Kattynka: Evi, díky za sdílení, jste zářný příklad, že když se chce, tak to jde a to v každém věku. Kéž by tohle pochopila i moje matka :-(
Jinak mně po Jíme Jinak taky rostou vlasy jak blázen. Sice mi nejprve dost vypadaly, ale to jsem přičítala eliminacím, ale co se na mé hlavě děje ted? Kudrnatý, hustý masakr :-) Vlasů na dvě hlavy a ty lokny! :-)
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Právě jsem se přihlásila. Jsem moc zvědavá a těším se na dobré jídlo.
Dobrý den, Natálie, lněné semínko se před umletím nevaří. Nejlépe pomlít suchá semínka a brzy upotřebit 😉
Leni, ohledně rutinu – ano, je termolabilní a varem částečně ztrácí účinky, což platí hlavně pro delší var či prudké zahřátí, takže v případě tepelné úpravy bych volila krátké prohřátí či oblanšírování. Jinak je ale optimální jeho nať sypat přímo na uvařený pokrm 😊 I proto my kombinujeme v jednom talíři různé úpravy pokrmů tak, aby se potraviny využily jak výživově, tak i dobrou stravitelností.
Komentáře
Paráda, gratuluji 👍🙋♀️😘
V posledních týdnech mi také začaly vlasy hodně vypadávat. Samozřejmě může hrát roli věk (64 let), léčená snížená funkce štítné žlázy,…..Zúčastnila jsem se podzimního detoxu, tak jsem přemýšlela, co mi mohlo ve stravě chybět, aby to mělo vliv na vlasy. Jediné, co mě napadlo, by mohl být nedostatek lepku. Myslíte, že by to mohlo mít souvislost?