Domů > Jak začít > Nejčastější dotazy

9. Jak přísní musíme být, aby Jíme Jinak fungovalo

Co všechno musím dodržovat? Co musím omezit a co zařadit? Toto video vás asi překvapí! :-)

Unavená z diet, které nefungují?

PS: Letní hubnutí? Zkus to jinak!

Stáhni si zdarma kompletního průvodce pro letní hubnutí. Zjistit více

Roman

S radostí pečuji o stránky Jíme Jinak, točím a stříhám videa, fotím jídla, vyrábím naše online kurzy a mnoho dalšího. Jídelníček Jíme Jinak mám vyzkoušený na vlastní kůži a ke klasickému už bych se nevrátil. Taky díky tomu, že mi Eva vaří samé dobroty!?

24 lidí už poděkovalo za článek.

videoseriál základy Jíme Jinak
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
81
31

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Polévky
41
2

Smetanový patizónový krém s koprem

Blog
0

Živý kurz vaření v Praze 6. 9. 2026

Zdravé recepty
36
9

Domácí broskvová marmeláda bez cukru

Zelenina a saláty
klub
11
1

Pikantní mexická kukuřice se “sýrovou” omáčkou

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
klub
4

Citrónové jablečné muffiny se sójovou šlehačkou

Lehké letní muffiny s jablky, citrónovou vůní a jemnou sójovou šlehačkou. Ozdobené šťavnatou nektarinkou, čokoládovými kuličkami a kvítkem kontryhelu vypad...
22
8

Ozdobte si talíř: 10 jedlých, krásných i zdravých květů

Barevné květy mohou rozjasnit nejen vaši zahradu, ale také talíř i vaše zdraví. Až budete příště vařit pro sebe nebo hosty, nezapomeňte pokrmy ozdobit někt...
Obiloviny
6

Oves provoněný citrónem a bazalkou

Výživný, bohatý na vlákninu a přirozeně chutný: oves je hlavní hvězdou tohoto pokrmu, který oslavuje lehkost. Je uvařen tak, aby byla zachována celistvost ...
klub
24
1

Emoční zajídání

Znáte to? Celý týden se držíte jídelníčku, cítíte se skvěle, tělo vám děkuje – a pak najednou večer stojíte nad otevřenou lednicí a nevíte, jak se tam ten ...
249
22

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i riziky

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat. Že je...
Zelenina a saláty
69
55

Nakládaná cuketa – na delší skladování

Cuketové kvašáky jsou rychle hotové a chtějí také celkem rychle zkonzumovat. Je tu však jednoduchá finta, jak si je připravit trvanlivé na celou zimu, když...