PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Proč to nepřiznat: Těšila jsem se, že se alespoň na jedno číslo stane Zrnění magazínem odlehčeným a příjemně jinovým a bude se vcelku roztomile a nezávazně zabývat působením různých druhů oblečení či energetickými účinky barev. Ale realita je jiná. Zvu vás k procházce světem módy a předem upozorňuji, že to příliš příjemné čtení nebude.
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Ahoj Káťo, máš pravdu, že luštěniny po ránu běžně nedoporučujeme. U začátečníků zmiňujeme, že je možné dočasně přidat trochu drobnějších luštěnin či kousek tofu, kdyby měli brzy hlad i po polévce a obilné kaši se zeleninou. Jinak kompletní talíř směřujeme ideálně na oběd, kdy je trávení nejsilnější, pokud ho nemáme k obědu, tak k večeři, někdo si případně porci luštěnin rozdělí mezi oběd a večeři, záleží na síle trávení či situaci.
Myslela jsem že luštěniny nejsou na snídani úplně vhodné protože jsou hůře stravitelné. Nebo některé druhy jdou?
Vladislav, to je muž…
Děkuji za příběh, ještě teď se třesu, jak to dopadlo…
Úžasně úžasné!
Kursům a Vladislavům hip hip hurá!
Šťastný Bob
Wau, tak to byl kurs… 🎉🏆🥰
Užaslý Bob
Buďte první, kdo napíše komentář