Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

“Bryndzové halušky”

Uvařeno
bez mléka
bez vajec

U nás, Slovákov, chýbať nemožu. Pokiaľ ich máte radi, skúste túto verziu – aj keď s tými povodnými veľa spoločných surovín nemajú…

Ingredience

Na cesto:

  • 1 šálka pšena (jáhly)
  • 3/4 šálky jemných ovsených vločiek
  • 3/4 šálky pohánkovej múky
  • 4 šálky vody
  • soľ podľa potreby

Na omáčku:

  • 1 biele tofu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • umeocet

Na posypanie:

Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat! Mrkni, co jsme nachystali.
  • 3/4 údeného tofu
  • príp. zeler
  • olej
Postup

Uvaríme pšeno v 4-násobku vody, po 1/2 hodine varu výraznejšie osolíme. Ešte do vriaceho pšena vsypeme ovsené vločky – množstvo je od oka, má to byť nie celkom hustá kaša. Zhustne pri chladnutí. Potom necháme vychladnúť.
Zatiaľ dáme variť asi 1 dl vody so štipkou soli. Keď bublá, namrvíme prstami biele tofu a pridáme cesnak. Necháme variť asi 5 minút. Potom rozmixujeme asi 3/4 tofu s cesnakom a vodou, v ktorej sa varilo. Výrazne ochutíme umeoctom – aby chuť bola podobná bryndzi. Prisypeme zvyšok uvareného tofu a mixujeme už len krátko, aby tam zostali hrudky.
Do vychladnutej zmesi na halušky vmiešame pohánkovú múku. Cesto by malo byť veľmi husté. Potom do vriacej vody vhadzujeme halušky- radšej vačšie, sú potom tvrdšie a chutnejšie. Ihneď po vyplávaní vyberáme a preplachujeme studenou vodou.
Na záver opečieme na troške oleja alebo ofritujeme údené tofu, kto chce aj kúsky zeleru.

Praktické rady

Na tanieri možeme pridať kvasenú zeleninu, prípadne namiesto “bryndze” použiť udusenú kyslú kapustu (zelí).

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

12 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Mila Beata
19. 12. 2023

Teda mnam❤️ poučena komentáři, dala jsem poměr jáhly a voda jen 2,5 ku 1, pak jsem rozmixovala vločky a zamíchala do uvařených jáhel a těsto bylo husté dost a tak jsem přidala pohankovou mouku jen trošku a ještě teplé řádně uhnětla a protože těsto bylo fakt tuhé , tak jsem vždycky odebrala množství tak na lžičku a v dlani uválela váleček a z válečku do vroucí vody utrhávala malé kousky jako halušky, krása to byla , nic se mi nerozvařilo, po vypalování jsem je dávala do sita a hned propláchla pod studenou vodou a byly skvělé , “brynza” byla taky skvělá a tu posypku navrch jsem vytunila 😂 na olej jsem dala miniaturní kostičky celeru , smažila jsem trošku dohněda, pak jsem přidala cibuli nadrobno a smažila a pak jsem dala na kousíčky uzený tempeh,no báseň to byla mnam
Měli jsme se zelím kvašeným, nishime – mrkev, květák a čínské zelí , klíčky a ředkvíčka

Tak jsem je dnes také zkoušela :-). Bryndza super, ale halušky jsem zkoušela bezlepkové z rýže a jáhel a bohužel z toho vznikla kaše. Inspirovala jsem se recept od dr. Strnadelové, ale i když jsem neustále zahušťovala, halušky byly moc měkké a při míchání s bryndzou se to celé proměnilo v kaši. Ale všechny tři děti to jedly a po návratu z odpolední procházky chtěli ohřát zbytek, takže to až takový neúspěch nebyl :-). Ještě tomu dávám šanci a příště zkusím dát při vaření rýže a jáhel méně vody.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Domácí jablečný ocet – jak ho snadno vyrobit krok po kroku

Jablíček je všude plno – vyrobte si z nich snadno a rychle domácí jablečný ocet za pár korun. Je výborným dochucovadlem do salátů, omáček, polévek, m...
34
10

9 nápadů, jak využít v kuchyni červenou řepu!

Máte na zahrádce nebo v lednici spoustu řepy a nevíte, co s ní? Teď už budete vědět.

Cizrnové kuličky

Pokud máte hosty nebo plánujete oslavu, určitě zařaďte tyto kuličky do vašeho menu. Výborný recept na finger food, protože tyto kuličky jsou dobré i vychla...

Influenceři, krabičky a lež jménem nemám čas

V tomto článku se s vámi dělím o svůj osobní pohled na fenomén meal prepu, čerstvost jídla a vliv sociálních sítí na naše stravování.

Deprese: Cesty k uzdravení

“Mám z toho depku,” říkávaly jsme si s kamarádkami pokaždé, když nás něco trápilo. Už jen to vyslovení nám často ulevilo. Skutečná deprese ovše...
36
8

Ten nejlepší muž pro mě – 2. část

Včera jsem začala vzpomínat na naše společné roky a uvědomila si, že ta první léta jsme věnovali hlavně dětem. Ale ty už jsou teď velké a čas běží dál.