Domů > O nás > Pochvaly

Zlepšilo se mi trávení a zhubla jsem (Zuzana)

Zuzana: Výzvu do plaviek som skončila včera. Viem, že leto už je na konci, ale načasovať to aj s výletmi a akciami, ktorých je počas tepla neúrekom, je dosť náročné. Ale dala som to, a je jedno kedy. Moja bilancia po fyzickej stránke sú 2 kg dole, 4 cm v páse a na hrudníku a 3 cm v bokoch. Takže super. Musím povedať, že jedálniček na 2 týždne pefektne pripravený, aj s online varením. Ja som s Vami už od mája, keď som sa zapojila do výzvy s fitshakerom a boli ste tam stravovacou poradkyňou. Úplne mi vyhovuje stravovanie, lebo vždy som mala problém s refluxom, zápchami a ťažkým trávením. Za 4 mesiace sa mi reflux objavil asi len 4x, zápchu už vôbec nemám, stolica je každý deň. Rána bez miso polievky si už neviem ani predstaviť. Aj keď si na desiatu musím dať kašu, lebo som dosť jedák. Úplne mi to vyhovuje. Určite budem podľa Vás variť ďalej, pretože také cenné informácie a články, nehovoriac o receptoch sú nenahraditeľné v dnešnom fastfoodovom svete. Môj život sa zmenil k lepšiemu a to je najdôležitejšie. ĎAKUJEM 😍

PS: Vstáváš s pocitem, že bys nejraději zůstala v posteli?

Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

Jablečné mousse se skořicí

Jednoduché, rychlé, bez cukru a vajec, přitom krásně sladké. Ve chvíli, kdy je chuť na něco sladkého, máte tento osvěžující dezert hned po ruce. Příprava j...
43
116

Farinata di ceci se zeleninou

Farinata di ceci je autentická a originální italská street food pochoutka. Vždycky výborná a obohacená o letní zeleninku.

Dýňové hromádky

Dýně a čočka jsou dokonalá dvojka – dohromady vytvoří šťavnaté, voňavé hromádky, které zasytí a zároveň zpestří váš jídelníček. Připravte si jednoduchý a c...
klub
14
6

Jablečná náplň do štrúdlu

Tradiční česká jablíčková náplň do štrůdlů, koláčů, buchet, palačinek nebo jen tak jako dezert.
klub
26

Jak nahradit v receptech vejce

Nejčastějším problémem při přechodu na rostlinnou stravu je právě vejce. Čím ho nahradit v buchtách, palačinkách a karbanátcích? Jak udělat míchaná vajíčka...