Kattynka: Evi, díky za sdílení, jste zářný příklad, že když se chce, tak to jde a to v každém věku. Kéž by tohle pochopila i moje matka :-(
Jinak mně po Jíme Jinak taky rostou vlasy jak blázen. Sice mi nejprve dost vypadaly, ale to jsem přičítala eliminacím, ale co se na mé hlavě děje ted? Kudrnatý, hustý masakr :-) Vlasů na dvě hlavy a ty lokny! :-)
9. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Dobrý den, může to mít více příčin. Jak dlouho máte tyto potíže a jak se stravujete? Objevuje se to po každém jídle? Určitě bych se snažila upravit stravování tak, aby bylo pravidelné a mezi jídly nic neuzobávat, nejíst po 18.hodině, nepít při jídle, pomalu a dostatečně žvýkat. Dále bych určitě vynechala kombinaci obilniny a ovoce, syrové ovoce, velké syrové zeleninové saláty (zeleninu syrovou spíše jako malou oblohu na talíř, případně zamíchat do salátu, kde je část tepelně upravené zeleniny), studené pokrmy a nápoje. Pokud jsou potíže dlouhodobé a nepomohla by úprava stravy, tak je pak na místě konzultace s celostním odborníkem, který odhalí slabší místa a doporučí úpravu stravy a přírodní léčby na míru, my spolupracujeme s paní doktorkou Strnadelovou (jako členka Klubu máte slevu na úvodní konzultaci) a odbornicí na výživu Dagmar Lužnou. Tady ještě posílám odkaz na článek s informacemi o refluxu: https://www.jimejinak.cz/reflux-co-to-je-a-jak-na-nej/. Přeji, ať se brzy cítíte lépe 🍀
Dobrý deň, ja mám nafúknute brucho tak 2 – 3 hodiny po jedle, k tumu ešte reflux, problém s miernou podvahou, myslím že by tomohlo byť SIBO, Asi jem príliš vela vlákniny, aj časté jedenie. Mate s tým nejake skúsenosti?
Luci, super, děkujeme za zprávu a pozitivní ohlasy na recept ❤️
Komentáře
Paráda, gratuluji 👍🙋♀️😘
V posledních týdnech mi také začaly vlasy hodně vypadávat. Samozřejmě může hrát roli věk (64 let), léčená snížená funkce štítné žlázy,…..Zúčastnila jsem se podzimního detoxu, tak jsem přemýšlela, co mi mohlo ve stravě chybět, aby to mělo vliv na vlasy. Jediné, co mě napadlo, by mohl být nedostatek lepku. Myslíte, že by to mohlo mít souvislost?