Romana: Zdravím Evi a ostatní, po týdnu 1,5 kg dole a cítím se o moc lépe. Zítra se těším na salát z quinoi s cizrnovým dipem. Vše je moc dobré, akorát si občas dám kávu, ale jsem spokojená a nemám hlad a hubnu. Super, moc díky, potřebovala jsem nastartovat a opět si začít vařit zdravě. Romča
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Udělat tak obrovskou změnu po 45 letech, co vařím, byla to pro mě velká výzva. Ale moc mě to bavilo, jídla mi moc chu...
Dobrý den, Denisko, dají se koupit i s lepším složením, tj. alespoň bez umělých přísad, barviv, aromat, např. značka Hugo. U autoimunitních potíží, jako je i tento syndrom, je důležité dobře nastavit stravu (velká část imunity se tvoří ve střevech), posílit celkově trávení, vyhnout se zátěžovým potravinám a zařadit ty posilující (zelenina, celozrnné obilniny, luštěniny, tak, jak to učíme tady na stránkách viz: https://www.jimejinak.cz/zdrave-stravovani-aneb-pyramida-zdrave-vyzivy-jinak/, https://www.jimejinak.cz/online-kurz-jime-jinak-zdarma/. Neméně potřebná bývá i práce s psychikou. Jde o to, aby se v těle začala lépe regulovat imunita. Pokud se chcete zaměřit na řešení příčiny, což bych doporučila, kontaktovala bych zároveň celostního odborníka, např. MUDr. Strnadelovou (ordinuje v Praze či Zlíně), která by vás provedla cílenější terapií.
Pavlínko, díky, jsem moc ráda, dej vědět, jak to vnímáš a na co jsi přišla ❤️
Buďte první, kdo napíše komentář