Zlepšilo se mi trávení a zhubla jsem (Zuzana)

Zuzana: Výzvu do plaviek som skončila včera. Viem, že leto už je na konci, ale načasovať to aj s výletmi a akciami, ktorých je počas tepla neúrekom, je dosť náročné. Ale dala som to, a je jedno kedy. Moja bilancia po fyzickej stránke sú 2 kg dole, 4 cm v páse a na hrudníku a 3 cm v bokoch. Takže super. Musím povedať, že jedálniček na 2 týždne pefektne pripravený, aj s online varením. Ja som s Vami už od mája, keď som sa zapojila do výzvy s fitshakerom a boli ste tam stravovacou poradkyňou. Úplne mi vyhovuje stravovanie, lebo vždy som mala problém s refluxom, zápchami a ťažkým trávením. Za 4 mesiace sa mi reflux objavil asi len 4x, zápchu už vôbec nemám, stolica je každý deň. Rána bez miso polievky si už neviem ani predstaviť. Aj keď si na desiatu musím dať kašu, lebo som dosť jedák. Úplne mi to vyhovuje. Určite budem podľa Vás variť ďalej, pretože také cenné informácie a články, nehovoriac o receptoch sú nenahraditeľné v dnešnom fastfoodovom svete. Môj život sa zmenil k lepšiemu a to je najdôležitejšie. ĎAKUJEM 😍

Přípravný týden běží. Přidat se můžeš do pondělíNic jsi nezmeškala. Jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Jídelníček na každý den, recepty, nákupní seznamy a parta, se kterou to jde snáz. Přidat se můžeš do pondělí 2. 11.

Chci se přidat