Ilona: Ahoj, dnes, šestý den – úbytek váhy 2 kg, úbytek v pase 2 cm, přes boky 1 cm. Cítím se skvěle, až na to, že mám pořád v kuchyni spoustu hrnců a všude se povalující zeleniny :-). Musím se naučit lépe si to organizovat, ale stojí to za to. Jídla mi moc chutnají. Děkuji Vám.
Stáhni si zdarma kompletního průvodce pro letní hubnutí. Zjistit více
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Dobrý den, Bety, také jsem pátrala a v ČR jde čistě bezlepkový oves bezpluchý sehnat bohužel spíš těžko, většinou se hned zpracovává na vločky či mouku. Narazila jsem na německou firmu Bauckhof, která takový oves produkuje, možná bych se zkusila zeptat ve specializovaných obchodech, které tuto značku prodávají (většinou jde o vločky), zda by nebylo možné objednat i oves celé zrno 🤔
Buďte první, kdo napíše komentář