Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Dýňové špalíčky s ořechovým topem

Uvařeno

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Ingredience

:
1 šálek hladké celozrnné mouky
1/2 šálku ořechové, rýžové, mandlové nebo jiné mouky
1/2 šálku na jemno nasekaných ořechů
0,5 ČL prdopeče
skořice
špetka soli
1/2 šálku oleje nebo rozpuštěného Alsanu
1 šálek pyré z dýně
1/2 šálku sirupu
na ořechový top
ořechy, sirup

Menstruace bez masa

Je to věčné ženské téma – bolestivá menstruace, premenstruační syndrom….

Je to zkrátka náš ú...

Postup

Smícháme suché ingredience
přidáme olej, dýni, sirup
smícháme aby vzniklo kompaktní těsto.

Vyválíme váleček, krájíme na asi 1,5cm široké plátky, dáme na plech.
V mixéru rozmixujeme ořechy a přidáme sirup. Vznikne hutná hmota (nesníst, je neskutečně dobrá :-) ) Z hmoty vytvarujeme placičky a položíme na dýňové špalíčky.
Pl

ech vložíme do trouby vyhřáté na 180C a pečeme cca 30-40 minut.

PS: Prohlížíš zdravé recepty?

Pojď něco společně uvařit! 🌷 Jaro se blíží - nový začátek. Pojď vařit skvělá a zdravá jídla 🌱, pročistit si tělo a zlepšit náladu v prima partě 🤗. Naskoč s námi na jarní očistu. ❤

Andrea

Jsem nevyléčitelný optimista. Razím heslo, že i malí lidé dokážou dělat velké věci. A že vše začíná i končí v kuchyni. Že vše souvisí se vším, že na každou bolest existuje lék. Že všechno je správně. Moje oblíbené citáty jsou dva. On Ivana Hlinky - Hlavně se z toho nepos... a Daina Heera - Všechno je volba. Cestujeme a posloucháme jazz, blues a starý fláky z dob, kdy světu vládl beat a poctivé jídlo. Kdy vše bylo doopravdy a bez selfie.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

bez cukru vegetariánské recepty čtenářské recepty bez mléka bez vajec bez laktózy ABKM veganské recepty dezert bez cukru dezerty bez mléka dezerty bez laktózy veganské dezerty dezert bez vajec vegetariánské dezerty

Schovat štítky

Ingredience

:
1 šálek hladké celozrnné mouky
1/2 šálku ořechové, rýžové, mandlové nebo jiné mouky
1/2 šálku na jemno nasekaných ořechů
0,5 ČL prdopeče
skořice
špetka soli
1/2 šálku oleje nebo rozpuštěného Alsanu
1 šálek pyré z dýně
1/2 šálku sirupu
na ořechový top
ořechy, sirup

Menstruace bez masa

Je to věčné ženské téma – bolestivá menstruace, premenstruační syndrom….

Je to zkrátka náš ú...

Poslední komentáře

Kurz

janajadrna

Dnes v 22:00

Poradna Jarní Očisty

Ahoj, natrupuji...

František

Dnes v 21:53

Síla vděčnosti

Koukám Nadi, že jsem to psal asi dost romanticky, že je taková odezva. Abych to uvedl na pravou míru, neboli jaký je současný stav. Tak ta “malá chaloupka” už není dávno malá. My jsme byli měšťáci a když zemřel taťka (1992), jako poslední, který ji obýval, tak jsme to celé přestavěli a vznikly z toho 2 samostatné apartmány, které pronajímáme. Hned vedle jsme si postavili něco jako kopii té původní, kde dnes žijeme. Město jsme před léty opustili, abychom byli blíž přírodě. Vrátil jsem se tam, kde jsme hráli kuličky.
To místo má, nejen pro mne, jako rodáka, určité kouzlo. Jak říká jedna z našich stálých návštěvnic – jsou to “lázně na duši”. Což se nám líbilo a tak jsme si to tak nazvali.
Jinak díky za přání, které bych si dovolil poslat i tobě a celé rodině. Ty jsi o dost mladší a přesto bych se od tebe mohl hodně učit a nejen já. Ať se daří co nejlépe.