Domů > Magazín > Blog

Hubneme do plavek – Seriál o stravě na léto ZDARMA

Až se léto zeptá, co jsi dělala na zimě, nebudeš překvapená. Proč? Protože máme skvělé tipy, jak dostat postavu do formy.

Chystáte se na léto a cítíte, že byste chtěli trochu shodit? Nemusíte se trápit podivnými koktejly nebo hladovkou – máme pro vás seriál “Hubneme do plavek” s praktickými tipy na úpravu jídelníčku. A co všechno se dozvíte? Třeba jak si užít dovolenou a zároveň zdravě jíst, nebo jak se vyhnout nejčastějším chybám, které nás během léta lákají. Tak se na to dejme, ať se můžeme bez stresu a s pocitem pohody ukázat v plavkách!

Připravili jsme pro vás seriál zdarma včetně tipů na zhubnutí, principů, videa a dalších cenný rad.

Chci letní seriál

Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
21. července 2026 · 15:00–20:00 · Brno
Rezervovat místo
Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?

Mrkněte, jak jsem vypadala před a po změně jídelníčku.

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak

PS: Letní hubnutí? Zkus to jinak!

Stáhni si zdarma kompletního průvodce pro letní hubnutí. Zjistit více

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

43 lidí už poděkovalo za článek.

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

218
38

Kratom – dobrý sluha, zlý pán

Kratom, látka opěvovaná i zatracovaná, přeceňovaná i podceňovaná, známá i neznámá – každopádně kontroverzní. Znáte ji? Víte, co od ní můžete doopravdy čeka...
51
2

Strach z nedostatku a jiné noční můry

Doba je zlá. Utrácím moc peněz. Měla bych šetřit. Takové a podobné myšlenky možná znáte. Ale co je ve skutečnosti za tím? Mám pro vás jednoduchý návod a př...
25
6

Dospívající dívky s nadváhou – jak mít zdravé tělo a cítit se dobře?

Dospívání s sebou přináší řadu přirozených tělesných a psychických změn. Některé dospívající dívky se, často již od nízkého věku, potýkají s nadváhou, kter...

Jídelníček na hubnutí při kojení

Co jíst a nejíst během kojení, pokud se chcete zbavit poporodních kil a navíc zajistit, aby vaše miminko dobře prospívalo? Poradíme vám. Strava podle Jíme ...
86
14

Zamilujte se do zdravé stravy

Rozhodli jste se jíst zdravěji, ze začátku s elánem studujete, nakupujete, měníte jídelníček, ale po čase začne vaše úvodní nadšení slábnout. Jak naskočit ...