Domů > O nás > Pochvaly

Funguje to, zatím jsem zhubla 6-7 kg (Marie)

Marie: Zdravím, jsem v klubu Jíme Jinak přibližně 4. měsíc a mám za sebou Hubnutí do plavek. Zatím jsem zhubla asi 6-7kg. Občas hřeším a hubnutí se zastaví. Ale celkově potvrzuji, že to FUNGUJE. Je mi 61 let a to už se tak lehce nehubne. Všechno mi chutná, jenom jsem líná vařit a to znamená, že moje talíře nejsou tak nazdobené. Většinou hodím na pánev nějakou zeleninu a když se dusí, přidám obilovinu a pak předvařenou luštěninu. Doplním syrovou zeleninou, posypkou, semínky apod. Držím sobě i ostatním palce a pokračujem. Marie

PS: Vstáváš s pocitem, že bys nejraději zůstala v posteli?

Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Jarní závitky trochu jinak

Proč si neudělat jarní závitky v chladných měsících? Stačí drobná úprava a máme tu skvělou zimní verzi!
14
2

10 let jsem odkládala začít, 1 rok poté mi změnil život (Jana)

Jana sledovala Jíme Jinak od roku 2014. Deset let se jen dívala na zkušenosti ostatních. Až loni našla odvahu a naskočila do podzimního detoxu. Dnes říká: ...

Semínkové hranolky

Křupavé kukuřičné hranolky plné chuti! Tento recept spojuje klasické polentové hranolky s bohatou směsí pěti druhů semínek, která dodá každému soustu neodo...
416
26

Jak pečovat o plíce

Pokašlávání, chrapot, zhoršená imunita, ale i suchá pokožka nebo chrápání – všechny tyto potíže mohou souviset s oslabenou energií plic. Jakou stravu...
43
112

Bezlepkové pohankové lívance

Tak dobré a přitom bez mouky! Tyhle zdravé lívance jsou bez lepku, z pohanky a rýže s mrkví a ořechy. Jednoduchý recept, který potěší nejen vegany a bezlep...
40
4

Vděčnost, radost a inspirace z jednoho krásného večera

Po setkání “Spolu u stolu” v Hradci Králové bych se chtěl pokusit poděkovat, ale asi na to nebudou slova stačit…