Domů Téma Jak zhubnout

jak zhubnout

Proč nemůžu zhubnout?

V lednu přišlo mnoho dotazů na téma hubnutí. Ptá se, proč se vám hubnout nedaří, zda máte špatnou krevní skupinu či snad pomalý metabolismus....

Rok od mého znovuzrození (Katka, 40 let)

Zdravím všechny na stránky. Protože se blíží rok mého znovuzrození, jak tomu říkám, rozhodla jsem se trochu bilancovat. Byl to skvělý rok – dařilo...

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Biologické léto je tu! Co máme jíst a pít? Čemu se raději vyhnout a co v této sezóně přidat? Vylaďte jídelníček na letní, spravte...

Jsem bez léků na štítnou žlázu, Pavla (63 let)

Chci se s vámi podělit o svůj příběh, třeba bude někoho inspirovat, aby se pustil do změny životního stylu, opravdu stojí za vyzkoušení. Můj...

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Po kurzu jsem o 5,5 kilo lehčí

Zhubnout 5,5 kilo za dva týdny není jen tak a proto se s vámi chceme podělit o neuvěřitelné výsledky paní Nadi. Naďa si koupila...

Toto jsou nejčastější důvody, proč se večer přejídáme (+ tipy, jak...

Známe to všichni. Chceme zhubnout, a tak si nastavíme přísnou dietu ať už z internetu, nebo jednoduše z jídelníčku vyřadíme ty "ďábelské" tuky nebo...

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

Chcete začít zdravě, ale nevíte jak na to? Nejste si jisti, zda jste to vzali za správný konec? Přinášíme přehled nejčastějších chyb, které začátečníci...

Léky už nepotřebuji – Jitka (45 let)

Jitka vždy ráda jedla a také ráda vařila. Jenže stále stupňující se zdravotní potíže ji brzy dohnaly do ordinace mnoha lékařů. Bohužel nikdo ji...

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Proč se v zimě nedaří hubnout

V lednu mnoho lidí zápasí s kily, která získali během vánočních svátků. Jenže v lednu se jim je nedaří shodit, byť se snaží sebevíc....

Po 14 dnech o velikost menší (Bára, 42 let)

Bára nebyla žádný tlouštík, přesto se raduje ze shozených 8 kg a zmizelých 11 cm v pase a přes boky. Prošla s námi postupně...

Rozhovor: Lucie Tatransky

Lucie je plná životního nadšení, síly a optimismu. Přitom je sama maminkou 3 malých dětí, z toho dvě mladší trpí vážnou genetickou poruchou. Udělat...
Téma: kardiovaskulární onemocnění, mléko, štítná žláza, meditace, zdravá strava, pečivo, zánět, vysadit antikoncepci, živočišné produkty, jak jíst zdravě, nezpracované potraviny, saláty, jezení, co pít v létě, autoimunitní onemocnění, omyly ve zdravé výživě, cholesterol, když se nedaří hubnout, hyperaktivita, genetika, celozrnné pečivo, děti, zpracované potraviny, zdravý jídelníček, hubnutí po čtyřicítce, obiloviny, HA, maso, jak se zbavit únavy, problémy s trávením, kardiovaskulární nemoci, hubnutí bez cvičení, cukrovka, ideální váha, relax, strava pro rodinu, sladké, bolesti kloubů, večerní přejídání, celozrnné obiloviny, bolesti zad, jak se zbavit léků, strava na léto, klouby, střevní mikrobiom, antikoncepce, obezita, dieta, sladidla, ovoce, chyby, dezerty, letní chyby, střevní bakterie, jak jíst v létě, břišní tuk, jídelníček léto, čokoláda, jak zhubnout přes břicho, zdravé hubnutí, nízkosacharidová dieta, zahlenění, ADHD, triglyceridy, hubnutí, jak zhubnout břicho, diabetes, jak shodit, jídelníček v létě, selhání, proč nejde zhubnout, protizánětlivé účinky, diety, únava, letní jídelníček, nízkosacharidová strava, mikrobiom, trávicí systém, přejídání, emoce, hubnutí bez hladovění, vlčí hlad, jak zdravě zhubnout, kolena, celé zrno, bez léků, pohyb, vegan, sezóna léto, jak se zbavit nadváhy, sladká chuť, jak se zbavit obezity, letrox, jak zhubnout zdravě, Zkušenosti - Jarní očista, Zkušenosti - Podzimní detox (Vánoce Jinak), spánek, překyselení, hmotnost, závislost na kávě, břibírání, bolesti hlavy, sladkosti, Hashimotova tyreoiditida, jojo efekt, nadváha, Video, systémový zánět, co jíst při hubnutí, co jíst v létě, hrdinové Jíme Jinak, chuť na sladké, zelenina, jarní očista, vysazování léků, rostlinná mléka, zdravé recepty na léto, tělesný tuk, proč nemůžu zhubnout, bakterie ve střevech, jak shodit 30 kg, hubnutí v zimě, lněné semínko, imunota, jak zhubnout bez cvičení, jak zhubnout, kompletní talíř, detoxikace, snížená funkce štítné žlázy, hubneme do plavek, jak začít, Klub Jíme Jinak, celozrnná mouka, nedaří se zhubnout, žvýkání, bakterie, len, cukr, low carb, recepty léto, hubnutí po šedesátce, fast food, tloustnutí, potraviny na léto, Zkušenosti - Hubneme do plavek, střevo, zdravá strava při hubnutí, autoimunitní choroba, trávení, slazené nápoje

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?