Eva: Váha a míry stabilní, ale kdybych ty předchozí dva měsíce aspoň trochu nezměnila jídelníček, myslím, že by šla váha nahoru, protože moje pohybová aktivita šla prudce dolů. Ale všímám si jiných změn: výrazně lepší stav pleti, vlasů, zmizely kruhy pod očima, jaro jsem prožila v zásadě bez antihistaminik. A dost jsem oživila a proměnila jídelníček. Takže další úkol je udržet si ho alespoň ve stávající podobě i v běžném pracovním rytmu! Největší radost mám asi z toho, že jsme se naučila vařit jídla, která mi při “zdravé stravě” typově chybí, ale nedělají mi dobře: pomazánky, koláče, omáčky. Ve spíži mám najednou pět druhů mouky a umím si poradit s tím, kam kterou použít a výsledek odpovídá tomu, co jsem měla v plánu. A taky jsem se zbavila paniky z toho, že nemůžu vařit jinak, když nemůžu sóju a oříšky. Chuťově to vůbec ničemu nevadí, čas od času si dám nějaké šťastné maso nebo ovčí sýr. A vůbec mi nechybí máslo, čokoláda, sladkosti … jo, a taky mě přestala pálit žáha. Tak schválně, jak to bude dál :-)
Všímám si na sobě spousty pozitivních změn (Eva)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Poslední komentáře
Milá Jarko a Luboši, moc děkujeme za krásné pasní ❤ Tak to už jste s námi taky pěknou řádku let! 😍 To je prima, že jste si v tom našli svojí cestu, že myom se zklidnil a že se máte fajn! Je fakt, že u toho tance se hned pozná, kdo jí jinak 😉 Většina lidí toho moc neutančí, hned se zadýchají a bolí je kolena, když jsou v našem věku, no a pak máme neblahou zkušenost s lidmi, kteří sice něco vydrží, ale jak se zapotí, ví o tom celý sál…
O projektu Vlčkových na Cibulce nic nevím, ale podívám se na to. Nevím, zda budou mít kapacitu, ale zázraky se opravdu někdy dějí, tak moc děkuju za tip!
Mějte se krásně, ať se vám daří a kdybyste chtěli napsat své zkušenosti a svůj příběh, ráda vás přidám mezi naše hrdiny a pošlu některou z krásných cen, co jsme pro vás domluvili.
Ahoj Františku, já samozřejmě takto pórek pro lidi nepěstuju…😉ale klidně to takto dělej…ano on pořád jakoby roste, ale jednou asi půjde do kěvtu..nevím, jakou máš odrůdu, jaká semínka…ale když to vidím, ano jde to takto…ale netuším, kolik lidí to takto dělá….kdybych měla malou zahrádku, tak je to dobrý způsob…upřímně , nikdy mě to nenapadlo…😊
Ahoj Jano, odbornice na zahradničení. Už nějaký čas si dělám pórek na pokračování. Neboli když je pórek dostatečně velký, tak jej uříznu cca 5 cm nad zemí. Z toho, co jsem tam ponechal, vyroste nový pórek. Je to takto běžné?
Přikládám foto
Buďte první, kdo napíše komentář