Bílé tofu

Hlavní jídla

Krémové kokosové rizoto s fazolkami a pórkem

bílé tofu tofu fitness strava bezlepková dieta koriandr mletý celiakie vegan rizoto fit recepty Eva

Rychlovka, která zabodovala u celé rodiny, ačkoli to vypadá jako velmi obyčejné jídlo. Stačí pár ingrediencí a za pár minut je dobrota na stole....

Majonézy a tatarky

Domácí tatarka

silvestr bílé tofu vegan nakládané okurky jak udělat domácí tatarku vegetariánství rostlinná tatarka bez lepku Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Pomazánky a dipy

Ředkvičková pomazánka

celiak bezlepková dieta dip cibule tvarohová pomazánka sezóna léto veganství fitness strava Eva

Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.

Dezerty

Bezlepkový cheesecake

tofu natural v dezeru krém z tofu jak připravit tofu bezlepkový dezert dezerty veganské moučníky jak použít tofu cheesecake bez lepku Klára Regéci

Jednoduchý, rychlý, bez lepku, cukru a mléka. Takový je tento cheesecake, který připravíte během chvilky. Jelikož je velmi jedlý, tak doporučuji si kousek dobře...

Dezerty

Tofu „tvarohová“ náplň do štrúdlu

celiak rum tofu tvaroh do koláčů bez cukru vegan bez mléka vegetariánství hrozinky Roman

Luxusní "tvarohová" náplň z tofu tvarohu do štrůdlů, koláčů, buchet, palačinek nebo jen tak jako dezert.

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

přírodní tofu bez lepku natural tofu Vánoce vegan pohanková mouka bez ryb bez masa Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Hlavní jídla

Kuskus s křupavým tofu

bez lepku bezlepkové recepty vegetariánské recepty veganské menu tofu bezlepková jídla veganská jídla bezlepkové Klára Regéci

Vyzkoušejte tuto lahodnou verzi s křupavým opečeným tofu v kombinaci s rozinkami a oříšky. Jídlo je jednoduché a rychlé na přípravu a zdravý oběd...

Pomazánky a dipy

4 vymazlené pomazánky z podzimní úrody

vegan česnek červená řepa bez mouky petržel hořčice vlašské ořechy celiak Jíme Jinak

Podzim s sebou přináší hojnou úrodu surovin na vaření - dýně, řepy, vlašské ořechy, křen a další dobroty. Pojďte si z nich vyrobit vymazlené...

Česká klasika

Tofu-noko-zelo se smaženou cibulkou

veganské recepty tofu recepty sladkokyselé zelí špaldová mouka umeocet fitness strava hlávkové zelí fitness recepty Klára Regéci

Klasická česká kuchyně v trochu jiném provedení. Spojení lahodného červeného zelí s nasládlými noky, křupavou tofu slaninou a šťavnatou smaženou cibulkou se nedá odolat....

Pomazánky a dipy

„Pizza“ pomazánka

veganské jídlo veganské recepty veganská svačina bílé tofu jak použít tofu bazalka bez mléka jak připravit tofu Klára Regéci

Rychlá a chutná pomazánka, k jejíž přípravě potřebujeme jen mixér a pár běžných ingrediencí. Díky koření a sušeným rajčatům trochu připomíná pizzu, odtud její...

Zeleninová jídla

Řepové nokokoule s napařenou brokolicí, pestem z natí a tofu posypkou

nokokoule brokolice noky z řepy bez sóji bez laktózy napařená zelenina noky Pesto z mrkvových natí Klára Regéci

Vydatné, chutné a krásně barevné, takové jsou "nokokoule" s pestem z natí, napařenou brokolicí a tofu posypkou. Hlavně červená řepa je vděčná a super...

Hlavní jídla

Houbová smaženice s mangoldem

kala manak alergie na mléko fit strava vajíčková sůl hřiby vegetariánské recepty original JJ natural tofu Eva

Už nevíte, co s bujícím mangoldem a čerstvými hříbky? Pokud máte obojího dostatek, vyzkoušejte rychlou smaženici. Po té naší vám nebude těžko, protože je...

Dezerty

Nepečené „tvarohovo-pudingové“ řezy s ovocem

bez mouky bez laktózy tvaroh bez cukru fitness strava Klub Jíme Jinak sezóna léto dezerty bez mléka Jíme Jinak

Věrná kopie babiččina tvarohovo-pudingového řezu s piškoty a ovocem z mého dětství, ale ve zdravé podobě. Skvělé letní osvěžení a mlsání pro děti i...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

sladké knedle bez cukru celiakie bez vajec bez mléka vegetariánství plněné knedlíky veganské recepty Jíme Jinak

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Hlavní jídla

Kari smažená rýže s hráškem

basmati rýže bez laktózy limetka česnek vegetariánství mletý koriandr jarní cibulka zázvor Jíme Jinak

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Recepty - Hubneme do plavek

Smažená rýže s hráškem

kari tofu uzené tofu petrželka restovaná rýže rýže celiakie koriandr Eva

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Pomazánky a dipy

Kopřivová pomazánka

večeře celiakie original JJ natural tofu dip kopřiva vegan top recepty Eva

Mladé kopřivy jsou plné léčivých látek a minerálů. Jedna z cest, jak využít jejich detoxikačních schopností a obohatit si jídelníček, je přidat je do...

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

šnytlík bez mléka bez lepku celiak vegetariánství tvarohová pomazánka celiakie veganský tvaroh Eva

Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali,...

Škola zdravého vaření

Jak konzumovat a používat v kuchyni tempeh a tofu

přírodní tempeh tofu jak často jíst soju jak často jíst tofu sója fermentovaná soja bílý tempeh sójové výrobky Jíme Jinak

Tofu a tempeh jsou plné bílkovin, lehce stravitelné a nenadýmavé zdroje bílkovin, které lze v kuchyni ihned použít. Jak je konzumovat a používat v...

Hlavní jídla

Pohankové rizoto s dýní a tofu

bez masa risotto fit recepty pohankové rizoto veganství zeleninové rizoto bezlepková dieta alergie na mléko Jíme Jinak

Rychle hotové rizoto pro celou rodinu - ideální jídlo pro zimní dny. Pohanka v kombinaci s dýní krásně prohřeje tělo a pohladí trávení.

Hlavní jídla

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

bez vejce bílé tofu veganství rychlovky cibule křupky česká kuchyně bez mléka Jíme Jinak

Jednoduchý, rychlý a chutný recept "ze zbytků". Ideální pokrm když je hlad a není čas a energie vařit.

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

bez mléka přírodní tofu tahini bez lepku vegetariánství česnek veganství sladěnka Jíme Jinak

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Hlavní jídla

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

bez laktózy cibule přírodní tofu vegetariánské recepty ABKM tebi veganství alergie na mléko Jíme Jinak

Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.

Jídlo pod lupou

Kompletní přehled druhů tofu a jejich použití v kuchyni

proteiny tofu použití firm tofu jak pracovat s tofu tofu uzené přírodní tofu alternativa masa silken tofu použití Jíme Jinak

Přírodní, hedvábné, uzené, marinované, lahůdkové, ochucené... Jak se v nich vyznat? Které koupit a na co ho použít? Jak které chutná? Jaké jsou mezi...

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

ABKM sezóna léto dýně veganství celiakie bez lepku tofu natural fitness strava Jíme Jinak

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

kokosový tuk alternativa za máslo Klub Jíme Jinak kešu oříšky vegan máslo přírodní tofu náhrada másla natural tofu Jíme Jinak

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Hlavní jídla

Tofu boloňská omáčka s těstovinami

lahůdkové droždí fitness strava mletá paprika uzená paprika špagetová dýně bílé tofu vegan bolońské špagety boloňská omáčka Jíme Jinak

Rychlé, lehké a dobré jídlo vhodné třeba na večeři nebo jako rychlý oběd. Vyzkoušejte jako alternativu klasických boloňských špaget třeba pro své děti.

Zdraví

Je nutné píchat zánět v uchu?

netřesk jak léčit zánět v uchu zánět v uchu léčba uši píchání v ucho solný obklad tofu obklad bolestivé píchání v uchu Roman

"Mami, mě bolí ouško." Také to znáte? Zánět středního ucha patří mezi nejčastější dětské nemoci. Existuje ale několik osvědčených babských rad, které stojí za to...

Slané chuťovky

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

arrowroot silvestr vegetariánství veganství obilný sirup jendohubky pečené tofu bez mléka Jíme Jinak

Tak křupavé, tak jednoduché a zdravé. Je až k neuvěření, že toto tofu není smažené. Většinou zmizí hned, jakmile vytáhnu plech z trouby!

Dezerty

Makový koláč se švestkami

fit strava trnky bez mléka dezerty bez laktózy koláč s mákem bez laktózy dezerty bez mléka veganské recepty Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

citronová šťáva broskve tofu vegetariánské dezerty sezóna léto meruňky bezlepková dieta maizena Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Česká klasika

Cuketové lečo bez vajec

cibule česká klasika do práce vegetariánství rajčata tofu jídlo s sebou uzené tofu Jíme Jinak

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

slané občerstvení silvestrovské pohoštění fitness strava sezóna léto bez mléka do práce fit strava ABKM Jíme Jinak

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Majonézy a tatarky

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

original JJ vegetariánské recepty vegan večeře alergie na mléko Sezónní tip okurka rychlovka Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

děti natural tofu tofu original JJ svačiny celiakie silvestrovské pohoštění uzené tofu Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

ječná mouka celiakie jablečný ocet ABKM tofu tempeh top recepty uzený tempeh Jíme Jinak

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

vegetariánské recepty veganství kari bezlepková dieta zázvorová šťáva česnek bez mléka vegetariánství Jíme Jinak

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

mungo japonská polévka kurkuma děti fitness strava pórek tofu těstoviny Jíme Jinak

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Posypky

Pikantní marinované tofu

online kurz Super saláty 2 bezlepková dieta vegetariánské recepty celiak vegan marinované tofu bílé tofu přírodní tofu Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Pomazánky a dipy

Našlehaný česnekový tofu dip

svačina tofu vegetariánství alergie na mléko proteiny bez mléka bezlepková dieta celiak Jíme Jinak

Jemně česnekový dip nejen k zelenině, dá se mazat na chléb nebo použít jako krémovou omáčku na těstoviny.

Jogurty

Fermentovaný tofu tvaroh

bílé tofu bílkoviny top recepty děti ABKM střevní mikrobiom kvašení proteiny Jíme Jinak

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

marináda bílé tofu natural tofu raw food alergie na mléko sezóna léto vegetariánské recepty vitariánství Jíme Jinak

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Blog

Tofu – sójový sýr

vaječina silken tofu nigari komplexní bílkoviny tofu bez vajec sojové boby uzené tofu Jíme Jinak

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Jídlo pod lupou

Je tofu zdravé? Sója a její rizika.

sójová omáčka miso sojové maso tempeh fermentace bílé tofu silken tofu marinované tofu Jíme Jinak

Je tofu zdravé nebo nebezpečné, protože není fermentované? A co tempeh, misso pasta nebo sójová omáčka? Můžeme je jíst, aniž bychom si ublížili? Kolik...

Hlavní jídla

Pohankové karbanátky s ořechy a tofu

bez mléka ABKM místo masa sezóna zima uzené tofu pohanka celiakie tofu Eva

Klubačka Štěpánka Pařízková nám poslala skvělý recept na karbanátky. V těchto chladných přijde smažený karbanátek rozhodně k chuti.

Dorty a řezy

Cheesecake

citronová šťáva rostlinná smetana dezert bez cukru zdravý dort bílé tofu celiakie děti bez mléka Jíme Jinak

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

kakao tiramisu krém fit strava piškoty kešu ořechy veganské tiramisu dezert bez cukru sladkost Jíme Jinak

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

miso kvašení nakládaný sýr vegan sýr misozuke vegetariánské recepty tofu ječmenné miso Jíme Jinak

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Blog

Jak používat tofu

tofu jak vařit s tofu tofu s čili tofu recepty ochucené tofu jak začít lahůdkové tofu recepty s tofu Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

přírodní tofu fitness strava tofu cibule žampiony česnek bílé tofu planá zelenina Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Česká klasika

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

oběd alergie na mléko bílé tofu bez sóji vegetariánské recepty veganství děti od 18 měsíců černá sůl Eva

Houby v lese rostou jak z vody. Možná, stejně jako my, občas zatoužíte po houbové smaženici. Také vám ale po té klasické smaženici bývá těžko?...

Pomazánky a dipy

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

mrkev fitness strava natural tofu bez lepku přírodní tofu sezóna léto děti celiakie Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Česká klasika

Veganská míchaná vejce se zeleninou

míchaná vajíčka bez laktózy sůl kala namak kurkuma vegetariánské recepty ABKM tofíčka tofu Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Blog

Domácí pikantní sýr z tofu

fit strava sýr z tofu rostlinný sýr silvestr slaná chuť tofu sýr bez lepku domácí sýr Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Polévky

Jarní polévka s tofu

bílé tofu rychlovka celiak celer vegetariánské recepty cibule fitness strava oběd Jíme Jinak

Jaro už je v plném proudu a tak nám v obchodech přibývá další zelenina. Jelikož miluji jarní cibulku a v lednici zbyla půlka tofu,...

Dezerty

Křehké „tvarohové“ noky s ovocnou omáčkou

knedlíky celiak fitness strava alergie na mléko bez vajec tofu vegetariánské recepty bezlepková dieta Jíme Jinak

Nadýchané měkkoučké noky rozplývající se na jazyku. A v kombinaci s teplou ovocnou omáčkou vytváří neodolatelnou kombinaci a úžasný chuťový zážitek, kterému prostě nikdo...

Téma: ředkvičky, chuťovka, mandlové mléko, chuť na slané, pohanka kroupa, kari koření, pohankové rizoto, pesto, střevní mikrobiom, firm tofu, zdravý dezert, sýr z tofu, agar, cibule, nori plátky, skořice, silken tofu použití, zeleninové stir fry, alergie na mléko, děti, dezerty bez laktózy, česká klasika, jablečný ocet, celiak, pečené tofu, pomazánky, mandle, rostlinná majonéza, oběd, na výlet, nemoc, moučníky bez cukru, tofu s čili, tvaroh bez mléka, zelí na kyselo, limetka, houby, kmín, lesní houby, slané občerstvení, sladkokyselé zelí, slaná chuť, jak udělat tofu tvaroh, pomazánka na pečivo, rozinky, raw food, mungo, tebi, tvarohový obklad, švestky, zeleninové recepty, léto, rajčatová pasta, hřiby, veganské recepty, citron, bobkový list, arašídové máslo, zařívací recepty, vegan tiramisu, píchání uší, bezlepková jídla, káva, jablečný závin, broskev, misozuke, komplexní bílkoviny, bylinkové tofu, štrůdl, domácí tatarka, koriandr, slaný sýr, proteiny, vegan dort, Jak udělat krém z tofu, mandlové máslo, cheesecake bez lepku, místo vajec, lesní pažitka, veganské pomazánky, česnek, Bezlepkový dortík, tvarohové knedlíky, koláč se švestkami, co na píchání v uchu, čerstvá petrželka, batátové noky, sváteční pohoštění, fitness strava, vegan tvaroh, kvašené okurky, přírodní tofu, risotto, sýrová pizza, špagety, noky, oslavy, píchání ucha, dortík, občerstvení, kari pasta, nakládaný sýr, mrkvová nať, čím nahradit máslo, tvarohová náplň, svačina, řez, sladká chuť, bez laktózy, oslava, tatarská omáčka, alergie na laktózu, jak léčit zánět středního ucha, nudlová polévka, svačinky, smažená rýže, veganská majonéza, děti od 2 let, kokosový tuk, vegan boloňská omáčka, škrob, tymián, vegan tatarka, jednohubka, náhrada másla, fit recepty, restovaná rýže, vegan, filipínská kuchyně, jak udělat tofu sýr, meruňky, tvaroh vegan, tofu uzené, tofu tvaroh, petržel, červené zelí, polévka na večeři, tofu knedlíky, polévka s nudlemi, vegetariánské recepty, ABKM, kvašáky, přírodní tempeh, zkratky a tipy, vegetariánské dezerty, zákusek, jak jíst sóju, sojové maso, fazole, sýr

bílé tofu

NAPSALI JSTE NÁM