Bílé tofu

Hlavní jídla

Kari smažená rýže s hráškem

celiakie kari koření jarní cibulka tofu bez laktózy děti sezóna jaro fitness strava Ajka

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

bez ryb Klub Jíme Jinak celiak Video vegetariánství rybí prsty přírodní tofu nori plátky Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Pomazánky a dipy

4 vymazlené pomazánky z podzimní úrody

pomazánky vegetariánství veganství vegetariánské recepty alergie na mléko bez vajec mrkev natural tofu Ajka

Podzim s sebou přináší hojnou úrodu surovin na vaření - dýně, řepy, vlašské ořechy, křen a další dobroty. Pojďte si z nich vyrobit vymazlené...

Hlavní jídla

Houbová smaženice s mangoldem

celiak veganství hřiby original JJ sezóna podzim fit strava vegetariánské recepty vegan Eva

Už nevíte, co s bujícím mangoldem a čerstvými hříbky? Pokud máte obojího dostatek, vyzkoušejte rychlou smaženici. Po té naší vám nebude těžko, protože je...

Dezerty

Nepečené „tvarohovo-pudingové“ řezy s ovocem

maliny puding bílé tofu fitness strava bez cukru vegan bez mouky meruňky Ajka

Věrná kopie babiččina tvarohovo-pudingového řezu s piškoty a ovocem z mého dětství, ale ve zdravé podobě. Skvělé letní osvěžení a mlsání pro děti i...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

děti tvarohové knedlíky borůvkové knedlíky tofu knedlíky svačina jahodové knedlíky svačinka kokos Ajka

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Pomazánky a dipy

Ředkvičková pomazánka

bílé tofu tvaroh večeře celiak tofu top recepty pomazánka svačinky Eva

Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.

Pomazánky a dipy

Kopřivová pomazánka

ABKM svačinky original JJ kopřiva top recepty veganství fit strava tvarohová pomazánka Eva

Mladé kopřivy jsou plné léčivých látek a minerálů. Jedna z cest, jak využít jejich detoxikačních schopností a obohatit si jídelníček, je přidat je do...

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

veganský tvaroh bez mléka veganství celiak bez lepku celer silvestrovské pohoštění vegetariánské recepty Eva

Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali,...

Škola zdravého vaření

Jak konzumovat a používat v kuchyni tempeh a tofu

marinované tofu uzené tofu fermentovaná soja tempeh uzený tempeh sója přírodní tofu natural tofu Ajka

Tofu a tempeh jsou plné bílkovin, lehce stravitelné a nenadýmavé zdroje bílkovin, které lze v kuchyni ihned použít. Jak je konzumovat a používat v...

Hlavní jídla

Pohankové rizoto s dýní a tofu

kurkuma hokkaido dýně ABKM zeleninové rizoto celiakie fit recepty zařívací recepty dýně Ajka

Rychle hotové rizoto pro celou rodinu - ideální jídlo pro zimní dny. Pohanka v kombinaci s dýní krásně prohřeje tělo a pohladí trávení.

Hlavní jídla

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

tofu proteiny přrodní tofu bílé tofu rychlovky bez vejce kala namak večeře Ajka

Jednoduchý, rychlý a chutný recept "ze zbytků". Ideální pokrm když je hlad a není čas a energie vařit.

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

vegan tahini tofu marináda marináda na tofu mrkev fitness strava kukuřičný škrob Ajka

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Hlavní jídla

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

vegetariánské recepty bez lepku fit strava bez mléka LSD celiakie vegetariánství sůl kala namak Ajka

Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.

Jídlo pod lupou

Kompletní přehled druhů tofu a jejich použití v kuchyni

tofu použití jak použít silken tofu silken tofu použití natural tofu tofu marinované uzené tofu bazalkové tofu jak použít tofu Ajka

Přírodní, hedvábné, uzené, marinované, lahůdkové, ochucené... Jak se v nich vyznat? Které koupit a na co ho použít? Jak které chutná? Jaké jsou mezi...

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

rajčatová pasta rajčata sezóna podzim bílé tofu batát fitness strava sladké brambory celiak Ajka

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

bambusové máslo bezmléčná dieta alsan bez mléka ABKM vegan máslo Klub Jíme Jinak alergie na mléko Ajka

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Hlavní jídla

Tofu boloňská omáčka s těstovinami

špagety špagetová dýně celiakie děti bez lepku bez mléka bezlepková dieta ABKM Ajka

Rychlé, lehké a dobré jídlo vhodné třeba na večeři nebo jako rychlý oběd. Vyzkoušejte jako alternativu klasických boloňských špaget třeba pro své děti.

Dezerty

Tofu „tvarohová“ náplň do štrúdlu

náplň do štrůdlu Video štrůdl bezlepková dieta jak udělat tofu tvaroh tofu tvaroh rum mirin Roman

Luxusní "tvarohová" náplň z tofu tvarohu do štrůdlů, koláčů, buchet, palačinek nebo jen tak jako dezert.

Zdraví, léčba, prevence

Je nutné píchat zánět v uchu?

zánět vnitřního ucha zánět ucha bylinky jablečný ocet zánět středního ucha příznaky zánět ucha psychosomatika tofu ouško Klub Jíme Jinak Roman

"Mami, mě bolí ouško." Také to znáte? Zánět středního ucha patří mezi nejčastější dětské nemoci. Existuje ale několik osvědčených babských rad, které stojí za to...

Slané chuťovky

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

kukuřičný škrob maizena veganství bílé tofu silvestr tofu vegetariánské recepty pečené tofu Ajka

Tak křupavé, tak jednoduché a zdravé. Je až k neuvěření, že toto tofu není smažené. Většinou zmizí hned, jakmile vytáhnu plech z trouby!

Dezerty

Makový koláč se švestkami

sladká chuť koláč se švestkami bez lepku bez mléka fit strava citron koláč bez cukru ABKM Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

rýžový sirup bez cukru celiakie ABKM kokosové mléko broskev meruňky sezóna léto Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Hlavní jídla

Cuketové lečo bez vajec

večeře rajčata sezóna léto cibule celiakie vegan kurkuma vegetariánské recepty Ajka

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

děti alergie na mléko křupavé tofu silvestrovské pohoštění tofu natural tofu bílé tofu chuťovka Ajka

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

majolka umeocet bez vajec silvestr majonéza z tofu přírodní tofu děti od 2 let Sezónní tip Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

alergie na mléko silvestrovské pohoštění tofu petržel bezlepková dieta vegetariánské recepty občerstvení svačina Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

natural tofu špaldová mouka rostlinné mléko pšeničná mouka zdravá pizza rajčata vegan pizza česnek Ajka

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

zázvorová šťáva vegetariánství bezlepková dieta bez laktózy česnek indická kuchyně fit strava vegetariánské recepty Ajka

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

nudlová polévka bez laktózy fitness strava nudle vegan snídaňová polévka vegetariánské recepty fit strava Ajka

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Chuťovky

Pikantní marinované tofu

posypka bílé tofu mletá paprika saláty fitness strava bez mléka vegetariánství marináda Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Pomazánky a dipy

Našlehaný česnekový tofu dip

večeře bez mléka fitness strava celiakie fit strava protein natural tofu svačinka Ajka

Jemně česnekový dip nejen k zelenině, dá se mazat na chléb nebo použít jako krémovou omáčku na těstoviny.

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

střevní mikrobiom vegetariánství děti proteiny sója bezlepková dieta slad bez laktózy Ajka

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

marinády alergie na mléko sezóna léto bez mléka bez cukru low carb syrová strava vegan Ajka

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Základní suroviny

Tofu – sójový sýr

bílé tofu sojové boby komplexní bílkoviny silken tofu bez vajec bílkoviny sója sojový sýr Ajka

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Jídlo pod lupou

Je tofu zdravé? Sója a její rizika.

natural tofu sojové maso fermentace sója fermentovaná soja sojové produkty nefermentovaná soja natto Ajka

Je tofu zdravé nebo nebezpečné, protože není fermentované? A co tempeh, misso pasta nebo sójová omáčka? Můžeme je jíst, aniž bychom si ublížili? Kolik...

Hlavní jídla

Pohankové karbanátky s ořechy a tofu

miso pasta cibule vegetariánské recepty sezóna zima pohanková mouka ořechy pohanka vegetariánství Eva

Klubačka Štěpánka Pařízková nám poslala skvělý recept na karbanátky. V těchto chladných přijde smažený karbanátek rozhodně k chuti.

Dorty a řezy

Cheesecake

vegan cheesecake vegetariánské recepty zákusek bez cukru bezlepková dieta vegan bílé tofu kakao Ajka

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

ABKM kešu oříšky vanilka citronová šťáva bez mléka bílé tofu dezerty online kurz Dezerty Ajka

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

miso top recepty přírodní tofu tofu veganství miso pasta nakládaný sýr bílé tofu Ajka

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Škola zdravého vaření

Jak používat tofu

jak připravit tofu použití tofu co s tofu bílé tofu recepty s tofu tofu recepty tofu s řasou jak vařit s tofu Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Pomazánky a dipy

Domácí tatarka

občerstvení Video domácí tatarka slané občerstvení celiakie vegan kvašáky tatarka Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

planá zelenina vegan rychlovka medvědí česnek bez laktózy večeře kmín tofu Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Hlavní jídla

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

lesní houby natural tofu kala manak ABKM veganství bez sóji celiakie hřiby Eva

Houby v lese rostou jak z vody. Možná, stejně jako my, občas zatoužíte po houbové smaženici. Také vám ale po té klasické smaženici bývá těžko?...

Pomazánky a dipy

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

dip bez mléka tofu original JJ děti sezóna jaro celiak celiakie Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Hlavní jídla

Veganská míchaná vejce se zeleninou

natural tofu kmín bílé tofu ABKM vegetariánské recepty fit strava sůl kala namak original JJ Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Mléčné alternativy

Domácí pikantní sýr z tofu

svačiny bez lepku přírodní tofu vegetariánské recepty kondiment original JJ bez laktózy vegetariánství Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Polévky

Jarní polévka s tofu

ABKM natural tofu děti od 18 měsíců veganství bez laktózy alergie na mléko bez lepku jarní cibulka Jíme Jinak

Jaro už je v plném proudu a tak nám v obchodech přibývá další zelenina. Jelikož miluji jarní cibulku a v lednici zbyla půlka tofu,...

Dezerty

Křehké „tvarohové“ noky s ovocnou omáčkou

ovocné knedlíky alergie na mléko lněné semínko ovoce natural tofu celiakie noky bez vajec Ajka

Nadýchané měkkoučké noky rozplývající se na jazyku. A v kombinaci s teplou ovocnou omáčkou vytváří neodolatelnou kombinaci a úžasný chuťový zážitek, kterému prostě nikdo...

Téma: smažená rýže, miso, vegan rizoto, zánět středního ucha příznaky, raw food, koláč s mákem, kešu, tofu knedlíky, piškoty, vitariánství, mák, citrónová kůra, zdravý koláč, těstoviny, obědová polévka, sezam, maliny, proteiny, jahodové knedlíky, tofu obklad, svačinka, kokosové mléko, jak jíst sóju, mirin, rýže, rostlinný sirup, bez mléka, nemáslo, křen, majolka, nekynutá pizza, těstoviny s vajíčkem, prpř, ječná mouka, citron, bazalkové tofu, řízek, majonéza, bez mouky, přrodní tofu, tofu, Vánoce, marinované tofu, vegetariánství, káva, boloňská omáčka z tofu, jablečný závin, provensálské koření, kakaové máslo, slaný sýr, jak léčit zánět středního ucha, recepty na večeře, vegan tiramisu, kala namak, salát, kešu ořechy, alergie na laktózu, sýr, rizoto, ovesné vločky, ledviny, červená paprika, sůl kala namak, zánět ucha psychosomatika, píchání uší, houby, jak udělat vegan tvaroh, strouhaný kokos, karbanátky, kakao, sladká chuť, oběd, provamel, hrášek, ředkvičky, indické koření, meruňky, bezl laktózy, recepty s dýní, batátová pizza, petržel, švestkové knedlíky, kurkuma, veganské tiramisu, štědrovečerní menu, plněné knedlíky, recepty s tofu, vegan pizza, pšeničná mouka, knedlíky bez lepku, okurka, oregáno, noky, kešu oříšky, online kurz Dezerty, jak smažit rýži, do práce, celer, ucho, zeleninové rizoto, bez ryb, ochucené tofu, boloňská omáčka bez masa, jednohubka, jak udělat rizoto, děti od 18 měsíců, co na píchání v uchu, co s tofu, tvaroh, ovesné vlořky, paleo, bezlepková pizza, Asie, karob, žampiony, ABKM, bez lepku, rukola, party, boloňská omáčka, jak udělat domácí tatarku, rozinky, pórek, arrowroot, pizza koření, rizika sóji, vegan tatarka, zánět středního ucha u dětí, náhrada másla, komplexní bílkoviny, jak připravit tofu, sojová mouka, tofu majonéza, bazalka, tvarohový obklad, tofu náplň, karbenátky, rostlinná majonéza, tuk, nudlová polévka, miso pasta, hořčice, občerstvení, zánět ucha bylinky, fit recepty, sladké knedlíky, zdravý dezert, střevo, zánět zevního ucha, místo vajec

bílé tofu

NAPSALI JSTE NÁM