné sladidlo, umělá sladidla, kaše s ovocem, deprese, pupínky, pečené dezerty, koláče, glukóza, exotické ovoce, nízkotučné, cukrovinky, Klub Jíme Jinak, energie, element země, alergie, mléčné výrobky, tepelně upravené ovoce, dýňová kaše, slady, light, plynatost, obezita, těstoviny, batát, granola, jak nabrat svaly, zelenina, vysokosacharidová strava, superpotraviny, chleba, crohnova choroba, chia semínka, kakao, aminokyseliny, tmavý cukr, nadváha, serotonin, ADHD, sportovci, čím sladit, mikrobiom, palmový cukr, oříšky, uhlohydráty, jednoduché cukry, bezlepková dieta, svačinka, pečivo, jednoduché sacharidy, přibírání, zánět kůže, jin, stres, obiloviny, dextan, kaše se sirupem, dezert s ovocem, zubní kaz, chuť na sladké, sirupy, obilné slady, ořechy, ovocné koláče, kokosový cukr, sladká snídaně, rapadura, mrkev, lepek, složité sacharidy, melasa, chia, zdravý dezert, obilný slad, vysoký glykemický index, měď, sušenky, sladká zelenina, vánoční cukroví, jezení mezi jídly, obilí a ovoce, tučná strava, sladké brambory, puberta, léčba, civilizační nemoci, zásoby, dýně, regenerace těla, bonbony, fruktóza, ovoce, závislost, celozrnné pečivo, Vladimíra Strnadelová, cukrovka, krystalická fruktóza, pokožka, východní medicína, cereálie, těžko po jídle, ovesné vločky, sladká svačina, pizza, kombinace obilí a ovoce, maltóza, polysacharidy, sladidlo, sladidla, trávení, batáty, děti, kaše se sladem, rýže, kortizol, kynuté dezerty, kožní problémy, luštěniny, přírodní sladidla, IBS, čokoláda, slazené nápoje, hlad, proteiny, maso, záněty, dopamin, západní strava, řepný cukr

Každý nový článek je obrovským přínosem

Martina: Díky moc za celý "seriál" o cestování, který je nabitý tolika dobrými tipy, že jde z...

číst dál

jednoduché sacharidy

10 důvodů, proč se vyhnout cukru

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Pravda o medu: proč byl vhodný pro naše předky a pro...

Máte akné? Vyřaďte tyto potraviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Strava a civilizační choroby – 3. díl

Ztloustneme po sacharidech?

NAPSALI JSTE NÁM

Každý nový článek je obrovským přínosem

Líbí se vám, co děláme?