Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky > Vaše recepty

Chalupářské tofu

Uvařeno
Ingredience
  • 250 g uzeného tofu
  • 1 lžíce rostlinného másla nebo kokosového oleje
  • 1 lžička olivového oleje
  • 300 gramů brambor - topinambury, batáty
  • 1 snítka tymiánu
  • 1 snítka rozmarýnu
  • 150 g hrášku
  • 150 g mrkve
  • 1 středně velké rajče
  • lžička soli

13 rokov podnikám a s autistickou dcérou mám už 8 rokov homeschooling. V januári a februári som nevládala robiť pomal...

Postup

  1. Nejprve na pánvi zpěníme rostlinné máslo s trochou olivového oleje.
  2. Přidáme bylinky: rozmarýn a tymián, aby pustili chuť, dále na kostičky uzené tofu, které opékáme dozlatova.
  3. Brambory, které jsme si předem předvařili na větší kostky a nechali odpočnout vhodíme do pánve a 5 minut opékáme.
  4. Na závěr přidáme jedno nakrájené rajče, hrášek s mrkví a za promícháváme cca 10 minut.
  5. Odstavíme od plotny, přidáme lžíci rostlinného másla a jen zamícháme a můžeme podávat, např. s kyselou okurkou nebo nakládanou řepou.

PS: Začínáme Jarní očistu!

Únava, blbá nálada a kila navíc? Nenecháme vás v tom! 😊 Pojďte s tím zatočit. Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Pročistíme tělo, zlepšíme jídelníček i postavu a zase bude dobře.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Mohlo by se vám líbit

144
70

Videopřání Jíme Jinak 2022 – Uspořádejme si myšlenky

Čtěte více na toho téma