Domů Téma Jak zhubnout

jak zhubnout

Rok od mého znovuzrození (Katka, 40 let)

Zdravím všechny na stránky. Protože se blíží rok mého znovuzrození, jak tomu říkám, rozhodla jsem se trochu bilancovat. Byl to skvělý rok – dařilo...

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Biologické léto je tu! Co máme jíst a pít? Čemu se raději vyhnout a co v této sezóně přidat? Vylaďte jídelníček na letní, spravte...

Proč nemůžu zhubnout?

V lednu přišlo mnoho dotazů na téma hubnutí. Ptá se, proč se vám hubnout nedaří, zda máte špatnou krevní skupinu či snad pomalý metabolismus....

Jsem bez léků na štítnou žlázu, Pavla (63 let)

Chci se s vámi podělit o svůj příběh, třeba bude někoho inspirovat, aby se pustil do změny životního stylu, opravdu stojí za vyzkoušení. Můj...

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Po kurzu jsem o 5,5 kilo lehčí

Zhubnout 5,5 kilo za dva týdny není jen tak a proto se s vámi chceme podělit o neuvěřitelné výsledky paní Nadi. Naďa si koupila...

Toto jsou nejčastější důvody, proč se večer přejídáme (+ tipy, jak...

Známe to všichni. Chceme zhubnout, a tak si nastavíme přísnou dietu ať už z internetu, nebo jednoduše z jídelníčku vyřadíme ty "ďábelské" tuky nebo...

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

Chcete začít zdravě, ale nevíte jak na to? Nejste si jisti, zda jste to vzali za správný konec? Přinášíme přehled nejčastějších chyb, které začátečníci...

Léky už nepotřebuji – Jitka (45 let)

Jitka vždy ráda jedla a také ráda vařila. Jenže stále stupňující se zdravotní potíže ji brzy dohnaly do ordinace mnoha lékařů. Bohužel nikdo ji...

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Proč se v zimě nedaří hubnout

V lednu mnoho lidí zápasí s kily, která získali během vánočních svátků. Jenže v lednu se jim je nedaří shodit, byť se snaží sebevíc....

Po 14 dnech o velikost menší (Bára, 42 let)

Bára nebyla žádný tlouštík, přesto se raduje ze shozených 8 kg a zmizelých 11 cm v pase a přes boky. Prošla s námi postupně...

Rozhovor: Lucie Tatransky

Lucie je plná životního nadšení, síly a optimismu. Přitom je sama maminkou 3 malých dětí, z toho dvě mladší trpí vážnou genetickou poruchou. Udělat...
Téma: sezóna zima, cholesterol, autoimunitní choroba, Byla jsem unavená, letní potraviny, jak zhubnout, serotonin, pestrý mikrobiom, Hashimotova tyreoiditida, únava, půst, sacharidy, dezerty, jak jíst zdravě, bez léků, hrdinové Jíme Jinak, kardiovaskulární nemoci, hubnutí bez hladovění, strava pro rodinu, proč nemůžu zhubnout, zdravá strava, letrox, očista organismu, káva, imunota, překyselení, diabetes, jak zhubnout zdravě, bakterie ve střevech, veganství, tloustnutí, chyby v jídelníčku, nadváha, potraviny v létě, éčka, celozrnná mouka, přejídání, vegan, nedaří se zhubnout, vysadit antikoncepci, ideální váha, hmotnost, jak se zbavit obezity, když se nedaří hubnout, pohyb, stres, Zkušenosti - Jarní očista, bakterie, hormonální antikoncepce, jak shodit 30 kg, pečivo, potraviny na léto, co jíst v létě, vegetariánství, jak se zbavit nadváhy, len, celá zrna, bolesti zad, dieta, závislost na kávě, protizánětlivé účinky, jak zhubnout břicho, jak se zbavit únavy, autoimunitní onemocnění, Video, Zkušenosti - Podzimní detox (Vánoce Jinak), odpočinek, zelenina, slazené nápoje, jak zdravě zhubnout, lněné semínko, sladidla, nízkosacharidová dieta, triglyceridy, bez antidepresiv, bílé pečivo, ADHD, letní jídelníček, hubnutí do plavek, chuť na sladké, kousání, zpracované potraviny, celé zrno, pizza, jak zhubnout na břiše, spánek, zdravé recepty na léto, emoce, vysadit antidepresiva, zánět, obezita, zdravé hubnutí, cukr, chutě, štítná žláza, zdravý jídelníček, diety, selhání, nízkosacharidová strava, jak začít, hubnutí bez cvičení, strava a rodina, celozrnné potraviny, letní saláty, břibírání, jídelníček léto, polotovary, hubnutí po šedesátce, zahlenění, kardiovaskulární onemocnění, cukrovka, chemie, trávicí systém, přátelské bakterie, problémy s trávením, rostlinná mléka, zdravá strava při hubnutí, sladká chuť, kolena, ovoce, jak se zbavit léků, sezóna léto, meditace, celozrnné pečivo, jojo efekt, jarní očista, Zkušenosti - Hubneme do plavek, pečivo z celých zrn, obiloviny, tělesná hmotnost, břišní tuk, jak shodit, živočišné produkty, mléko, co pít v létě, detoxikace, kompletní talíř, antikoncepce, bolesti kloubů, děti, chyby, vysazování léků, proč nejde zhubnout, klouby, večerní přejídání, sladké, saláty, jídelníček v létě, mikrobiom, fast food

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?