Domů Téma Jak zhubnout

jak zhubnout

Rok od mého znovuzrození (Katka, 40 let)

Zdravím všechny na stránky. Protože se blíží rok mého znovuzrození, jak tomu říkám, rozhodla jsem se trochu bilancovat. Byl to skvělý rok – dařilo...

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Biologické léto je tu! Co máme jíst a pít? Čemu se raději vyhnout a co v této sezóně přidat? Vylaďte jídelníček na letní, spravte...

Proč nemůžu zhubnout?

V lednu přišlo mnoho dotazů na téma hubnutí. Ptá se, proč se vám hubnout nedaří, zda máte špatnou krevní skupinu či snad pomalý metabolismus....

Jsem bez léků na štítnou žlázu, Pavla (63 let)

Chci se s vámi podělit o svůj příběh, třeba bude někoho inspirovat, aby se pustil do změny životního stylu, opravdu stojí za vyzkoušení. Můj...

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Toto jsou nejčastější důvody, proč se večer přejídáme (+ tipy, jak...

Známe to všichni. Chceme zhubnout, a tak si nastavíme přísnou dietu ať už z internetu, nebo jednoduše z jídelníčku vyřadíme ty "ďábelské" tuky nebo...

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

Chcete začít zdravě, ale nevíte jak na to? Nejste si jisti, zda jste to vzali za správný konec? Přinášíme přehled nejčastějších chyb, které začátečníci...

Léky už nepotřebuji – Jitka (45 let)

Jitka vždy ráda jedla a také ráda vařila. Jenže stále stupňující se zdravotní potíže ji brzy dohnaly do ordinace mnoha lékařů. Bohužel nikdo ji...

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Proč se v zimě nedaří hubnout

V lednu mnoho lidí zápasí s kily, která získali během vánočních svátků. Jenže v lednu se jim je nedaří shodit, byť se snaží sebevíc....

Po 14 dnech o velikost menší (Bára, 42 let)

Bára nebyla žádný tlouštík, přesto se raduje ze shozených 8 kg a zmizelých 11 cm v pase a přes boky. Prošla s námi postupně...

Rozhovor: Lucie Tatransky

Lucie je plná životního nadšení, síly a optimismu. Přitom je sama maminkou 3 malých dětí, z toho dvě mladší trpí vážnou genetickou poruchou. Udělat...
Téma: sladidla, Klub Jíme Jinak, letní saláty, zdravé recepty na léto, strava na léto, hubneme do plavek, hubnutí bez cvičení, pestrý mikrobiom, hubnutí v zimě, jak se zbavit obezity, vegan, nezpracované potraviny, serotonin, když se nedaří hubnout, Hashimotova tyreoiditida, veganství, celozrnné obiloviny, diabetes, nízkosacharidová strava, cholesterol, polotovary, co pít v létě, půst, proč nemůžu zhubnout, trávení, hubnutí do plavek, vztah k jídlu, střevní bakterie, jak se zbavit únavy, hrdinové Jíme Jinak, Byla jsem unavená, dieta, zelenina, nízkosacharidová dieta, bílé pečivo, éčka, Zkušenosti - Podzimní detox (Vánoce Jinak), večerní přejídání, jak zhubnout bez cvičení, průmyslově upravené potraviny, omyly ve zdravé výživě, tělesný tuk, zpracované potraviny, tuk, hmotnost, chyby, cukr, jak shodit 30 kg, celozrnné potraviny, jak se zbavit nadváhy, bez antidepresiv, autoimunitní choroba, vlčí hlad, břibírání, břišní tuk, zahlenění, jak zdravě zhubnout, odpočinek, bakterie, očista organismu, antikoncepce, tělesná hmotnost, vegetariánství, únava, antidepresiva, hormonální antikoncepce, maso, stres, zdravá strava při hubnutí, jídelníček léto, jak jíst v létě, tloustnutí, emoce, mléčné výrobky, kardiovaskulární nemoci, saláty, pečivo z bílé mouky, nedaří se zhubnout, detoxikace, jak zhubnout, potraviny v létě, sezóna zima, ADHD, selhání, fast food, protizánětlivé účinky, jak jíst zdravě, celá zrna, jak zhubnout zdravě, hubnutí bez hladovění, jarní očista, překyselení, ideální váha, střevo, celé zrno, obezita, len, jak zhubnout přes břicho, pečivo z celých zrn, sladká chuť, snížená funkce štítné žlázy, letní jídelníček, chuť na sladké, spánek, sezóna léto, bolesti zad, kompletní talíř, pečivo, živočišné produkty, nadváha, zdravé hubnutí, přejídání, potraviny na léto, žvýkání, vysazování léků, Video, sladkosti, Zkušenosti - Jarní očista, hubnutí po čtyřicítce, jak zhubnout břicho, pizza, tuky, jídelníček v létě, vegetariánské recepty, klouby, závislost na kávě, dezerty, letní jídla, slazené nápoje, hubnutí po šedesátce, káva, problémy s trávením, mikrobiom, relax, sladké, ovoce, bolesti kloubů, triglyceridy, pohyb, mléko, vysadit antikoncepci, letní chyby, obiloviny, chemie, lněné semínko, co jíst při hubnutí, strava a rodina, bez léků, chyby v jídelníčku, genetika

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?