Domů > Magazín > Blog

Podzimní program je otevřený – přidejte se k nám!

Úspěšný podzimní program už je otevřen. Můžete se hlásit a za pár dnů to společně rozjedeme.  Dáme do pořádku jídelníček, krok za krokem vyřadíme potraviny, které nám na podzim nesvědčí a naučíme se místo nich zařadit jiné, zdravější. Uspořádáme domácnost a naladíme se na Vánoce, které tu budou za 78 dnů. Jestli si je chcete užít v pohodě a bez nervů, přidejte se k nám. Máme ještě 11 týdnů na to, aby tentorkát to byly Vánoce jinak.

Nepřibrat a nestresovat se

Nechceme být s Vánoci otravné příliš brzy, víme, že sotva skončily prázdniny. Ale zkušenost nám velí začít se v půlce října zajímat o to, jak chceme trávit Vánoce a v jaké kondici se do nich chceme dostat. Na podzim se totiž snadno přibírá a o během svátků tomu dáme korunu. Do nového roku pak jde člověk pěkně oplácaný, vystresovaný z uzávěrkové honičky a s celým seznamem novoročních předsevzetí. Náš cíl pro každý podzim tedy je nepřibrat a nestresovat se.

Může to být jinak

Máme svůj věk, takže už jsme na ledacos přišly. Zavedly jsme si systém v jídle – umíme se stravovat tak, abychom se vyhnuly podzimním chřipkám, nachlazením a depresím. A navíc už na podzim nanabíráme zbytečná kila navíc. Řád jsme daly i přípravě domácnosti na svátky. A díky tomu všemu jsou Vánoce poslední roky přesně podle našich představ. Nevřítíme se do nich vystresované, nesháníme dárky na poslední chvíli. Naopak si užíváme adventní koncerty a sváteční náladu. Když se začne včas, je na všechno dost času.

Párty 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak!Párty 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat! Mrkni, co jsme nachystali.

Co jsme pro vás připravily

 

Právě jsme otevřely ověřený podzimní program, kde vás čeká:

  • 9 týdnů, po které vás provedeme přípravou Vánoc a změnou jídelníčku  (vedený program krok za krokem)
  • 9 videolekcí – návodných videí, která řeší témata kolem Vánoc:
    Vaše očekávání od Vánoc, Adventní půst, Přípravu dárků, Vánoční tradice, Úklid bytu nebo domu, Přípravu cukroví
  • Informace o potravinách, které budeme postupně vyřazovat z jídelníčku
  • Krok za krokem odlehčíme jídelníček – postupně vynecháme maso, mléko a mléčné výrobky, vejce, bílou mouka, pečivo a cukr
  • Poradíme, čím vyřazené potraviny nahradit, jak si bez nich chutně uvařit a jak na ně zahnat chuť
  • Deníček – váš tajný online zápisník, kde si budete zaznamenávat pokroky
  • Aplikaci napište Ježíškovi, díky které můžete své blízké upozornit na vytoužený dárek
  • Tabulka vhodných a nevhodných potravin a čím je nahradit (k vytištění)
  • 9 x newsletter s informacemi a připomínkami, co je potřeba udělat
  • 9 x článek o tom, co dál a na co se připravit
  • Uzavřená diskusní skupina
  • Poradna
  • Bonusové video („Co nám diety daly a vzaly“)
  • Síň slávy (nejlepší příběhy těch, kteří dojdou do konce zveřejníme na webu)

Detaily o kurzu si můžete přečíst zde.

Kdy začínáme

Program začíná 16.října, to se otevře všem přihlášeným a pustíme se společně do toho. Přihlásit se můžete již nyní.

 

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Podzimní dýňová rýže

Pokud hledáte jídlo, které dokáže vyživit tělo a zharmonizovat energii, je tato kombinace hotovým zjevením. Přirozená sladkost dýně Hokkaidó se dokonale sn...
35
3

Nebezpečí číhá v prádle: Šokující výsledky testů odhalují vysoký obsah toxických látek

Věnovali jste někdy pozornost složení svého spodního prádla? Možná vás překvapí, že i takový zdánlivě neškodný oděv může skrývat vážné zdravotní riziko. No...

Video vzkazů nám zatím přišlo pět. A volňásků na párty rozdáváme patnáct

Poprvé jsme vás poprosili o video vzkaz — zatím jich máme pět a měli jsme z nich radost jako malí. Moc děkujeme. A protože volňásků na párty rozdáváme patn...
43
22

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

Dnes je to 20 let, co jsme si řekli ano v Unhošti na zahradě. Oddávající měla problém přečíst přepracovaný text i vyslovit správně naše společné příjmení. ...

Mandlové sušenky pro nejmenší

Hledáte dokonalou, zdravou svačinku pro své nejmenší, která chutná skvěle a přitom neobsahuje ani gram přidaného cukru nebo mléčné bílkoviny? Tyto domácí s...

Luxusní švestkový krém za pár minut

Je lepší horký nebo vychlazený? Milujeme obě varianty! Tenhle dezert je super svačina i občerstvení pro návštěvy. Dá se udělat předem, je to rychlovka. A h...