Bílé tofu

Pomazánky a dipy

Domácí tatarka

pomazánka slané občerstvení jak udělat domácí tatarku vegan tatarka veganská tatarka silvestr kvašené zelí celiakie Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Pomazánky a dipy

Ředkvičková pomazánka

fitness strava bez laktózy natural tofu slané občerstvení občerstvení top recepty cibule fit strava Eva

Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.

Hlavní jídla

Kari smažená rýže s hráškem

indické curry bílé tofu basmati rýže restovaná rýže koriandr bez laktózy curry ABKM Jíme Jinak

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

bez lepku rybí prsty bez masa Video vegetariánství bílé tofu pohanková mouka veganství Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Pomazánky a dipy

4 vymazlené pomazánky z podzimní úrody

vegetariánské recepty bez lepku bílé tofu ABKM bezlepková dieta červená řepa uzené tofu petržel Jíme Jinak

Podzim s sebou přináší hojnou úrodu surovin na vaření - dýně, řepy, vlašské ořechy, křen a další dobroty. Pojďte si z nich vyrobit vymazlené...

Hlavní jídla

Houbová smaženice s mangoldem

vajíčková sůl ABKM natural tofu bílé tofu vegan fit strava černá sůl děti od 18 měsíců Eva

Už nevíte, co s bujícím mangoldem a čerstvými hříbky? Pokud máte obojího dostatek, vyzkoušejte rychlou smaženici. Po té naší vám nebude těžko, protože je...

Dezerty

Nepečené „tvarohovo-pudingové“ řezy s ovocem

bez laktózy vegan vegetariánství veganské dezerty dezert bez cukru ABKM agar alergie na mléko Jíme Jinak

Věrná kopie babiččina tvarohovo-pudingového řezu s piškoty a ovocem z mého dětství, ale ve zdravé podobě. Skvělé letní osvěžení a mlsání pro děti i...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

veganské recepty bezlepková dieta veganské dezerty česká klasika celiak fitness strava dezert bez cukru tvarohové knedlíky Jíme Jinak

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Pomazánky a dipy

Kopřivová pomazánka

bílé tofu fit strava fitness strava pomazánka lesní pažitka cibule bez mléka svačina Eva

Mladé kopřivy jsou plné léčivých látek a minerálů. Jedna z cest, jak využít jejich detoxikačních schopností a obohatit si jídelníček, je přidat je do...

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

tvarohová pomazánka celer vegan slané občerstvení uzené tofu bez mléka bílé tofu večeře Eva

Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali,...

Škola zdravého vaření

Jak konzumovat a používat v kuchyni tempeh a tofu

sója fermentovaná soja natural tofu uzené tofu přírodní tempeh marinované tofu uzený tempeh bílý tempeh Jíme Jinak

Tofu a tempeh jsou plné bílkovin, lehce stravitelné a nenadýmavé zdroje bílkovin, které lze v kuchyni ihned použít. Jak je konzumovat a používat v...

Hlavní jídla

Pohankové rizoto s dýní a tofu

bez lepku vegetariánství cibule fitness strava rizoto s pohnkou celiak Hokaido přírodní tofu Jíme Jinak

Rychle hotové rizoto pro celou rodinu - ideální jídlo pro zimní dny. Pohanka v kombinaci s dýní krásně prohřeje tělo a pohladí trávení.

Hlavní jídla

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

večeře přrodní tofu česká kuchyně bez mléka veganství vajíčková sůl vegetariánství fit strava Jíme Jinak

Jednoduchý, rychlý a chutný recept "ze zbytků". Ideální pokrm když je hlad a není čas a energie vařit.

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

hoisin vegetariánství přírodní tofu uzená paprika děti česnek bílé tofu kari pasta Jíme Jinak

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Hlavní jídla

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

celiak rychlovka uzené tofu bílé tofu recepty na večeře vajíčková sůl těstoviny ve vajíčku bez laktózy Jíme Jinak

Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.

Jídlo pod lupou

Kompletní přehled druhů tofu a jejich použití v kuchyni

jak použít silken tofu soft tofu silken tofu marinované tofu tofu s řasou recepty s tofu jak vařit s tofu hedvábné tofu Jíme Jinak

Přírodní, hedvábné, uzené, marinované, lahůdkové, ochucené... Jak se v nich vyznat? Které koupit a na co ho použít? Jak které chutná? Jaké jsou mezi...

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

bezlepková dieta sezóna léto oregáno děti fitness strava bílé tofu celiakie celiak Jíme Jinak

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

alternativa másla bezmléčná dieta pečení přírodní tofu bez laktózy kešu oříšky vegan máslo bez mléka Jíme Jinak

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Hlavní jídla

Tofu boloňská omáčka s těstovinami

fit strava vegan boloňská omáčka provensálské koření špagety boloňská omáčka bez masa bez masa celiakie vegan bolońské špagety Jíme Jinak

Rychlé, lehké a dobré jídlo vhodné třeba na večeři nebo jako rychlý oběd. Vyzkoušejte jako alternativu klasických boloňských špaget třeba pro své děti.

Dezerty

Tofu „tvarohová“ náplň do štrúdlu

natural tofu rozinky tvaroh vegan závin štrůdl celiakie tofu tvaroh tofu náplň Roman

Luxusní "tvarohová" náplň z tofu tvarohu do štrůdlů, koláčů, buchet, palačinek nebo jen tak jako dezert.

Zdraví, léčba, prevence

Je nutné píchat zánět v uchu?

co na píchání v uchu ucho čaj z krup bílé tofu ouško jablečný ocet Klub Jíme Jinak tvaroh Roman

"Mami, mě bolí ouško." Také to znáte? Zánět středního ucha patří mezi nejčastější dětské nemoci. Existuje ale několik osvědčených babských rad, které stojí za to...

Slané chuťovky

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

česnek mletý celiak jednohubka arowrot fitness strava celiakie ABKM děti Jíme Jinak

Tak křupavé, tak jednoduché a zdravé. Je až k neuvěření, že toto tofu není smažené. Většinou zmizí hned, jakmile vytáhnu plech z trouby!

Dezerty

Makový koláč se švestkami

koláč vegetariánské recepty koláč bez cukru bez lepku celiakie koláč s mákem dezert bez vajec mák Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

tofu tvaroh kukuřičný škrob dezert bez cukru bez vajec dezerty bez laktózy koláč ABKM veganské dezerty Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Hlavní jídla

Cuketové lečo bez vajec

rajče česká klasika česká kuchyně proteiny sezóna léto večeře kala namak zeleninové lečo Jíme Jinak

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

veganství chuťovka uzené tofu fit strava vegetariánství zdravé občerstvení bílkoviny natural tofu Jíme Jinak

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

alergie na mléko okurka děti od 2 let majolka top recepty bílé tofu tatarská omáčka domácí tatarka Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

pórek pažitka ABKM jarní cibulka vegetariánství celiak svačinky bez laktózy Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

veganská pizza vegetariánské recepty tebi Klub Jíme Jinak těsto na pizzu pohanková mouka celiakie celiak Jíme Jinak

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

fit strava přírodní tofu bez laktózy bezlepková dieta veganství tofu ABKM vegetariánské recepty Jíme Jinak

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

nudlová polévka alergie na mléko bez lepku mungo bez vejce celiak večeře vegetariánské recepty Jíme Jinak

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Chuťovky

Pikantní marinované tofu

sezóna léto online kurz Super saláty 2 bezlepková dieta veganství natural tofu vegetariánství pálivá paprika vegan Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Pomazánky a dipy

Našlehaný česnekový tofu dip

pomazánka proteiny shiromiso tofu dip fitness strava natural tofu vegetariánství Jíme Jinak

Jemně česnekový dip nejen k zelenině, dá se mazat na chléb nebo použít jako krémovou omáčku na těstoviny.

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

střevo kvašení bez mléka sladěnka střevní mikrobiom alergie na mléko top recepty bez laktózy Jíme Jinak

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

natural tofu low carb veganství seitan bez mléka sezóna léto alergie na mléko bílý tempeh Jíme Jinak

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Základní suroviny

Tofu – sójový sýr

bílé tofu bez vajec nigari okara přírodní tofu míchaná vajíčka sojové boby bílkoviny Jíme Jinak

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Jídlo pod lupou

Je tofu zdravé? Sója a její rizika.

tofu silken tofu miso pasta sojové maso marinované tofu fermentace uzené tofu bílé tofu Jíme Jinak

Je tofu zdravé nebo nebezpečné, protože není fermentované? A co tempeh, misso pasta nebo sójová omáčka? Můžeme je jíst, aniž bychom si ublížili? Kolik...

Hlavní jídla

Pohankové karbanátky s ořechy a tofu

bez lepku pohanka celiak uzené tofu vegan děti bez vejce veganství Eva

Klubačka Štěpánka Pařízková nám poslala skvělý recept na karbanátky. V těchto chladných přijde smažený karbanátek rozhodně k chuti.

Dorty a řezy

Cheesecake

bez cukru zdravý dort natural tofu dezerty bez mléka online kurz Dezerty bezlepková dieta veganské recepty top recepty Jíme Jinak

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

kešu oříšky krémový dezert vegan tiramisu krém bez cukru kešu ořechy fitness strava dezerty Jíme Jinak

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

rýžové miso jednohubky misozuke sýr vegetariánské recepty vegan sýr kvašení veganství Jíme Jinak

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Škola zdravého vaření

Jak používat tofu

jak připravit tofu lahůdkové tofu uzené tofu tofu recepty jak použít tofu natural tofu tofu s chilli bazalkové tofu Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

original JJ fitness strava ABKM vegan přírodní tofu žampiony hřiby česnek Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Hlavní jídla

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

fitness strava rychlovka léto vajíčková sůl vegetariánství černá sůl celiakie oběd Eva

Houby v lese rostou jak z vody. Možná, stejně jako my, občas zatoužíte po houbové smaženici. Také vám ale po té klasické smaženici bývá těžko?...

Pomazánky a dipy

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

večeře bez lepku svačina bez laktózy bílé tofu cibule uzené tofu bezlepková dieta Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Hlavní jídla

Veganská míchaná vejce se zeleninou

máslová dýně míchaná vejce oběd ABKM tofíčka sůl kala namak vejce bez vejce Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Mléčné alternativy

Domácí pikantní sýr z tofu

občerstvení svačiny chuť na slané pohoštění original JJ vegan bílé tofu bez laktózy Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Polévky

Jarní polévka s tofu

cibule ABKM natural tofu vegetariánství celiakie sezóna jaro fitness strava celer Jíme Jinak

Jaro už je v plném proudu a tak nám v obchodech přibývá další zelenina. Jelikož miluji jarní cibulku a v lednici zbyla půlka tofu,...

Dezerty

Křehké „tvarohové“ noky s ovocnou omáčkou

dezerty bez mléka celiak sezóna léto veganské recepty fit strava bez cukru vegetariánské dezerty bez laktózy Jíme Jinak

Nadýchané měkkoučké noky rozplývající se na jazyku. A v kombinaci s teplou ovocnou omáčkou vytváří neodolatelnou kombinaci a úžasný chuťový zážitek, kterému prostě nikdo...

Téma: pohanka, puding, jak použít silken tofu, kari koření, obilný sirup, broskve, online kurz Dezerty, tofíčka, zánět ucha bylinky, mletý koriandr, pohanková mouka, bezl laktózy, tatarka, zánět v uchu, tofu náplň, slané občerstvení, ranní polévka, zánět středního ucha, škrob, tempeh natural, jahody, pomazánky, lahůdkové tofu, syrová strava, petrželka, Vánoce, fazole, oříšky, veganská pizza, nefermentovaná soja, jak začít, online kurz Super saláty, majolka, knedlíky, karob, jak vařit s tofu, meruňkové knedlíky, tvarohová pomazánka, hiosin omáčka, bezlepková dieta, míchaná vajíčka, míchaná vejce, náplň do koláčů, zdravá pizza, bambusové máslo, kala namak, gril, káva, alsan, original JJ, svačiny, boloňská omáčka, basmati rýže, ovocné knedlíky, kukuřičný sirup, sladké brambory, závin, alergie na mléko, večeře, žampiony, kokosový olej, střevo, knedlíky z ovoce, šnytlík, rizoto, tofu s čili, jak použít tofu, nori plátky, mandlové máslo, vlašské ořechy, bezmléčná dieta, píchání uší, citrónová kůra, marinovaný tempeh, rostlinná tatarka, vegan pizza, těsto na pizzu, chuť na sladké, kešu oříšky, bílé tofu, zázvorová šťáva, firm tofu, pochero, probiotika, uzené tofu, nemoc, natto, tofu náplň do koláčů, meruňky, ječmenné kroupy, sojanéza, okurka, veganské dezerty, ucho, tempeh, strouhaný kokos, borůvkové knedlíky, alternativa za máslo, hoisin, vegan tiramisu, sezóna léto, zdravý koláč, do školy, veganský tvaroh, jendohubky, domácí sýr, indická kuchyně, stir fry, marinované tofu, do práce, karbenátky, pak Choi, rýžový ocet, bez ryb, Hokkaido, pizza koření, vegetariánství, pomazánka z ředkviček, dezert bez cukru, arrowroot, sladké knedle, Sezónní tip, rostlinný sirup, bazalka, dýně hokkaido, sezóna podzim, česká kuchyně, svačinky, zánět vnitřního ucha, ABKM, lahůdkové droždí, tofu sýr, netřesk, planá zelenina, tofu majonéza, salát, tvaroh, paprika, bolest ucha, křen, misozuke, saláty, koriandr mletý, sója, meruňka, ječná mouka, obilné mléko, arowrot, píchání v ucho, kroupy

bílé tofu

NAPSALI JSTE NÁM