Pohybové aktivity prospěšné zdraví
Jak zhubnout po 45
Chtěla byste zhubnout po 45. roku a hledáte cestu, jak na to zdravě a s trvalými výsledky? V našem článku vám poodhalíme, co je v rámci zdravého hubnutí po...
2
Chůze je zdravá, ale říkáte, že nemáte čas?
V dnešní zrychlené a uspěchané době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější a nejzdravější způsob pohybu. Chodit může každý, komu to tělo jen trochu ...