Bílé tofu

Dezerty

Tofu “tvarohová” náplň do štrúdlu

jak udělat vegan tvaroh tofu náplň vegetariánství vanilka vegan tvaroh mirin fit strava chuť na sladké Roman

Luxusní "tvarohová" náplň z tofu tvarohu do štrůdlů, koláčů, buchet, palačinek nebo jen tak jako dezert.

Pomazánky a dipy

4 vymazlené pomazánky z podzimní úrody

bez mouky česnek pomazánky alergie na mléko vegan vegetariánské recepty bez vejce červená řepa Ajka

Podzim s sebou přináší hojnou úrodu surovin na vaření - dýně, řepy, vlašské ořechy, křen a další dobroty. Pojďte si z nich vyrobit vymazlené...

Zdraví

Je nutné píchat zánět v uchu?

ouško obklad levandule uši zánět středního ucha u dětí zánět tofu obklad píchání uší Roman

"Mami, píchá mě ouško." Také to znáte? Zánět středního ucha patří mezi nejčastější dětské nemoci. Existuje ale několik osvědčených babských rad, které stojí za to...

Slané chuťovky

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

bez masa obalené tofu rýžový ocet ABKM česnek v prášku fitness strava bezlepková dieta chuťovka Ajka

Tak křupavé, tak jednoduché a zdravé. Je až k neuvěření, že toto tofu není smažené. Většinou zmizí hned, jakmile vytáhnu plech z trouby!

Hlavní jídla

Houbová smaženice s mangoldem

vajíčková sůl oběd natural tofu sezóna podzim česká kuchyně celiakie česká klasika fit strava Eva

Už nevíte, co s bujícím mangoldem a čerstvými hříbky? Pokud máte obojího dostatek, vyzkoušejte rychlou smaženici. Po té naší vám nebude těžko, protože je...

Dezerty

Makový koláč se švestkami

bez mléka celiak makový koláč trnky pohanková mouka zdravý dezert vegetariánské recepty vegetariánství Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

sezóna léto alergie na mléko broskev ovesné vlořky bez mléka kukuřičný škrob bez laktózy tofu Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Hlavní jídla

Cuketové lečo bez vajec

ABKM seitan kurkuma rajčata bez mléka bez vajec rychlovka celiak Ajka

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

přírodní tofu oslava bílkoviny bílé tofu celiak pohoštění bez lepku vegetariánské recepty Ajka

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

tofu bez vejce silvestrovské pohoštění děti vegetariánství slané občerstvení občerstvení natural tofu Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

knedlíky s ovocem borůvkové knedlíky plněné knedlíky sladké knedle svačinka celiak sladké knedlíky tofu knedlíky Ajka

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

děti original JJ vegetariánské recepty top recepty svačina celiak svačinky cibule Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se “sýrovou” omáčkou. Chutná celé rodině!

pizza vegan pizza koření uzený tempeh alergie na mléko rajčata děti vegan pizza sýrová pizza Ajka

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

přírodní tofu celiakie děti vegetariánství kari natural tofu celiak indická kuchyně Ajka

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

shitake mungo pórek žampiony alergie na mléko hřiby přírodní tofu polévka s nudlemi Ajka

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Chuťovky

Pikantní marinované tofu

saláty Video bezlepková dieta oregáno posypka tofu vegetariánské recepty vegetariánství Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Pomazánky a dipy

Našlehaný česnekový tofu dip

vegetariánské recepty protein bezl laktózy fit strava celiak tofu silken tofu veganství Ajka

Jemně česnekový dip nejen k zelenině, dá se mazat na chléb nebo použít jako krémovou omáčku na těstoviny.

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

fitness strava Klub Jíme Jinak bílé tofu slad bílkoviny top recepty děti kvašení Ajka

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

bez cukru alergie na mléko low carb syrová strava raw seitan vegetariánské recepty bílý tempeh Ajka

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Základní suroviny

Tofu – sójový sýr

vaječina sojové boby bílé tofu nigari komplexní bílkoviny jak začít míchaná vajíčka proteiny Ajka

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Jídlo pod lupou

Je tofu zdravé? Sója a její rizika.

miso pasta silken tofu sojová mouka Asie fermentovaná soja miso nefermentovaná soja tofu Ajka

Je tofu zdravé nebo nebezpečné, protože není fermentované? A co tempeh, misso pasta nebo sójová omáčka? Můžeme je jíst, aniž bychom si ublížili? Kolik...

Hlavní jídla

Pohankové karbanátky s ořechy a tofu

tofu karbanátky uzené tofu miso bez laktózy karbenátky fitness strava LSD Eva

Klubačka Štěpánka Pařízková nám poslala skvělý recept na karbanátky. V těchto chladných přijde smažený karbanátek rozhodně k chuti.

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

citronová šťáva bez masa pohanková mouka štědrovečerní menu bez lepku celiak celiakie Vánoce Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Dorty a řezy

Cheesecake

vegan fitness strava celiak bez laktózy bez mléka Video ovesné vločky rostlinná smetana Ajka

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

svačina děti sladkost krémový dezert kešu oříšky káva vegetariánství tiramisu Ajka

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Dezerty

Nepečené “tvarohovo-pudingové” řezy s ovocem

maliny mandlové máslo tvaroh borůvky alergie na mléko bez mléka puding vegan Ajka

Věrná kopie babiččina tvarohovo-pudingového řezu s piškoty a ovocem z mého dětství, ale ve zdravé podobě. Skvělé letní osvěžení a mlsání pro děti i...

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

sojové miso vegan natural tofu miso přírodní tofu miso pasta bez laktózy jednohubky Ajka

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Škola zdravého vaření

Jak používat tofu

ochucené tofu tofu s řasou uzené tofu jak vařit s tofu přírodní tofu recepty s tofu tofu s čili použití tofu Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Pomazánky a dipy

Domácí tatarka

celiak domácí tatarka kvašená zelenina silvestrovské pohoštění uzené tofu tatarka cibule rostlinná tatarka Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

bez laktózy veganství děti hřiby natural tofu uzené tofu tofu fitness strava Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Hlavní jídla

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

kmín celiak hřiby top recepty ABKM bílé tofu alergie na mléko original JJ Eva

Houby v lese rostou jak z vody. Možná, stejně jako my, občas zatoužíte po houbové smaženici. Také vám ale po té klasické smaženici bývá těžko?...

Pomazánky a dipy

“Tvarohová” tofu pomazánka s mrkví

fit strava večeře bezlepková dieta bílé tofu natural tofu citronová šťáva dip bez lepku Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Hlavní jídla

Veganská míchaná vejce se zeleninou

natural tofu sůl kala namak vegan dýně bez vajec máslová dýně černá sůl alergie na mléko Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Mléčné alternativy

Domácí pikantní sýr z tofu

svačina original JJ bezlepková dieta bílé tofu fit strava přírodní tofu sýr rostlinný sýr Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Polévky

Jarní polévka s tofu

jarní cibulka fit strava celiakie celer original JJ ABKM fitness strava obilné mléko Helena

Jaro už je v plném proudu a tak nám v obchodech přibývá další zelenina. Jelikož miluji jarní cibulku a v lednici zbyla půlka tofu,...

Dezerty

Křehké “tvarohové” noky s ovocnou omáčkou

fit strava fitness strava lněné semínko ovocné knedlíky vegan celiak alergie na mléko knedlíky Ajka

Nadýchané měkkoučké noky rozplývající se na jazyku. A v kombinaci s teplou ovocnou omáčkou vytváří neodolatelnou kombinaci a úžasný chuťový zážitek, kterému prostě nikdo...

Téma: noky, tvaroh vegan, sezóna léto, tofu s řasou, pažitka, obklad, hrozinky, medvěd, miso pasta, indické koření, piškoty, červená řepa, bez sóji, petržel, nigari, místo masa, mrkev, borůvkové knedlíky, míchaná vajíčka, rozinky, řízek, čaj z ječmene, léto, sladká chuť, domácí tatarka, slaný sýr, špagety, dezert, svačina, štědrovečerní menu, citron, pohoštění, zánět ucha, jak připravit tofu, sůl kala namak, raw, jak léčit zánět středního ucha, jak začít, party, okurek, piknik, karbenátky, koláč bez cukru, protein, jendohubky, švestky, knedlíky s ovocem, tiramisu krém, mák, přírodní tofu, vztahy, kyselé okurky, mandle, vegan tvaroh, pohanková mouka, zánět středního ucha příznaky, nori plátky, bílý tempeh, zánět ucha bylinky, tofunéza, sladké brambory, sladké knedlíky, bez masa, dezert bez cukru, slad, rýžový sirup, celer, ovesné vločky, pepř, knedlíky, vegan majonéza, Asie, lečo, tofu náplň do koláčů, recepty s tofu, kokosové mléko, oslavy, Online kurz Super saláty, fit strava, místo vejce, raw food, sojanéza, zánět, dezerty, pickles, zánět v uchu, online kurz Dezerty, ovoce, natural tofu, tofu majonéza, snídaně, meruňkové knedlíky, řez, chuť na slané, natto, švestkové knedlíky, Sezónní tip, kala namak, řízečky, dip, bez mouky, natural tempeh, pálivá paprika, mirin, zánět středního ucha, batátová pizza, sýr z tofu, bílé tofu, paleo, tofu náplň, koláč, fazole, jablečný závin, jak udělat tofu sýr, silvestrovské pohoštění, broskev, použití tofu, tofu sýr, veganské tiramisu, maliny, sója, tofu krém, knedlíky z tofu, švestkový koláč, meruňky, jednohubky, pizza koření, posypka, sezóna zima, original JJ, ramen, pórek, mandlové mléko, tofu recepty, majolka, mletý mák, Video, indická kuchyně, ledviny, hořčice, pizza z batátů, tvaroh bez mléka, smažené, kokos, do školy, co na píchání v uchu, svačinky, tofu tvaroh, jak udělat tvaroh z tofu, jak vařit s tofu

bílé tofu

Tofu “tvarohová” náplň do štrúdlu

4 vymazlené pomazánky z podzimní úrody

Je nutné píchat zánět v uchu?

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

Houbová smaženice s mangoldem

Makový koláč se švestkami

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

Cuketové lečo bez vajec

Tofu kostky v křupavé krustičce

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

Vodácká pomazánka

Nekynutá batátová pizza se “sýrovou” omáčkou. Chutná celé rodině!

Tofu na kari

Japonská polévka Ramen

Pikantní marinované tofu

Našlehaný česnekový tofu dip

Fermentovaný tofu tvaroh

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

Tofu – sójový sýr

Je tofu zdravé? Sója a její rizika.

Pohankové karbanátky s ořechy a tofu

Veganské rybí prsty

Cheesecake

Tiramisu do skleničky

Nepečené “tvarohovo-pudingové” řezy s ovocem

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

Jak používat tofu

Domácí tatarka

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

“Tvarohová” tofu pomazánka s mrkví

Veganská míchaná vejce se zeleninou

Domácí pikantní sýr z tofu

Jarní polévka s tofu

Křehké “tvarohové” noky s ovocnou omáčkou

NAPSALI JSTE NÁM

Moje hmotnost je konečně stabilní

Líbí se vám, co děláme?