Zdravé potraviny
klub
44
1
Stáváte se tím, co jíte. 2. díl – rostlinná strava
Jak se cítíte po jídle? Je vám příjemně a máte energii? Nebo jste naštvaní a připravení ulehnout do postele? Všechno, co jíte, má svoji jedinečnou energii,...
35
5
5 potravin pro zdravé zuby. Jak jídlem pečovat o svůj chrup?
Jakmile se rozhodnete jíst jinak, projeví se to nejen na shozených kilech, ale i na vašem zdraví! Věděli jste, že změna jídelníčku může prospět i vašim zub...
36
1
Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny
Přibývá důkazů, že kvalita potravin má na nás mnohem zásadnější zdravotní dopad než poměr jednotlivých makroživin. Konzumace vysoce zpracovaných potravin v...
9
4
Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček
Chcete začít zdravě, ale nevíte jak na to? Nejste si jisti, zda jste to vzali za správný konec? Přinášíme přehled nejčastějších chyb, které začátečníci nev...
4
6
Alarmující výsledky studií: Průmyslově zpracované potraviny nás ničí
Snídaňové cereálie, zmrzliny, pizzy, slazené nápoje, rozmrazované pečivo a další průmyslově zpracované potraviny souvisí s výrazným rizikem předčasného úmr...
klub
7
12
Strava a civilizační choroby – 3. díl
Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, j...