Eva: Váha a míry stabilní, ale kdybych ty předchozí dva měsíce aspoň trochu nezměnila jídelníček, myslím, že by šla váha nahoru, protože moje pohybová aktivita šla prudce dolů. Ale všímám si jiných změn: výrazně lepší stav pleti, vlasů, zmizely kruhy pod očima, jaro jsem prožila v zásadě bez antihistaminik. A dost jsem oživila a proměnila jídelníček. Takže další úkol je udržet si ho alespoň ve stávající podobě i v běžném pracovním rytmu! Největší radost mám asi z toho, že jsme se naučila vařit jídla, která mi při “zdravé stravě” typově chybí, ale nedělají mi dobře: pomazánky, koláče, omáčky. Ve spíži mám najednou pět druhů mouky a umím si poradit s tím, kam kterou použít a výsledek odpovídá tomu, co jsem měla v plánu. A taky jsem se zbavila paniky z toho, že nemůžu vařit jinak, když nemůžu sóju a oříšky. Chuťově to vůbec ničemu nevadí, čas od času si dám nějaké šťastné maso nebo ovčí sýr. A vůbec mi nechybí máslo, čokoláda, sladkosti … jo, a taky mě přestala pálit žáha. Tak schválně, jak to bude dál :-)
Pojď taky. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se rovnou lektora! Jen 12 míst, pospěš.
Zjistit více
Chybí ti parťák na zdravé vaření? Tady jsme!
10. dubna otevíráme živé vaření ve Zlíně. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se lektora na cokoliv! Jen 12 míst, tak pospěš. Zjistit více
Buďte první, kdo napíše komentář