Domů > Magazín > Jídlo pod lupou

Zdravý nákup v supermarketech, část 5. – Kaufland

Ne vždy má člověk možnost nakoupit ve zdravé výživě. Často jsou zdravé výživy z ruky, a tak se hodí seznam, co ze zdravých potravin se dá pořídit i v blízkých super a hypermarketech. V tomto článku se zaměříme, co dle zásad Jíme jinak můžete nakoupit v Kauflandu.

Ovoce a zelenina

Kaufland nabízí široký sortiment ovoce a zeleniny z tuzemska (český česnek, jablka, rajčata atp.) i zahraničí, některé i v BIO kvalitě. Často (zejména večer a o víkendech) bývá hodně z tohoto sortimentu ve velké slevě.

  • BIO citrony
  • BIO mrkev
  • BIO rajčata
  • BIO červené řepa
  • BIO mražené maliny
  • BIO mražený hrášek
  • BIO mražený špenát
  • BIO sušená rajčata (Countrylife)

Obiloviny a výrobky z nich

Z obilovin v Kauflandu naleznete zboží od BioHarmonie, Countrylife i BIO řadu Kaufland, také nebio značky.

V pondělí startujeme Podzimní detoxV pondělí startujeme Podzimní detoxJídelníček na každý den, recepty, nákupní seznamy a parta, se kterou to jde snáz. Teplá jídla, víc energie a v klidu až do Vánoc. V pondělí 26. 10. startujeme, přidej se k nám.
  • kroupy
  • bulgur
  • kuskus
  • pohanka
  • jáhly
  • BIO jáhly
  • BIO oves
  • BIO pšenice
  • BIO špalda
  • polenta
  • quinoa
  • amarant
  • BIO kukuřičná krupice
  • BIO pohankové vločky
  • BIO špaldové vločky
  • BIO ovesné vločky
  • BIO žitné vločky
  • rýžové vločky
  • kukuřičné těstoviny (různé druhy)
  • rýžové těstoviny (různé druhy)
  • BIO špaldové těstoviny
  • celozrnné těstoviny (různé druhy)
  • konjak BIO těstoviny
  • jáhlová mouka
  • kukuřičná mouka
  • pohanková mouka
  • BIO celozrnná mouka špaldová
  • BIO celozrnná moukapšeničná
  • BIO žitná mouka
  • BIO pšeničná mouka
  • kukuřičná souhanka
  • pohankové pukance
  • jáhlové pukance
  • BIO rýžové chlebíčky
  • BIO kukuřičné chlebíčky
  • K-classic balené chleby
  • extrudované kukuřičné křupky pro děti

Luštěniny a výrobky z nich

  • BIO červená čočka
  • BIO zelená čočka
  • BIO cizrna
  • cizrnová mouka

Ořechy a sušené ovoce

  • sušené chipsy jablko 100%
  • sušené chipsy řepa 100%
  • sušené fíky (bez konzervantů)
  • sušené datle (bez konzervantů)
  • sušené třešně (bez konzervantů)
  • sušené švestky (bez konzervantů)

Sladké a slané svačinky

  • Biosaurus křupky kečupové nebo slané
  • Tretters zeleninové chipsy mrkev & pastiňák (solené nebo pepř a sůl), řepa & celer (chedar)
  • Bionatura crispins (amarant, žitné, kukuřičné)
  • špaldové tyčinky se lněným semínkem
  • Bezlepkové tortila chips
  • BIO müsli
  • BIO ovesné sušenky
  • Extrudované křupky kukuřičné
  • BIO pšeničné medové pukance
  • BIO müsli tyčinky (maliny, jablko, meruňka)
  • RAW paleo tyčinka (jablko se skořicí, kešu a kokos, lískový ořech a kakao, jungle banana, proteinová)

Pomazánky, “mléka”, tofu a chlazené výrobky

  • BIO pomazánky ve skle – příchutě: paprika & rajče & cuketa, rajče & bazalka, pálivá paprika, ananas & kari, paprika & kešu
  • BIO pomazánka v plechovce – příchutě: s hummusem, pikantní, s houbami shitake & žampiony
  • BIO kokosové mléko v plechovce
  • BIO cibulové chutney

Nápoje

  • Kokosová voda
  • Rubín jablko s řepou, švestka, mrkev a jablko, řepa
  • BIO džusy multivitamín nebo mrkev a pomeranč
  • BIO šťáva mrkev nebo řepa
  • BIO káva zrnková
  • BIO Fruiko jablečný sirup
  • Fruiko sirup rybíz / hruška

Ostatní

  • BIO olivový olej
  • Rýžový ocet
  • balzamiko (bez cukru)
  • sezamový olej
  • česnekový olej
  • arašídový olej
  • olej z vlašských ořechů
  • olej z hroznových jadýrek
  • kari pasty
  • řasa Nori

Nakupujete něco v Kauflandu? Jaké máte zkušenosti, jste spokojení? Podělte se s námi v komentářích pod článkem.

Pojď na živý kurz vaření

Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

9 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

V našem Kauflandu se mi suroviny k receptům JJ hledají dost špatně. Asi budu muset někdy vyrazit bez dcery, vyhradit si víc času a pořádně ho prozkoumat… Ale oni ty regály pořád stěhují, tak nevím, na jak dlouho mi to pomůže ;-).

Já jsem s JJ stále teprve nováček, ale v Kaufu jsem dělala první bio nákup zrn a luštěnin. Jsem spokojená. K bio cizrna mi nádherně nakličuje a bio jáhly nebyly hořké, ale úplně skvělé. Dnes jsem z bio řady dělala i kuskus a velká dobrota. Mají i bio špenát – použit do velikonoční nádivky.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Foccacia z žitného kvásku

Není nad to upéct si domácí kváskové pečivo. Tato focaccia je krásně nadýchaná a voní po bylinkách. Skvěle se hodí na večeři k zeleninovému talíři a luštěn...
12
1

Budíte se ve tři ráno a už neusnete?

Probudíte se ve tři, hlava jede a usnete až před budíkem? Proč na podzim spíme hůř a co můžete zkusit už dnes večer.
74
69

Za pár dnů začínáme detox! Jdete do toho se mnou?

Od té doby, co jím jinak, miluju podzim, který jsem dříve protrpěla. Znám fígl, jak na podzim nepřibrat a přitom se dobře najíst, svátky si užívat a do jar...
11
4

Zhubly jsme na Podzimním detoxu: příběhy Idy, Dity a Martiny

Ida, Dita a Martina zkoušely diety, které nevydržely. Na Podzimním detoxu to poprvé dopadlo jinak. Co měly jejich příběhy společného a proč to nebylo o pev...

Živý kurz vaření v Olomouci 30. 10. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...

Podzimní deprese a jak s ní účinně bojovat

Pro některé lidi je podzim symbolem splínu, smutku až dokonce deprese. V článku si rozebereme důvody, proč tomu tak je. Najdete tam i užitečné rady, jak se...