Domů > Magazín > Jídlo pod lupou

Zdravý nákup v supermarketech, část 5. – Kaufland

Ne vždy má člověk možnost nakoupit ve zdravé výživě. Často jsou zdravé výživy z ruky, a tak se hodí seznam, co ze zdravých potravin se dá pořídit i v blízkých super a hypermarketech. V tomto článku se zaměříme, co dle zásad Jíme jinak můžete nakoupit v Kauflandu.

Ovoce a zelenina

Kaufland nabízí široký sortiment ovoce a zeleniny z tuzemska (český česnek, jablka, rajčata atp.) i zahraničí, některé i v BIO kvalitě. Často (zejména večer a o víkendech) bývá hodně z tohoto sortimentu ve velké slevě.

  • BIO citrony
  • BIO mrkev
  • BIO rajčata
  • BIO červené řepa
  • BIO mražené maliny
  • BIO mražený hrášek
  • BIO mražený špenát
  • BIO sušená rajčata (Countrylife)

Obiloviny a výrobky z nich

Z obilovin v Kauflandu naleznete zboží od BioHarmonie, Countrylife i BIO řadu Kaufland, také nebio značky.

  • kroupy
  • bulgur
  • kuskus
  • pohanka
  • jáhly
  • BIO jáhly
  • BIO oves
  • BIO pšenice
  • BIO špalda
  • polenta
  • quinoa
  • amarant
  • BIO kukuřičná krupice
  • BIO pohankové vločky
  • BIO špaldové vločky
  • BIO ovesné vločky
  • BIO žitné vločky
  • rýžové vločky
  • kukuřičné těstoviny (různé druhy)
  • rýžové těstoviny (různé druhy)
  • BIO špaldové těstoviny
  • celozrnné těstoviny (různé druhy)
  • konjak BIO těstoviny
  • jáhlová mouka
  • kukuřičná mouka
  • pohanková mouka
  • BIO celozrnná mouka špaldová
  • BIO celozrnná moukapšeničná
  • BIO žitná mouka
  • BIO pšeničná mouka
  • kukuřičná souhanka
  • pohankové pukance
  • jáhlové pukance
  • BIO rýžové chlebíčky
  • BIO kukuřičné chlebíčky
  • K-classic balené chleby
  • extrudované kukuřičné křupky pro děti

Luštěniny a výrobky z nich

  • BIO červená čočka
  • BIO zelená čočka
  • BIO cizrna
  • cizrnová mouka

Ořechy a sušené ovoce

  • sušené chipsy jablko 100%
  • sušené chipsy řepa 100%
  • sušené fíky (bez konzervantů)
  • sušené datle (bez konzervantů)
  • sušené třešně (bez konzervantů)
  • sušené švestky (bez konzervantů)

Sladké a slané svačinky

  • Biosaurus křupky kečupové nebo slané
  • Tretters zeleninové chipsy mrkev & pastiňák (solené nebo pepř a sůl), řepa & celer (chedar)
  • Bionatura crispins (amarant, žitné, kukuřičné)
  • špaldové tyčinky se lněným semínkem
  • Bezlepkové tortila chips
  • BIO müsli
  • BIO ovesné sušenky
  • Extrudované křupky kukuřičné
  • BIO pšeničné medové pukance
  • BIO müsli tyčinky (maliny, jablko, meruňka)
  • RAW paleo tyčinka (jablko se skořicí, kešu a kokos, lískový ořech a kakao, jungle banana, proteinová)

Pomazánky, “mléka”, tofu a chlazené výrobky

  • BIO pomazánky ve skle – příchutě: paprika & rajče & cuketa, rajče & bazalka, pálivá paprika, ananas & kari, paprika & kešu
  • BIO pomazánka v plechovce – příchutě: s hummusem, pikantní, s houbami shitake & žampiony
  • BIO kokosové mléko v plechovce
  • BIO cibulové chutney

Nápoje

  • Kokosová voda
  • Rubín jablko s řepou, švestka, mrkev a jablko, řepa
  • BIO džusy multivitamín nebo mrkev a pomeranč
  • BIO šťáva mrkev nebo řepa
  • BIO káva zrnková
  • BIO Fruiko jablečný sirup
  • Fruiko sirup rybíz / hruška

Ostatní

  • BIO olivový olej
  • Rýžový ocet
  • balzamiko (bez cukru)
  • sezamový olej
  • česnekový olej
  • arašídový olej
  • olej z vlašských ořechů
  • olej z hroznových jadýrek
  • kari pasty
  • řasa Nori

Nakupujete něco v Kauflandu? Jaké máte zkušenosti, jste spokojení? Podělte se s námi v komentářích pod článkem.

PS: Cítíš se v plavkách sebevědomě?

Pokud letos nechceš schovávat zadek pod ručník, pojď na to s námi jinak.
Chci lepší postavu!

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

V našem Kauflandu se mi suroviny k receptům JJ hledají dost špatně. Asi budu muset někdy vyrazit bez dcery, vyhradit si víc času a pořádně ho prozkoumat… Ale oni ty regály pořád stěhují, tak nevím, na jak dlouho mi to pomůže ;-).

Já jsem s JJ stále teprve nováček, ale v Kaufu jsem dělala první bio nákup zrn a luštěnin. Jsem spokojená. K bio cizrna mi nádherně nakličuje a bio jáhly nebyly hořké, ale úplně skvělé. Dnes jsem z bio řady dělala i kuskus a velká dobrota. Mají i bio špenát – použit do velikonoční nádivky.

Ukázat další komentáře