Ilona: Ahoj, dnes, šestý den – úbytek váhy 2 kg, úbytek v pase 2 cm, přes boky 1 cm. Cítím se skvěle, až na to, že mám pořád v kuchyni spoustu hrnců a všude se povalující zeleniny :-). Musím se naučit lépe si to organizovat, ale stojí to za to. Jídla mi moc chutnají. Děkuji Vám.
Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Přestože jsem se po léčbě srdce dostal znovu do kondice a mohl jsem zase sportovat, na váze to nebylo znát. Díky změn...
Jé, taky jsem teď marodila, a to jsem si ještě před týdnem říkala, jak je to fajn, že na JJ stravě hned tak něco nechytnu. A šup jak odpadl dlouhodobější stres (přijímačky a čekání na výsledky), hned rýma jak trám. Na psychiku jsme holt občas krátcí. Je mi líto, že máš těžší období. Tak ať je brzy zase dobře.
Přesně jak píšeš, různé kombinace podle fantazie,máš to perfektní 👍🤩
Skvely zaklad pro ruzne kombinace, pridala jsem řepu nebo kurkumu a oboje skvele. Pohankovy chleb z jedne suroviny take nezklamal. Diky moc za recept.
Buďte první, kdo napíše komentář