Domů Téma Jak zhubnout

jak zhubnout

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Toto jsou nejčastější důvody, proč se večer přejídáme (+ tipy, jak...

Známe to všichni. Chceme zhubnout, a tak si nastavíme přísnou dietu ať už z internetu, nebo jednoduše z jídelníčku vyřadíme ty "ďábelské" tuky nebo...

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

Chcete začít zdravě, ale nevíte jak na to? Nejste si jisti, zda jste to vzali za správný konec? Přinášíme přehled nejčastějších chyb, které začátečníci...

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Vylaďte jídelníček na léto, spravte si postavu do plavek a kondici. Bez cvičení a koktejlů. Vyhněte se nejčastějším chybám, které mohou přivodit infarkt, krvácení...

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Proč se v zimě nedaří hubnout

V lednu mnoho lidí zápasí s kily, která získali během vánočních svátků. Jenže v lednu se jim je nedaří shodit, byť se snaží sebevíc....
Téma: chuť na sladké, relax, trávení, fast food, kousání, živočišné produkty, bílkoviny, trávicí systém, zdravé potraviny, celozrnná mouka, břibírání, žvýkání, chyby v jídelníčku, diety, co jíst v létě, tělesná hmotnost, bílé pečivo, jak začít, zdravý jídelníček, problémy s trávením, jezení, mléko, cukr, sladidla, imunota, chyby, pohyb, průmyslově upravené potraviny, mikrobiom, bílá mouka, jak zhubnout, přejídání, selhání, odpočinek, zdravá strava, děti, jak jíst zdravě, střevní mikrobiom, zánět, celá zrna, dieta, celozrnné obiloviny, tloustnutí, ovoce, střevo, celé zrno, mléčné výrobky, maso, éčka, hubnutí, nízkosacharidová dieta, střevní bakterie, půst, ADHD, potraviny na léto, sladkosti, sladké, přátelské bakterie, tuk, obezita, kompletní talíř, pečivo z bílé mouky, břišní tuk, triglyceridy, sladká chuť, kardiovaskulární nemoci, diabetes, recepty léto¨, letní jídla, celozrnné potraviny, meditace, Video, nadváha, protizánětlivé účinky, letní potraviny, hmotnost, zdravé recepty na léto, večerní přejídání, jojo efekt, zahlenění, saláty, systémový zánět, vlčí hlad, bakterie, jak jíst v létě, únava, spánek, letní saláty, zpracované potraviny, hubneme do plavek, sezóna léto, chemie, jak shodit, když se nedaří hubnout, pečivo, sacharidy, čokoláda, polotovary, co jíst při hubnutí, zdravá strava při hubnutí, nezpracované potraviny, genetika, tuky, letní jídelníček, low carb, chutě, slazené nápoje, dezerty, bakterie ve střevech, zelenina, cukrovka, celozrnné pečivo, len, sezóna zima, serotonin, omyly ve zdravé výživě, pečivo z celých zrn, hyperaktivita, káva, lněné semínko, stres, kardiovaskulární onemocnění, překyselení, pestrý mikrobiom, tělesný tuk, pizza, nízkosacharidová strava, obiloviny, rostlinná mléka, ideální váha, potraviny v létě, jídelníček v létě, jak zhubnout bez cvičení

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?