Jak zhubnout

Blog

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

jak začít sezóna léto zdravá strava základní principy hubneme do plavek potraviny v létě zelenina letní jídelníček Eva

Biologické léto je tu! Co máme jíst a pít? Čemu se raději vyhnout a co v této sezóně přidat? Vylaďte jídelníček na letní, spravte...

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

meditace sladidla hyperaktivita problémy s trávením fast food kousání odpočinek jak zhubnout Jíme Jinak

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Hubnutí

Proč nemůžu zhubnout?

detoxikace zdravé hubnutí proč nejde zhubnout jak zhubnout jak zhubnout zdravě proč nemůžu zhubnout bolesti hlavy únava Eva

V lednu přišlo mnoho dotazů na téma hubnutí. Ptá se, proč se vám hubnout nedaří, zda máte špatnou krevní skupinu či snad pomalý metabolismus....

Vaše příběhy

Hlava už mě nebolí a 12 kg je pryč (Katka, 36...

Zkušenosti - Klub Jíme Jinak hrdinove PD21 zdravé hubnutí zdravá strava při hubnutí dutiny hubnutí bez cvičení jídla mi chutnají děti se přidaly Jíme Jinak Vlaďka

Trápily mě neustálé bolesti hlavy a chtěla jsem to konečně vyřešit. Také jsem potřebovala shodit. Pustila jsem se do změny s Jíme Jinak a...

Blog

Rok od mého znovuzrození (Katka, 40 let)

jak se zbavit léků vysadit antikoncepci hormonální antikoncepce jak zhubnout jak shodit 30 kg jak zhubnout břicho cholesterol jak zhubnout zdravě Eva

Zdravím všechny na stránky. Protože se blíží rok mého znovuzrození, jak tomu říkám, rozhodla jsem se trochu bilancovat. Byl to skvělý rok – dařilo...

Blog

Jsem bez léků na štítnou žlázu, Pavla (63 let)

bolesti kloubů káva letrox závislost na kávě snížená funkce štítné žlázy autoimunitní onemocnění jak zhubnout jak zhubnout břicho Eva

Chci se s vámi podělit o svůj příběh, třeba bude někoho inspirovat, aby se pustil do změny životního stylu, opravdu stojí za vyzkoušení. Můj...

Jídlo pod lupou

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

pečivo z celých zrn pestrý mikrobiom celozrnná mouka imunota děti spánek protizánětlivé účinky systémový zánět Jíme Jinak

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Vaše příběhy

Po kurzu jsem o 5,5 kilo lehčí

hrdinové Jíme Jinak Zkušenosti - Hubneme do plavek hubnutí bez cvičení jak zhubnout přes břicho hubnutí zdravá strava při hubnutí jak zhubnout na břiše jak zhubnout břicho Jíme Jinak

Zhubnout 5,5 kilo za dva týdny není jen tak a proto se s vámi chceme podělit o neuvěřitelné výsledky paní Nadi. Naďa si koupila...

Hubnutí

Toto jsou nejčastější důvody, proč se večer přejídáme (+ tipy, jak...

pizza tloustnutí sacharidy nízkosacharidová dieta diety hubnutí tuky low carb Jíme Jinak

Známe to všichni. Chceme zhubnout, a tak si nastavíme přísnou dietu ať už z internetu, nebo jednoduše z jídelníčku vyřadíme ty "ďábelské" tuky nebo...

Škola zdravého vaření

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

chyby v jídelníčku hubnutí jak zhubnout omyly ve zdravé výživě jak jíst zdravě zdravá strava jak začít zdravý jídelníček Jíme Jinak

Chcete začít zdravě, ale nevíte jak na to? Nejste si jisti, zda jste to vzali za správný konec? Přinášíme přehled nejčastějších chyb, které začátečníci...

Vaše příběhy

Léky už nepotřebuji – Jitka (45 let)

jak se zbavit únavy vysazování léků hubnutí bez cvičení Byla jsem unavená hubnutí bez hladovění únava jak se zbavit léků co jíst při hubnutí Jíme Jinak

Jitka vždy ráda jedla a také ráda vařila. Jenže stále stupňující se zdravotní potíže ji brzy dohnaly do ordinace mnoha lékařů. Bohužel nikdo ji...

Hubnutí

Proč se v zimě nedaří hubnout

hubnutí sezóna zima jak zhubnout když se nedaří hubnout Eva

V lednu mnoho lidí zápasí s kily, která získali během vánočních svátků. Jenže v lednu se jim je nedaří shodit, byť se snaží sebevíc....

Vaše příběhy

Po 14 dnech o velikost menší (Bára, 42 let)

Zkušenosti - Hubneme do plavek hrdinové Jíme Jinak hubnutí po čtyřicítce veganství vegetariánské recepty co jíst při hubnutí zdravá strava při hubnutí hubnutí bez cvičení Eva

Bára nebyla žádný tlouštík, přesto se raduje ze shozených 8 kg a zmizelých 11 cm v pase a přes boky. Prošla s námi postupně...

Vaše příběhy

Rozhovor: Lucie Tatransky

strava pro rodinu hubnutí video jak zhubnout na břiše zkušenosti maminek jak přeučit děti na zdravé jídlo strava a rodina mléčné výrobky Jíme Jinak

Lucie je plná životního nadšení, síly a optimismu. Přitom je sama maminkou 3 malých dětí, z toho dvě mladší trpí vážnou genetickou poruchou. Udělat...

Téma: kardiovaskulární onemocnění, celozrnné pečivo, sacharidy, HA, bílá mouka, letrox, jak zhubnout přes břicho, hormonální antikoncepce, jojo efekt, přejídání, dutiny, letní potraviny, proč nejde zhubnout, nedaří se zhubnout, hubneme do plavek, hrdinove PD21, tuky, hrdinové Jíme Jinak, jak jíst zdravě, bez antidepresiv, jak shodit, nezpracované potraviny, strava a rodina, bílkoviny, bolesti hlavy, jak přeučit děti na zdravé jídlo, autoimunitní onemocnění, maso, rostlinná mléka, Zkušenosti - Klub Jíme Jinak, co jíst v létě, hmotnost, jarní očista, jak se zbavit únavy, zelenina, tělesná hmotnost, nízkosacharidová strava, zkušenosti maminek, ideální váha, mikrobiom, jak se zbavit léků, cukr, pečivo z celých zrn, Hashimotova tyreoiditida, lněné semínko, sladké, celozrnná mouka, chyby, dieta, zpracované potraviny, antidepresiva, hubnutí, video, živočišné produkty, saláty, celé zrno, protizánětlivé účinky, hubnutí v zimě, střevo, letní jídelníček, kompletní talíř, zdravé hubnutí, veganství, fast food, pečivo z bílé mouky, detoxikace, celozrnné obiloviny, polotovary, večerní přejídání, hubnutí po čtyřicítce, sladkosti, nadváha, když se nedaří hubnout, co jíst při hubnutí, pohyb, hubnutí bez hladovění, jak zhubnout, jídelníček v létě, vysadit antikoncepci, jak jíst v létě, Zkušenosti - Jarní očista, jak zhubnout břicho, hubnutí bez cvičení, celozrnné potraviny, chuť na sladké, bolesti zad, káva, zmírnění bolestí hlavy, mléčné výrobky, zdravé recepty na léto, obiloviny, očista organismu, vegetariánství, autoimunitní choroba, relax, přátelské bakterie, jak začít, vlčí hlad, žvýkání, základní principy, děti, trávicí systém, zbavila se bolestí hlavy, kolena, triglyceridy, vztah k jídlu, zánět, jak zhubnout bez cvičení, stres, břišní tuk, bolesti kloubů, zdravý jídelníček, jídla mi chutnají, Zkušenosti - Hubneme do plavek, dezerty, zahlenění, střevní mikrobiom, systémový zánět, recepty léto, břibírání, sezóna léto, strava pro rodinu, Zkušenosti - Podzimní detox (Vánoce Jinak), sezóna zima, klouby, není to jen o jídle, mléko, půst, antikoncepce, chutě, spánek, dítě se přidalo, odpočinek, jezení, průmyslově upravené potraviny, pestrý mikrobiom, osobní zkušenosti, hubnutí po třicítce, vysadit antidepresiva, len, letní saláty, genetika, jídelníček léto, omyly ve zdravé výživě, slazené nápoje, Klub Jíme Jinak, co pít v létě, děti se přidaly, častá bolest hlavy, hubnutí do plavek

jak zhubnout

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

Proč nemůžu zhubnout?

Hlava už mě nebolí a 12 kg je pryč (Katka, 36...

Rok od mého znovuzrození (Katka, 40 let)

Jsem bez léků na štítnou žlázu, Pavla (63 let)

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Po kurzu jsem o 5,5 kilo lehčí

Toto jsou nejčastější důvody, proč se večer přejídáme (+ tipy, jak...

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

Léky už nepotřebuji – Jitka (45 let)

Proč se v zimě nedaří hubnout

Po 14 dnech o velikost menší (Bára, 42 let)

Rozhovor: Lucie Tatransky

NAPSALI JSTE NÁM

Dva týdny jsou pryč a s nimi i 3,2 kg (Jana)

VIDEO KURZ ZDARMA